{"id":7200,"date":"2023-08-31T09:15:11","date_gmt":"2023-08-31T09:15:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=7200"},"modified":"2025-07-22T08:28:02","modified_gmt":"2025-07-22T08:28:02","slug":"zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/","title":{"rendered":"Jakie krzes\u0142o do biurka dla dziecka wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_bd0a0c6e4e78321e5d658158f7e102c8\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png\" alt=\"Jakie krzes\u0142o do biurka dla dziecka wybra\u0107?\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child-300x180.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child-768x460.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Ergonomia a wyb\u00f3r krzes\u0142a do biurka dla dziecka<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak wybra\u0107 idealne krzes\u0142o dla dziecka, w zale\u017cno\u015bci od wieku?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Najwa\u017cniejsze cechy krzes\u0142a dla dziecka<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak dobra\u0107 wysoko\u015b\u0107 krzes\u0142a do biurka ucznia?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Porady dla rodzic\u00f3w, przy zakupie krzes\u0142a do biurka<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Nowoczesne aktywne krzes\u0142a do siedzenia &#8211; czy warto?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak zapobiega\u0107 wadom postawy u dzieci?<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_b22935383fada215371ad940c721ec4a\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Rozpocz\u0119cie nowego roku szkolnego to du\u017ce wydarzenie w ca\u0142ej \u017cyciu rodziny, a ju\u017c zw\u0142aszcza dla pierwszoklasist\u00f3w. To czas nie tylko na zakup nowych podr\u0119cznik\u00f3w oraz wyb\u00f3r zeszyt\u00f3w, <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/najlepszy-plecak-szkolny-dla-dziecka-jak-wybrac\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">plecaka do szko\u0142y<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, czy przybor\u00f3w plastycznych. Nowy rok szkolny, to nowe obowi\u0105zki zwi\u0105zane z nauk\u0105. \u017beby ta mog\u0142a by\u0107 efektywna, warto ju\u017c teraz zadba\u0107 o odpowiednie stanowisko do nauki dla dziecka.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nasze dzieci rosn\u0105 i sp\u0119dzaj\u0105 coraz wi\u0119cej czasu przy biurku &#8211; ucz\u0105c si\u0119, odrabiaj\u0105c lekcje czy tworz\u0105c najr\u00f3\u017cniejsze prace plastyczne. Kluczowymi elementami ich miejsca do nauki jest biurko oraz odpowiednio dobrany fotel. To w\u0142a\u015bnie krzes\u0142o do biurka w du\u017cym stopniu decyduje o tym, czy ucze\u0144 b\u0119dzie siedzie\u0107 prosto, czy mo\u017ce przyzwyczai si\u0119 do z\u0142ej postawy, kt\u00f3ra mo\u017ce prowadzi\u0107 do problem\u00f3w zdrowotnych w przysz\u0142o\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Biurko oraz zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka powinny by\u0107 odpowiednio dopasowane do budowy cia\u0142a i potrzeb pociechy. Dlatego, w tym artykule postaramy si\u0119 doradzi\u0107 rodzicom, jakie krzes\u0142o do biurka dla dziecka wybra\u0107. Zadbaj o to, aby miejsce do nauki w pokoju ucznia by\u0142o funkcjonalne, zdrowe i \u017ceby zach\u0119ca\u0142o do zdobywania nowej wiedzy. <\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_e9db3c6ecd9787cb58d136d9f4a57b07\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_e9db3c6ecd9787cb58d136d9f4a57b07\">\n                Ergonomia a wyb\u00f3r krzes\u0142a do biurka dla dziecka             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Ergonomia jest poj\u0119ciem, kt\u00f3re cz\u0119sto pojawia si\u0119 w kontek\u015bcie zapewnienia odpowiednich warunk\u00f3w do nauki i pracy przy biurku dla dzieci i doros\u0142ych. Ergonomia odpowiada za prawid\u0142owe dostosowywanie \u015brodowiska i sprz\u0119tu do danej osoby, w celu zapewnienia jej optymalnej wydajno\u015bci i komfortu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku dzieci w wieku szkolnym, zastosowanie zasad ergonomii podczas wyboru biurka i krzes\u0142a do biurka jest to kluczowe. Dzieci\u0119ce cia\u0142a s\u0105 w fazie najwi\u0119kszego i najszybszego wzrostu, a wyb\u00f3r ergonomicznego krzes\u0142a dla ucznia wp\u0142ynie nie tylko na ukszta\u0142towanie si\u0119 prawid\u0142owej postawy, ale tak\u017ce b\u0119dzie sprzyja\u0107 koncentracji podczas nauki.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Niew\u0142a\u015bciwe siedzenie podczas nauki przez dziecko w wieku szkolnym mo\u017ce doprowadzi\u0107 do powa\u017cnych problem\u00f3w z prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0105, czy skrzywieniem kr\u0119gos\u0142upa w przysz\u0142o\u015bci. Z kolei ergonomiczne krzes\u0142o dla dzieci wp\u0142ynie korzystnie na ich koncentracj\u0119, poniewa\u017c b\u0119dzie aktywnie redukowa\u0107 napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe i zm\u0119czenie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wybieraj\u0105c ergonomiczne krzes\u0142o do biurka dla dziecka, warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, \u017ce czynniki ergonomiczne dla dzieci, r\u00f3\u017cn\u0105 si\u0119 zakresem od tych w krzes\u0142ach dla doros\u0142ych. Na przyk\u0142ad, podparcie dla l\u0119d\u017awi b\u0119dzie zlokalizowane w innym miejscu fotela dla dzieci i doros\u0142ych, ze wzgl\u0119du na r\u00f3\u017cnice we wzro\u015bcie. Inne zmienne, kt\u00f3re wp\u0142ywaj\u0105 na r\u00f3\u017cnice ergonomiczne u dzieci i doros\u0142ych to np. wysoko\u015b\u0107 krzes\u0142a, czy zakres regulacji fotela.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_71b8aa626a61ddb5f9634e0a421ab3d9\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_71b8aa626a61ddb5f9634e0a421ab3d9\">\n                Jak wybra\u0107 idealne krzes\u0142o dla dziecka, w zale\u017cno\u015bci od wieku?             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do nauki przy biurku, warto uwzgl\u0119dni\u0107 to, \u017ce w zale\u017cno\u015bci od wieku dziecka jego potrzeby b\u0119d\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0142y.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.smyk.com\/p\/kesper-zestaw-mebelkow-stolik--2-krzeselka-i7108055\" rel=\"nofollow\"><b>Pierwsze krzese\u0142ko dla maluszk\u00f3w<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> na pocz\u0105tkowym etapie nauki, dziecko poznaje \u015bwiat anga\u017cuj\u0105c do tego ca\u0142e cia\u0142o. Warto jednak stopniowo przyzwyczaja\u0107 malucha do nauki na siedz\u0105co. W wieku przedszkolnym najwa\u017cniejsze jest, by dziecko nauczy\u0142o si\u0119 prawid\u0142owo siedzie\u0107 i wyrabia\u0142o ju\u017c zdrowe dla kr\u0119gos\u0142upa nawyki. Pierwsze krzes\u0142o do stolika dla dziecka powinno by\u0107 stabilne i zapewnia\u0107 odpowiednie podparcie plec\u00f3w.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.centrumkrzesel.pl\/krzeslo-smart-white-gtp\/3349\/p?gclid=Cj0KCQjwuZGnBhD1ARIsACxbAVj2-iZmtXX1gA34Mjx8N4fANIRFY5Yk6nXIzZaOpdFtDMoYTHBV-v0aApxFEALw_wcB\" rel=\"nofollow\"><b>Krzes\u0142o dla pierwszoklasisty<\/b><\/a><b>:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> w pierwszych klasach szko\u0142y podstawowej, niezwykle wa\u017cne jest, aby wyrabia\u0107 prawid\u0142owe nawyki siedzenia i pilnowa\u0107 kszta\u0142towania prawid\u0142owej postawy. Krzes\u0142o szkolne do biurka powinno regulowane, tak by mo\u017cna by\u0142o dostosowa\u0107 je do zmieniaj\u0105cego si\u0119 wzrostu ucznia. Dla pierwszoklasisty \u015bwietnie sprawdzi si\u0119 regulowane krzes\u0142o obrotowe, kt\u00f3re b\u0119dzie mog\u0142o &#8222;rosn\u0105\u0107&#8221; wraz z nim.<\/span><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/gamvis.pl\/p\/fotel-gamingowy-gamvis-phantom-czarno-czarny-materialowy\/?gad=1&amp;gclid=Cj0KCQjwuZGnBhD1ARIsACxbAVgkGmK17XKmqo6E3R5QJhTI72Dhu8_sBL9JHpzTzp9G2WMV73ItVX4aAlfDEALw_wcB\" rel=\"nofollow\"><b>Krzes\u0142o dla nastolatka<\/b><\/a><b>: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">w tym wieku bardzo du\u017co czasu ucze\u0144 sp\u0119dza si\u0119 przy nauce i komputerze. Krzes\u0142o do biurka dla nastolatka powinno by\u0107 bardziej zaawansowane, z odpowiednim podparciem dla l\u0119d\u017awi i karku. Mo\u017cna rozwa\u017cy\u0107 wygodne krzes\u0142a gamingowe. Przy wyborze warto uwzgl\u0119dni\u0107 wzrost i wag\u0119 dziecka, aby krzes\u0142o do biurka by\u0142o prawid\u0142owo dopasowane.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_e911f02aa34d718a67882f49be7e2a88\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15.png\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15-300x200.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15-1024x682.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15-768x512.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15-1536x1023.png 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15-1080x720.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-15.png 1600w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_e0d9d541038f30d250c9d24a578b217c\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_e0d9d541038f30d250c9d24a578b217c\">\n                Najwa\u017cniejsze cechy krzes\u0142a dla dziecka            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, przy wyborze zdrowego krzes\u0142a do biurka dla dziecka, niezale\u017cnie od wieku? Poni\u017cej znajdziesz ergonomiczn\u0105 checklist\u0119:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regulacja kluczowych element\u00f3w <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; dostosowana zakresem do postury i wagi dziecka, czyli wysoko\u015b\u0107 fotela, zakres odchylenia i podparcie l\u0119d\u017awiowe &#8211; wszystkie te elementy powinno by\u0107 regulowane.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wsparcie dla plec\u00f3w<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; plecy dziecka musz\u0105 by\u0107 odpowiednio podparte, by zapobiec wadom postawy. Warto wybra\u0107 krzes\u0142o z dobrze wyprofilowanym oparciem, kt\u00f3rego wysoko\u015b\u0107 b\u0119dzie dostosowana do wzrostu dziecka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regulowana podpora l\u0119d\u017awi <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; jest kluczowa dla zdrowia kr\u0119gos\u0142upa, zw\u0142aszcza podczas d\u0142ugiego czasu siedzenia w jednej pozycji, kt\u00f3re obci\u0105\u017c\u0105 dolny odcinek kr\u0119gos\u0142upa l\u0119d\u017awiowego.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regulowana podpora karku <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; jest pomocna, zw\u0142aszcza gdy dziecko sp\u0119dza du\u017co czasu przy biurku, w szczeg\u00f3lno\u015bci przed komputerem. Zapobiega nadwyr\u0119\u017caniu g\u00f3rnego odcinka kr\u0119gos\u0142upa szyjnego.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pod\u0142okietniki <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; mog\u0105 by\u0107 pomocne w utrzymywaniu ramion pod zdrowym k\u0105tem 90 stopni w stosunku do biurka, ale nie zawsze s\u0105 konieczne.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>K\u00f3\u0142ka w krzes\u0142ach ruchomych <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; mog\u0105 by\u0107 praktyczne, gdy\u017c pozwalaj\u0105 dziecku na wykonywanie mikro ruch\u00f3w podczas nauki na siedz\u0105co, ale upewnij si\u0119, \u017ce k\u00f3\u0142ka maj\u0105 blokad\u0119, by unikn\u0105\u0107 przypadkowego odsuwania si\u0119 od biurka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wysoko\u015b\u0107 fotela dopasowana do biurka <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; krzes\u0142o i biurko dla dzieci powinny tworzy\u0107 zestaw, kt\u00f3ry jest zharmonizowany pod wzgl\u0119dem wysoko\u015bci i umo\u017cliwia zachowanie odpowiednich k\u0105t\u00f3w w podczas siedzenia. Plecy powinny by\u0107 wyprostowane i oparte o siedzenie. Linia kr\u0119gos\u0142upa i ud powinna tworzy\u0107 k\u0105t prosty, a przedramiona powinny by\u0107 oparte o biurko w pozycji prostopad\u0142ej do kr\u0119gos\u0142upa.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wykonanie i rodzaj materia\u0142\u00f3w <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; warto zadba\u0107 o to, aby fotel dla dziecka by\u0142 solidny, wszystkie elementy by\u0142y ze sob\u0105 dobrze spasowane, a materia\u0142, z kt\u00f3rego wykonany jest fotel, by\u0142 przyjazny dla sk\u00f3ry. Najlepiej sprawdzi si\u0119 kombinacja r\u00f3\u017cnych materia\u0142\u00f3w, np. metalowego stela\u017ca oraz oparcia z przewiewnej siateczki i materia\u0142u, kt\u00f3ry jest komfortowy podczas d\u0142ugiego siedzenia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_5473351207f26f5746b75426acc94202\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_5473351207f26f5746b75426acc94202\">\n                Jak dobra\u0107 wysoko\u015b\u0107 krzes\u0142a do biurka ucznia?             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Optymalna wysoko\u015b\u0107 krzes\u0142a powinna by\u0107 dostosowana do wzrostu dziecka i umo\u017cliwia\u0107 oparcie st\u00f3p na pod\u0142odze z ugi\u0119tymi kolanami pod k\u0105tem 90 stopni. R\u00f3wnie\u017c wysoko\u015b\u0107 biurka powinna by\u0107 dostosowana, tak aby ramiona by\u0142y w pozycji zbli\u017conej do k\u0105ta 90 stopni podczas pisania czy korzystania z komputera. Plecy powinny by\u0107 wyprostowane i oparte na ca\u0142ej powierzchni o siedzenie, a linia kr\u0119gos\u0142upa i ud powinna tworzy\u0107 k\u0105t prosty.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cna przyj\u0105\u0107, \u017ce wysoko\u015b\u0107 krzes\u0142a powinna wynosi\u0107 40-50 cm lub by\u0107 taka, aby k\u0105t zgi\u0119cia w stawach kolanowych wynosi\u0142 90 stopni. Oparcie fotela mo\u017ce odchyla\u0107 si\u0119 do ty\u0142u o oko\u0142o 10 stopni, a aby stopy mog\u0142y swobodnie opiera\u0107 si\u0119 o pod\u0142o\u017ce, mo\u017cna wykorzysta\u0107 podn\u00f3\u017cek o nachyleniu nie wi\u0119kszym ni\u017c 15 stopni. Pami\u0119taj, \u017ce dobre ustawienie fotela do biurka zapewni dziecku komfort podczas nauki i b\u0119dzie sprzyja\u0107 utrwaleniu zdrowej postawy.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_68b08dd98c03eea04bb3c8c6a4e6f0aa\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_68b08dd98c03eea04bb3c8c6a4e6f0aa\">\n                Porady dla rodzic\u00f3w, przy zakupie krzes\u0142a do biurka            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Przed zakupem pierwszego krzes\u0142a do biurka dla dziecka upewnij si\u0119, \u017ce pami\u0119tasz o 10 wskaz\u00f3wkach, kt\u00f3re znajduj\u0105 si\u0119 poni\u017cej:\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przed zakupem sprawd\u017a recenzje wybranego fotela od innych u\u017cytkownik\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi to mo\u017cliwe, wypr\u00f3bujcie z dzieckiem krzes\u0142o przed zakupem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na ergonomi\u0119 krzes\u0142a i mo\u017cliwo\u015bci regulacji kluczowych element\u00f3w.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dopasuj krzes\u0142o wymiarami (i wygl\u0105dem) do biurka w pokoju dziecka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zach\u0119\u0107 dziecko do robienia regularnych przerw od siedzenia podczas nauki.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wybierz krzes\u0142o z \u0142atwo czyszcz\u0105cego si\u0119 materia\u0142u, aby unikn\u0105\u0107 zabrudze\u0144, podczas gdy dziecko je lub pije przy biurku.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sprawd\u017a, czy krzes\u0142o posiada odpowiedni certyfikat bezpiecze\u0144stwa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wybierz krzes\u0142o z dobr\u0105 gwarancj\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Specjalistyczne krzes\u0142a biurowe potrafi\u0105 sporo kosztowa\u0107, dlatego ustal Wasz bud\u017cet na ten cel, ale nie oszcz\u0119dzaj na zdrowiu dziecka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zastan\u00f3w si\u0119 nad zakupem wygodnego fotela lub pi\u0142ki do siedzenia dla dziecka jako dodatkowego miejsca do nauki i czytania, poza biurkiem.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_64dd30cb3fee2645ef26df2ff7ea7aa0\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_64dd30cb3fee2645ef26df2ff7ea7aa0\">\n                Nowoczesne aktywne krzes\u0142a do siedzenia &#8211; czy warto?             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku oferty krzese\u0142 do biurek coraz cz\u0119\u015bciej mamy do czynienia z nowoczesnym designem i od\u015bwie\u017conym uj\u0119ciem ergonomii. St\u0105d pojawienie si\u0119 zupe\u0142nie nowej kategorii <\/span><a href=\"https:\/\/www.ergoexpert.pl\/biuro\/fotele-i-krzesla-biurowe\"><span style=\"font-weight: 400;\">krzese\u0142 aktywnych<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, kt\u00f3re znacz\u0105co r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 od tradycyjnych krzese\u0142 biurowych.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aktywne krzes\u0142a to meble, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na r\u00f3\u017cne formy siedzenia, stymuluj\u0105c jednocze\u015bnie do cz\u0119stego zmieniania pozycji. Zastosowanie takiego krzes\u0142a mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na popraw\u0119 koncentracji i zmniejszenie uczucia zm\u0119czenia, poniewa\u017c regularna zmiana pozycji sprzyja lepszemu kr\u0105\u017ceniu krwi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inn\u0105 form\u0105 aktywnego siedzenia przy biurku mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce korzystanie z pi\u0142ki gimnastycznej, kt\u00f3ra umo\u017cliwia szerszy zakres ruchu, ni\u017c na tradycyjnym fotelu biurowym . Siedzenie na pi\u0142ce sprzyja utrzymywaniu prawid\u0142owej postawy poprzez stymulowanie do pracy mi\u0119\u015bni wspieraj\u0105cych kr\u0119gos\u0142up.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z krzes\u0142a aktywnego najbardziej skorzystaj\u0105 uczniowie, kt\u00f3rzy du\u017co si\u0119 ruszaj\u0105 podczas nauki, w szczeg\u00f3lno\u015bci kinestetycy. Dzi\u0119ki takiemu fotelowi do biurka ich naturalna potrzeba ruchu b\u0119dzie stymulowana w spos\u00f3b korzystny dla zar\u00f3wno dla zdrowia kr\u0119gos\u0142upa jak i mentalnej koncentracji.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Czy siedzenie przy biurku na zwyk\u0142ym krze\u015ble jest z\u0142e dla dziecka?\u00a0<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Odpowiadaj\u0105c na to pytanie, wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, \u017ce nie chodzi tu tylko o samo krzes\u0142o, ale o ca\u0142o\u015bciow\u0105 ergonomi\u0119 miejsca nauki dziecka. Siedz\u0105c na zwyk\u0142ym krze\u015ble, kt\u00f3re nie jest dostosowane do wzrostu dziecka ani nie wspiera odpowiednio jego kr\u0119gos\u0142upa, mo\u017ce dochodzi\u0107 do przyjmowania niew\u0142a\u015bciwej postawy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugotrwa\u0142e siedzenie w takiej pozycji mo\u017ce prowadzi\u0107 do b\u00f3l\u00f3w plec\u00f3w, g\u0142owy i szyi, a nawet do deformacji kr\u0119gos\u0142upa, na przyk\u0142ad tzw. &#8222;Okr\u0105g\u0142ych plec\u00f3w&#8221; lub skrzywienia bocznego. Pomini\u0119cie zasad ergonomii przy wyborze krzes\u0142a do biurka dla dziecka mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107, \u017ce pociecha z czasem zacznie si\u0119 garbi\u0107. <\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_665c1556a26dfc820d5f07abfe2e0b39\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16.png\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16-300x196.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16-1024x668.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16-768x501.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16-1080x704.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/unnamed-16.png 1273w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_023260350e37d044bf07e4fe682b6470\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_023260350e37d044bf07e4fe682b6470\">\n                Jak zapobiega\u0107 wadom postawy u dzieci?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby zapobiega\u0107 wadom postawy, kluczowe jest uwzgl\u0119dnienie ca\u0142ego \u015brodowiska, w kt\u00f3rym dziecko sp\u0119dza czas, zar\u00f3wno w szkole jak i po lekcjach oraz regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wyb\u00f3r odpowiedniego krzes\u0142a &#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">jak ju\u017c wspomniano, zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka to podstawa. Krzes\u0142o powinno by\u0107 regulowane i dostosowane do wieku oraz wzrostu dziecka.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aktywno\u015b\u0107 fizyczna &#8211; <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">codzienna dawka ruchu, np. bieganie, gry zespo\u0142owe, czy \u0107wiczenia rozci\u0105gaj\u0105ce, s\u0105 kluczem do zdrowego kr\u0119gos\u0142upa i wzmocnienia mi\u0119\u015bni odpowiedzialnych za utrzymywanie prawid\u0142owej postawy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regularne przerwy: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi dziecko sp\u0119dza du\u017co czasu przy biurku, powinno robi\u0107 przerwy co 45 minut. Wykorzystajcie ten czas na inne obowi\u0105zki domowe, spacer lub wsp\u00f3ln\u0105 zabaw\u0119.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dodatkowo niech Twoje dziecko bierze aktywny udzia\u0142 w wyborze mebli \u2013 b\u0119dzie ch\u0119tniej z nich korzysta\u0107, je\u015bli wpasuj\u0105 si\u0119 w jego upodobania. Pami\u0119taj\u0105c o tych wskaz\u00f3wkach, mo\u017cesz zapewni\u0107 dziecku zdrowe i komfortowe warunki do nauki i rozwoju.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czy podoba\u0142 Ci si\u0119 ten artyku\u0142?\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wybierz zdrowe i dopasowane do potrzeb dziecka krzes\u0142o do biurka. Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do biurka dla ucznia. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":7201,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-7200","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novakid-dla-rodzicow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka. Sprawd\u017a jak je wybra\u0107!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wybierz zdrowe i dopasowane do potrzeb dziecka krzes\u0142o do biurka. Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do biurka dla ucznia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka. Sprawd\u017a jak je wybra\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wybierz zdrowe i dopasowane do potrzeb dziecka krzes\u0142o do biurka. Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do biurka dla ucznia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-31T09:15:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-22T08:28:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka. Sprawd\u017a jak je wybra\u0107!","description":"Wybierz zdrowe i dopasowane do potrzeb dziecka krzes\u0142o do biurka. Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do biurka dla ucznia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka. Sprawd\u017a jak je wybra\u0107!","og_description":"Wybierz zdrowe i dopasowane do potrzeb dziecka krzes\u0142o do biurka. Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do biurka dla ucznia.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2023-08-31T09:15:11+00:00","article_modified_time":"2025-07-22T08:28:02+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":613,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png","type":"image\/png"}],"author":"Klaudia Malesi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Malesi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/"},"author":{"name":"Klaudia Malesi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4"},"headline":"Jakie krzes\u0142o do biurka dla dziecka wybra\u0107?","datePublished":"2023-08-31T09:15:11+00:00","dateModified":"2025-07-22T08:28:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/"},"wordCount":8,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png","articleSection":["Novakid dla rodzic\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/","name":"Zdrowe krzes\u0142o do biurka dla dziecka. Sprawd\u017a jak je wybra\u0107!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png","datePublished":"2023-08-31T09:15:11+00:00","dateModified":"2025-07-22T08:28:02+00:00","description":"Wybierz zdrowe i dopasowane do potrzeb dziecka krzes\u0142o do biurka. Sprawd\u017a, na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze najlepszego krzes\u0142a do biurka dla ucznia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/1024\u0445613_How-to-choose-a-chair-for-a-desk-for-your-child.png","width":1024,"height":613},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-krzeslo-do-biurka-dla-dziecka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jakie krzes\u0142o do biurka dla dziecka wybra\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4","name":"Klaudia Malesi\u0144ska","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/klaudia-malesiska-706519152\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/klaudia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7200","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7200"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7200\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15569,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7200\/revisions\/15569"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7201"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7200"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7200"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7200"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}