{"id":4591,"date":"2023-03-09T10:56:32","date_gmt":"2023-03-09T10:56:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=4591"},"modified":"2023-09-27T14:22:16","modified_gmt":"2023-09-27T14:22:16","slug":"zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/","title":{"rendered":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci &#8211; rodzaje, przyczyny, objawy"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_e75fab86a887add002162f2443b5d378\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg\" alt=\"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci opinia eksperta Michalin\u0105 Klukowsk\u0105\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435-768x460.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Co to jest zaburzenie od\u017cywiania? Ekspert odpowiada!<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Czy problemy z jedzeniem u dziecka zawsze oznaczaj\u0105 zaburzenia od\u017cywiania?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze zaburzenia od\u017cywiania u dzieci?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Przyczyny zaburze\u0144 od\u017cywiania &#8211; co mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em problemu u dziecka?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jakie s\u0105 pierwsze objawy zaburze\u0144 od\u017cywiania, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">W jakim wieku mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 problemy z jedzeniem u dzieci?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Problemy z jedzeniem u dziecka &#8211; jak im zapobiega\u0107?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Spos\u00f3b m\u00f3wienia o jedzeniu dostosuj do wieku dziecka &#8211; radzi Michalina Klukowska<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak budowa\u0107 zdrowe nawyki zwi\u0105zane z \u017cywieniem?<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_54c1e02c6f8dd30596d32da1791907ca\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Problem\u00f3w z jedzeniem u dziecka nie wolno bagatelizowa\u0107, nawet je\u017celi zaczynaj\u0105 si\u0119 bardzo niewinnie. Zar\u00f3wno zwyk\u0142y, trwaj\u0105cy przez d\u0142u\u017cszy czas brak apetytu u dzieci oraz powa\u017cniejsze zaburzenia \u017cywieniowe, takie jak oty\u0142o\u015b\u0107, anoreksja czy bulimia, wymagaj\u0105 odpowiedniego rozpoznania i leczenia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Bardzo cz\u0119sto<\/span><b> zaburzenia od\u017cywiania u dzieci<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> s\u0105 zwi\u0105zane z innymi problemami, z kt\u00f3rymi boryka si\u0119 nastoletni syn lub c\u00f3rka. Warto codziennie <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/rodzice-a-rozwoj-dziecka-wplyw-autorytetu-rodzicow\/\"><span style=\"font-weight: 300;\">rozmawia\u0107 z dzieckiem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\">, aby wiedzie\u0107, co u niego si\u0119 dzieje, jak radzi sobie w szkole i jak mo\u017cemy mu pom\u00f3c w nie\u0142atwym okresie dojrzewania.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">W tym artykule wsp\u00f3lnie z psycholo\u017ck\u0105 kliniczn\u0105 i ekspertk\u0105 ds. wsparcia rodzicielskiego &#8211; <\/span><b>Dr Giusy Di Profio<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> oraz<\/span><b> Michalin\u0105 Klukowsk\u0105 (@u_wojtusia_na_talerzu) <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">&#8211; tw\u00f3rczyni\u0105 internetow\u0105 i <span style=\"font-weight: 400;\">specjalistk\u0105 w zakresie dietetyki pediatrycznej oraz autork\u0105<\/span>\u00a0ksi\u0105\u017cki \u201cChrup! Mlask! Mniam!\u201d, przyjrzymy si\u0119 rodzajom zaburze\u0144 od\u017cywiania, poznamy ich najcz\u0119stsze przyczyny i doradzimy rodzicom jak rozpozna\u0107 zaburzenia od\u017cywiania u swoich dzieci.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_c3d7fd1d767cab8c3a7f90b6eff9896d\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_c3d7fd1d767cab8c3a7f90b6eff9896d\">\n                Co to jest zaburzenie od\u017cywiania? Ekspert odpowiada!            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Zaburzenia od\u017cywiania lub zaburzenia jedzenia to choroby, kt\u00f3re dotykaj\u0105 zar\u00f3wno dzieci, jak i doros\u0142ych. Charakteryzuj\u0105 si\u0119 zaburzeniami \u0142aknienia o pod\u0142o\u017cu psychicznym.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Zdaniem lekarzy zaburzenia od\u017cywiania to najcz\u0119\u015bciej objawy tego, co prze\u017cywa osoba chora, czyli b\u00f3l, stres, strach, samotno\u015b\u0107, niska samoocena. Mechanizmy chor\u00f3b od\u017cywiania s\u0105 cz\u0119sto niezrozumia\u0142e dla samego chorego, a jego zachowania np. objadanie si\u0119 i wywo\u0142ywanie wymiot\u00f3w, to najcz\u0119\u015bciej dzia\u0142ania kompulsywne.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Powa\u017cne zaburzenia od\u017cywiania wymagaj\u0105 specjalistycznego leczenia prowadzonego przez psychologa, psychiatr\u0119 lub dietetyka. Nieleczone mog\u0105 doprowadzi\u0107 do powa\u017cnych komplikacji zdrowotnych, a w d\u0142ugim czasie nawet do \u015bmierci. Wczesne wykrycie i leczenie zaburze\u0144 od\u017cywiania jest kluczowe dla poprawy zdrowia i dobrego samopoczucia, zw\u0142aszcza u dzieci.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_9e6f7e2d7b3a773ac370a473f8ce2557\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_9e6f7e2d7b3a773ac370a473f8ce2557\">\n                Czy problemy z jedzeniem u dziecka zawsze oznaczaj\u0105 zaburzenia od\u017cywiania?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Pocz\u0105wszy od pierwszych dni \u017cycia dziecka, a\u017c do okresu dojrzewania, zdaniem ekspertki Dr Giusy Di Profio, mog\u0105 wyst\u0119powa\u0107 okresowe epizody zwi\u0105zane z odmow\u0105 jedzenia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Rodzice nie powinni si\u0119 niepokoi\u0107, je\u015bli dziecko nie ma apetytu, gdy na przyk\u0142ad przechodzeni przez trudny okres lub istotn\u0105 zmian\u0119. R\u00f3wnie\u017c wydarzenia takie jak okres odstawiania od piersi, kiedy do diety dziecka wprowadzane s\u0105 pokarmy sta\u0142e, narodziny rodze\u0144stwa, zmiana domu lub szko\u0142y, mog\u0105 powodowa\u0107 brak apetytu u dzieci.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">\u201cW nadzwyczajnych sytuacjach \u017cyciowych odmowa jedzenia jest naturalnym zjawiskiem dla organizmu i zazwyczaj ust\u0119puje z czasem.\u201d &#8211; m\u00f3wi Dr Giusy Di Profio. Ekspertka wskazuje tak\u017ce, \u017ce \u201cniekt\u00f3re dzieci wykazuj\u0105 s\u0142aby apetyt i odmow\u0119 spo\u017cywania niekt\u00f3rych konkretnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych. Takie dzieci potocznie nazywa si\u0119 niejadkami, jednak ich zachowanie nie oznacza wcale zaburze\u0144 od\u017cywiania.\u201d<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_c72659342693883f135b73d381815f9a\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_c72659342693883f135b73d381815f9a\">\n                Jakie s\u0105 najcz\u0119stsze zaburzenia od\u017cywiania u dzieci?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci mog\u0105 przybiera\u0107 r\u00f3\u017cn\u0105 form\u0119. Istnieje jednak kilka charakterystycznych chor\u00f3b od\u017cywiania, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 u dzieci w wieku rozwojowym. Najcz\u0119stsze rodzaje zaburze\u0144 od\u017cywiania okiem ekspertki to:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Pica,<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> czyli zaburzenie psychiczne polegaj\u0105ce na uporczywym spo\u017cywaniu substancji niejadalnych, takich jak papier, glina, brud, w\u0142osy, kreda, sznurek, we\u0142na, przez co najmniej 1 miesi\u0105c.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Zaburzenia wybi\u00f3rczego jedzenia,<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> kt\u00f3re objawiaj\u0105 si\u0119 tym, \u017ce dzieci jedz\u0105 tylko niekt\u00f3re rodzaje \u017cywno\u015bci, z wy\u0142\u0105czeniem wszystkich innych. Zaburzenie to wi\u0105\u017ce si\u0119 ze znaczn\u0105 utrat\u0105 wagi. Jednak uwaga, je\u017celi dziecko jest po prostu wybrednym niejadkiem, ale ze wzgl\u0119du na swoje wybory \u017cywieniowe nie traci wagi, nie jest to zaburzenie od\u017cywiania, a raczej trudno\u015bci z w\u0142a\u015bciwym zachowaniem si\u0119 przy stole.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Anoreksja (jad\u0142owstr\u0119t psychiczny), czyli <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">zaburzenie od\u017cywiania polegaj\u0105ce na celowej, niezdrowej utracie wagi wywo\u0142anej i podtrzymywanej przez osob\u0119 chor\u0105. Jednocze\u015bnie zaburzony jest obraz w\u0142asnego cia\u0142a i wyst\u0119puje l\u0119k przed przybraniem na wadze.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Bulimia (\u017car\u0142oczno\u015b\u0107 psychiczna),<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> to epizody objadania si\u0119, w kt\u00f3rych dziecko, najcz\u0119\u015bciej nastolatki, w ograniczonym czasie zjadaj\u0105 nadmiern\u0105 ilo\u015b\u0107 pokarmu, a nast\u0119pnie wywo\u0142uj\u0105 wymioty lub za\u017cywaj\u0105 \u015brodki przeczyszczaj\u0105ce.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><b>Zaburzenie z napadami objadania si\u0119<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> (ang. Binge Eating Disorder), jest podobne do bulimii, ale towarzyszy mu cz\u0119sto nadmierny przyrost masy cia\u0142a, poniewa\u017c osoba chora nie wykazuje ekstremalnych zachowa\u0144 zwi\u0105zanych z kontrol\u0105 wagi.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>W porze posi\u0142k\u00f3w zadbaj o dobr\u0105 atmosfer\u0119 podczas ich spo\u017cywania. Nie wywieraj na dziecku presji i nie obiecuj te\u017c nagr\u00f3d i kar za zjedzenie lub niezjedzenie obiadu.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_7020875d805d323c78b797d69e7f102f\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3.jpeg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3.jpeg\" alt=\"dziewczynka z zaburzeniem od\u017cywiania\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3-1536x1023.jpeg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3-1080x720.jpeg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-3.jpeg 1600w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_93424ba8bbbd6ba4a8f1d75d146fc4c7\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_93424ba8bbbd6ba4a8f1d75d146fc4c7\">\n                Przyczyny zaburze\u0144 od\u017cywiania &#8211; co mo\u017ce by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em problemu u dziecka?             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Psychologowie dzieci\u0119cy s\u0105 ze sob\u0105 zgodni, \u017ce przyczyny zaburze\u0144 od\u017cywiania s\u0105 z\u0142o\u017cone. Dr Giusy Di Profio wskazuje, \u017ce warto traktowa\u0107 je jako rezultat czynnik\u00f3w genetycznych, biologicznych i psychologicznych, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 na skutek r\u00f3\u017cnych zdarze\u0144 \u015brodowiskowych i inicjuj\u0105 zaburzenie od\u017cywiania.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Przyczyny zaburze\u0144 od\u017cywiania mo\u017cemy podzieli\u0107 na: <\/span><b>czynniki genetyczne <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">(np. temperament dziecka), <\/span><b>czynniki \u015brodowiskowe <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">(np. Dysfunkcyjna relacja i interakcja mi\u0119dzy matk\u0105 a dzieckiem), <\/span><b>czynniki psychologiczne <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">(np. niska samoocena).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Dodatkowo przyczyn\u0105 zaburze\u0144 od\u017cywiania u dzieci mog\u0105 by\u0107 czynniki \u015brodowiskowe i rodzinne, takie jak nadmierny stres, wykluczenie spo\u0142eczne, przemoc fizyczna lub psychiczna oraz trauma.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogLpImgTxt\" id=\"blogLpImgTxt-block_eee0474f85472a7a066a9421bb8813ae\">\n      <div class=\"blogLpImgTxt__wrapper\">\n\n          <div class=\"blogLpImgTxt__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/IMG_9795.jpeg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/IMG_9795.jpeg\" alt=\"\" class=\"blogLpImgTxt__imageItem\">\n              <\/a>\n          <\/div>\n\n\n          <div class=\"blogLpImgTxt__content\">\n              <p><span style=\"font-weight: 300;\">Dietetyk pediatryczna Michalina Klukowska dodaje do tego wi\u0119cej informacji. Jak m\u00f3wi \u201cPodczas rozszerzania diety nie ma nic dziwnego w napotykaniu pewnych trudno\u015bci, bo pojawiaj\u0105ce si\u0119 utrudnienia mog\u0105 mie\u0107 pod\u0142o\u017ce zar\u00f3wno fizjologiczne, jak i zdrowotne.\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">\u201cDlatego za ka\u017cdym razem, gdy u naszych dzieci obserwujemy np. utrzymuj\u0105ce si\u0119 przez kilka tygodni niezainteresowanie jedzeniem czy niech\u0119\u0107 do chwytania produkt\u00f3w do r\u0105czki, nietolerowanie niekt\u00f3rych konsystencji, warto zachowa\u0107 czujno\u015b\u0107 i przyjrze\u0107 si\u0119 temu dok\u0142adniej.\u201d &#8211; radzi.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n          <\/div>\n\n\n      <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_868023e43549564e9c8c67a13bbdb4aa\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Ekspertka wskazuje tak\u017ce, \u017ce nierzadko takie sytuacje wymagaj\u0105 interwencji specjalisty i s\u0105 powi\u0105zane z konkretnymi sytuacjami, np. nieprawid\u0142owa budowa w\u0119dzide\u0142ka, zaburzenia integracji sensorycznej w obr\u0119bie jamy ustnej lub d\u0142oni, obni\u017cone lub wzmo\u017cone napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, anemia, a tak\u017ce alergia pokarmowa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">\u201cNa p\u00f3\u017aniejszym etapie rozwoju mo\u017ce tak\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 wybi\u00f3rczo\u015b\u0107 pokarmowa lub neofobia \u017cywieniowa, kt\u00f3re coraz cz\u0119\u015bciej traktuje si\u0119 jako etap rozwoju wyst\u0119puj\u0105cy mi\u0119dzy 2. a 6. rokiem \u017cycia\u201d &#8211; podsumowuje Michalina Klukowska.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_a91effa26301e931a39e18cc8563f481\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_a91effa26301e931a39e18cc8563f481\">\n                Jakie s\u0105 pierwsze objawy zaburze\u0144 od\u017cywiania, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119?             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Zdaniem psycholo\u017cki klinicznej Dr Giusy Di Profio, najcz\u0119stsze objawy zaburzenia od\u017cywiania u dzieci, na kt\u00f3re warto zwr\u00f3ci\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 to:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">nadpobudliwo\u015b\u0107 i dra\u017cliwo\u015b\u0107,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">nadmierne zm\u0119czenie,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">utrzymuj\u0105ca si\u0119 przedwczesna niech\u0119\u0107 do przyjmowania pokarmu,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">sprzeciw wobec czynno\u015bci jedzenia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">silna z\u0142o\u015b\u0107,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">brak zainteresowania jedzeniem,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">tendencje do wypluwania, rozlewania jedzenia z talerza<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">wymiotowanie zjedzonym pokarmem.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">W przypadku nastolatk\u00f3w objawy zaburze\u0144 od\u017cywiania obejmuj\u0105 najcz\u0119\u015bciej:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">nadmierne zainteresowanie w\u0142asn\u0105 wag\u0105 i sprawno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">z\u0142a dieta, uboga w sk\u0142adniki od\u017cywcze,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">nadmierne objadanie si\u0119 (zw\u0142aszcza przed snem),<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">wymioty,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 300;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 300;\">\u00a0nadu\u017cywanie \u015brodk\u00f3w przeczyszczaj\u0105cych, moczop\u0119dnych lub tabletek odchudzaj\u0105cych.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Jak podkre\u015bla Di Profio, je\u017celi wskazane powy\u017cej objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 przez miesi\u0105c lub d\u0142u\u017cej, mog\u0105 wskazywa\u0107 na zaburzenie od\u017cywiania u dziecka.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">W przypadku nastolatk\u00f3w<\/span><b> niska samoocena i brak akceptacji w\u0142asnego cia\u0142a<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 powstania zaburze\u0144 w relacji z jedzeniem. Mama dw\u00f3ch ch\u0142opc\u00f3w &#8211; Michalina, wskazuje, \u017ce niestety w obecnym \u015bwiecie nie jest o to trudno, poniewa\u017c na ka\u017cdym kroku powielany jest wizerunek szczup\u0142ego, idealnego cia\u0142a \u2013 szczeg\u00f3lnie kobiecego. Dlatego te\u017c zaburzenia od\u017cywiania takie jak np. anoreksja i bulimia cz\u0119\u015bciej dotykaj\u0105 m\u0142ode dziewczyny i kobiety ni\u017c ch\u0142opc\u00f3w, czy m\u0119\u017cczyzn, kt\u00f3re chc\u0105 by\u0107 takie jak ich s\u0142awne idolki.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">\u201cOdnosz\u0119 jednak wra\u017cenie, \u017ce w ostatnim czasie to si\u0119 zmienia, wida\u0107 to szczeg\u00f3lnie w social mediach, gdzie coraz wi\u0119cej kobiet m\u00f3wi o akceptacji siebie, swojego cia\u0142a bez wzgl\u0119du na figur\u0119.\u201d &#8211; dodaje.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_bf10fb680edcaae9c82fe72c4e1292fd\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h3 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_bf10fb680edcaae9c82fe72c4e1292fd\">\n                W jakim wieku mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 problemy z jedzeniem u dzieci?            <\/h3>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Niemowl\u0119ta i ma\u0142e dzieci mog\u0105 wykazywa\u0107 objawy zaburze\u0144 od\u017cywiania ju\u017c w pierwszych miesi\u0105cach \u017cycia &#8211; t\u0142umaczy ekspertka Di Profio. Dlatego bardzo wa\u017cne jest, aby by\u0107 uwa\u017cnym rodzicem i zg\u0142asza\u0107 pediatrze wszelkie nieprawid\u0142owo\u015bci zwi\u0105zane z relacj\u0105 dziecka z jedzeniem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Najcz\u0119stszy wiek wyst\u0105pienia niekt\u00f3rych zaburze\u0144 od\u017cywiania, takich jak pica, dysfagia czy jedzenie wybi\u00f3rcze to oko\u0142o <\/span><b>18 miesi\u0119cy.<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> Tw\u00f3rczyni internetowa Michalina Klukowska t\u0142umaczy jednak, \u017ce je\u015bli przyczyna wynika np. z nieprawid\u0142owej budowy w\u0119dzide\u0142ka, to problemy mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 ju\u017c na pocz\u0105tku rozszerzania diety.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Jak dodaje, mo\u017ce jednak zdarzy\u0107 si\u0119 tak, \u017ce mimo braku trudno\u015bci na etapie zapoznawania z nowymi pokarmami, przyjdzie moment, w kt\u00f3rym u naszego dziecka te zaburzenia wyst\u0105pi\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Dietetyk Klukowska wskazuje tak\u017ce, \u017ce mi\u0119dzy <\/span><b>2 a 5 rokiem \u017cycia<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 <\/span><b>neofobia \u017cywieniowa, <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">kt\u00f3r\u0105 coraz cz\u0119\u015bciej uwa\u017ca si\u0119 za naturalny etap rozwoju dziecka. Charakteryzuje si\u0119 niech\u0119ci\u0105 do pr\u00f3bowania nowych potraw i preferowaniem tylko tych znanych i lubianych. Czasami musi up\u0142yn\u0105\u0107 naprawd\u0119 sporo czasu, zanim dziecko przekona si\u0119, \u017ce nowo\u015bci wcale nie s\u0105 z\u0142e.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">\u201cMoim zdaniem, kluczow\u0105 rol\u0119 we wspieraniu dziecka w okresie neofobii \u017cywieniowej odgrywaj\u0105 rodzice, kt\u00f3rych zadaniem jest oswajanie dzieci z nowymi produktami. Istnieje mn\u00f3stwo sposob\u00f3w na to, by zach\u0119ci\u0107 dziecko do jedzenia i wcale nie mam na my\u015bli metod typu \u201eza mamusi\u0119, za tatusia\u201d, bo te mog\u0105 przynie\u015b\u0107 odwrotny skutek. Jednak oswajanie z nowymi produktami poprzez zabaw\u0119 czy wsp\u00f3lne gotowanie mog\u0105 przynie\u015b\u0107 mn\u00f3stwo korzy\u015bci\u201d &#8211; wyja\u015bnia tw\u00f3rczyni internetowa i mama dw\u00f3ch ch\u0142opc\u00f3w Wojtka i Antka.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Jad\u0142owstr\u0119t psychiczny (anoreksja) zwykle osi\u0105ga szczyt zachorowa\u0144 mi\u0119dzy <\/span><b>13 a 18 rokiem \u017cycia. <\/b><span style=\"font-weight: 300;\">\u017b<span style=\"font-weight: 400;\">ar\u0142oczno\u015b\u0107 <\/span> psychiczna (bulimia) wyst\u0119puje najp\u00f3\u017aniej, mi\u0119dzy<\/span><b> 16 a 17 rokiem \u017cycia.<\/b><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_af66e55a7db0a3b76b45683d9dc45aa5\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2.jpeg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2.jpeg\" alt=\"mama kszta\u0142tuje zdrowe nawyki \u017cywieniowe u dziecka\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2-300x200.jpeg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2-1024x682.jpeg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2-1536x1022.jpeg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2-1080x719.jpeg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/2.jpeg 1600w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_b0950877741afe5ac1c4c3aab9eeaefc\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_b0950877741afe5ac1c4c3aab9eeaefc\">\n                Problemy z jedzeniem u dziecka &#8211; jak im zapobiega\u0107?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Wielu rodzic\u00f3w zastanawia si\u0119, jak rozmawia\u0107 z dzieckiem, kt\u00f3re je za ma\u0142o, bo my\u015bli, \u017ce ma nadwag\u0119 lub odwrotnie. Je\u015bli nadwaga istnieje tylko w g\u0142owie dziecka, wa\u017cne jest, aby rozmawia\u0107 z nim w spos\u00f3b, kt\u00f3ry nie podwa\u017ca jego uczu\u0107 ani nie neguje jego do\u015bwiadcze\u0144. Warto skupi\u0107 si\u0119 na tym, jakie s\u0105 <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zdrowe-nawyki-u-dzieci-jak-wyrabiac-dobre-nawyki\/\"><span style=\"font-weight: 300;\">zdrowe nawyki<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\"> \u017cywieniowe, zamiast m\u00f3wi\u0107 tylko o wadze. Dziecko powinno d\u0105\u017cy\u0107 do tego, aby mie\u0107 zdrow\u0105 relacj\u0119 z jedzeniem i cia\u0142em, a rodzice powinni stara\u0107 si\u0119 w codziennych zadaniach promowa\u0107 pozytywny wizerunek cia\u0142a.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Je\u017celi dziecko faktycznie boryka si\u0119 z nadwag\u0105, oka\u017cmy mu wsparcie i zach\u0119cajmy do dzia\u0142a\u0144 pro zdrowotnych. Dobrze jest zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na jako\u015b\u0107 jedzenia, a nie tylko na jego ilo\u015b\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Warto stawia\u0107 na warto\u015bciowe produkty, bogate w sk\u0142adniki od\u017cywcze i unika\u0107 jedzenia niezdrowych przek\u0105sek. Zach\u0119caj dziecko, aby ogranicza\u0107 ilo\u015b\u0107 s\u0142odyczy i przetworzonej \u017cywno\u015bci, samemu b\u0119d\u0105c dobrym przyk\u0142adem. Pami\u0119taj, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 nawyk\u00f3w \u017cywieniowych dziecko wynosi w\u0142a\u015bnie z domu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Je\u015bli dziecko ma tendencj\u0119 do jedzenia zbyt ma\u0142o, warto zadba\u0107 o to, aby posi\u0142ki by\u0142y atrakcyjne wizualnie i smakowo. W przypadku ma\u0142ych dzieci dobrze jest stopniowo wprowadza\u0107 nowe smaki i konsystencje, a tak\u017ce pozwoli\u0107 na eksperymentowanie z jedzeniem pod nadzorem doros\u0142ych. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 w tym celu <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zabawy-sensoryczne-dla-dzieci-kreatywna-nauka-i-rozwoj\/\"><span style=\"font-weight: 300;\">zabawy sensoryczne z jedzeniem<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 300;\">. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby zach\u0119ca\u0107 dziecko do jedzenia w regularnych godzinach, a nie na szybko, w po\u015bpiechu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Innym problemem, kt\u00f3ry cz\u0119sto napotykaj\u0105 rodzice zw\u0142aszcza m\u0142odszych dzieci, jest znalezienie czego\u015b, co naturalnie<\/span><b> pobudza apetyt u dzieci.<\/b><span style=\"font-weight: 300;\"> Owoce i warzywa, kt\u00f3re s\u0105 bogate w witaminy i minera\u0142y, a tak\u017ce zawieraj\u0105 naturalne cukry, mog\u0105 pobudza\u0107 apetyt dziecka. Kluczowe jest jednak podanie je dziecku w atrakcyjny spos\u00f3b. Mo\u017cna na przyk\u0142ad wykona\u0107 kolorowe sa\u0142atki lub smoothies. Zwracaj te\u017c uwag\u0119 na nadmiernie przetworzon\u0105 \u017cywno\u015bc i s\u0142odzone napoje, kt\u00f3re mog\u0105 hamowa\u0107 apetyt dziecka.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_831d292768317ed05d75ad256d51cd83\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h3 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_831d292768317ed05d75ad256d51cd83\">\n                Spos\u00f3b m\u00f3wienia o jedzeniu dostosuj do wieku dziecka &#8211; radzi Michalina Klukowska            <\/h3>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Inaczej rozmawia si\u0119 na temat \u017cywienia z maluchami w wieku przedszkolnym, a inaczej ze starszymi dzie\u0107mi. U najm\u0142odszych \u015bwietnie sprawdz\u0105 si\u0119 gry planszowe o tematyce jedzenia, urz\u0105dzanie piknik\u00f3w, cho\u0107by w domu, zabawa w restauracj\u0119, teatrzyki, zabieranie dziecka na zakupy i pozwalanie na samodzielne wybieranie warzyw i owoc\u00f3w, a tak\u017ce wsp\u00f3lne gotowanie.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Bardzo fajnym sposobem na nauk\u0119 zasad \u201ezdrowego talerza\u201d jest zabawa, w kt\u00f3rej pozwalamy dziecku na samodzielne skomponowanie posi\u0142ku. Polega ona na tym, \u017ce na \u015brodku sto\u0142u umieszczamy produkty z r\u00f3\u017cnych kategorii: warzywa\/owoce, produkty bia\u0142kowe (mi\u0119so, jajka, nabia\u0142, ryby) i w\u0119glowodany (ry\u017c, kasza, ziemniaki, pieczywo) i pozwalamy dziecku skomponowa\u0107 sw\u00f3j posi\u0142ek. W ten spos\u00f3b nie tylko dajemy dziecku poczucie samodzielno\u015bci, ale tak\u017ce uczymy je dokonywania wybor\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Z dzie\u0107mi w wieku szkolnym i nastolatkami jest zdecydowanie trudniej, chocia\u017cby ze wzgl\u0119du na to, \u017ce panuje \u201emoda na odchudzanie i bycie fit\u201d. M\u0142odzie\u017c, a w szczeg\u00f3lno\u015bci m\u0142ode dziewczyny, pod presj\u0105 ze strony r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w podejmuj\u0105 si\u0119 restrykcyjnych diet, by osi\u0105gn\u0105\u0107 idealn\u0105 sylwetk\u0119. Natomiast nie oznacza to, \u017ce jest za p\u00f3\u017ano na to, by nauczy\u0107 dziecko zdrowego od\u017cywiania.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Bardzo wa\u017cne jest to, by da\u0107 mu dobry przyk\u0142ad i zadba\u0107 o diet\u0119 swoj\u0105 i domownik\u00f3w \u2013 warto wtedy zrezygnowa\u0107 z kupowania s\u0142odyczy, \u017cywno\u015bci wysoko przetworzonej i postrzeganej og\u00f3lnie jako niezdrowej. Nie bez znaczenia jest te\u017c to, by w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci je\u015b\u0107 posi\u0142ki wsp\u00f3lnie, przy jednym stole i w dobrej atmosferze.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Co wi\u0119cej, jak podkre\u015bla ekspertka, dietetyczka pediatryczna, ka\u017cdy z nas preferuje posi\u0142ki, kt\u00f3re s\u0105 g\u0119ste energetycznie, tzn. w niewielkiej ilo\u015bci pokarmu jest du\u017co kcal, poniewa\u017c wynika to z naszej ewolucji i ma zwi\u0105zek z ch\u0119ci\u0105 przetrwania, a niekoniecznie ze zdrowym od\u017cywianiem.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">W jej ocenie, do produkt\u00f3w g\u0119stych energetycznie zalicza si\u0119 takie produkty jak chipsy, s\u0142odycze, frytki, gotowe sosy itp. S\u0105 one po\u0142\u0105czeniem smaku s\u0142onego i s\u0142odkiego, a tak\u017ce zawieraj\u0105 sporo t\u0142uszczu. I cho\u0107 smakuj\u0105 chyba wszystkim, nie maj\u0105 nic wsp\u00f3lnego ze zdrowym od\u017cywianiem. Nie oznacza to jednak, \u017ce zdrowe produkty, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 w sobie cukru, soli i t\u0142uszczu nie mog\u0105 by\u0107 smaczne! Wr\u0119cz przeciwnie! Mo\u017cna przygotowa\u0107 naprawd\u0119 pyszne dania ze zdrowych i nieprzetworzonych produkt\u00f3w. I do takiego podej\u015bcia warto przekonywa\u0107 szczeg\u00f3lnie zabieganych na co dzie\u0144 nastolatk\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_3a57d3e880799329c466f5cd3db7c9d5\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h3 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_3a57d3e880799329c466f5cd3db7c9d5\">\n                Jak budowa\u0107 zdrowe nawyki zwi\u0105zane z \u017cywieniem?            <\/h3>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 300;\">Zdaniem ekspertki Michaliny Klukowskiej, bardzo du\u017cy wp\u0142yw na relacj\u0119 dziecka z jedzeniem i powstanie ewentualnych trudno\u015bci maj\u0105 nawyki \u017cywieniowe panuj\u0105ce w domu i podej\u015bcie rodzic\u00f3w do kwestii \u017cywienia dziecka. Je\u015bli domownicy od\u017cywiaj\u0105 si\u0119 zdrowo, w ich diecie jest du\u017co warzyw i owoc\u00f3w, jedz\u0105 regularne i r\u00f3\u017cnorodne posi\u0142ki i spo\u017cywaj\u0105 je w dobrej atmosferze, istnieje du\u017ca szansa, \u017ce dziecko tak\u017ce b\u0119dzie ch\u0119tniej jad\u0142o.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Natomiast je\u015bli nagradzamy nasze dzieci za zjedzenie posi\u0142ku lub karzemy za jego niezjedzenie, stosujemy sztuczki, by nak\u0142oni\u0107 je do jedzenia lub wr\u0119cz zmuszamy do posi\u0142ku, ryzyko rozwoju zaburze\u0144 zwi\u0119ksza si\u0119 i wywo\u0142uje dodatkowo trudne emocje, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 swoje odbicie w p\u00f3\u017aniejszej relacji z jedzeniem.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">W porze posi\u0142k\u00f3w nale\u017cy unika\u0107 b\u00f3jek, krzyk\u00f3w, nagr\u00f3d i kar. Nie powtarzaj dziecku frazes\u00f3w: \u201eJak wszystko zjesz, to kupi\u0119 ci prezent\u201d lub \u201eJak nie zjesz, to nie zabior\u0119 ci\u0119 do parku\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c unikanie korzystania z ekran\u00f3w podczas jedzenia posi\u0142k\u00f3w. Zamiast dawa\u0107 dziecku tablet lub w\u0142\u0105cza\u0107 telewizor, po prostu usi\u0105d\u017a z dzieckiem przy stole i sp\u0119d\u017a z nim czas &#8211; dodaje Di Profio.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 300;\">Mamy nadziej\u0119, \u017ce w tym artykule odpowiedzieli\u015bmy na najcz\u0119stsze pytania rodzic\u00f3w dotycz\u0105ce zaburze\u0144 od\u017cywiania u dzieci. Je\u017celi podejrzewasz, \u017ce Twoje dziecko mo\u017ce zmaga\u0107 si\u0119 z zaburzeniami od\u017cywiania, koniecznie zg\u0142o\u015b si\u0119 po pomoc. Nie masz pewno\u015bci, czy Twoje dziecko ma objawy zaburze\u0144 od\u017cywiania? Odezwij si\u0119 w komentarzu &#8211; ch\u0119tnie porozmawiamy!<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia od\u017cywiania u dzieci? Jak wp\u0142ywa\u0107 na problemy z jedzeniem u dziecka? Poznaj zdanie eksperta. Porad\u017a sobie z brakiem apetytu u niejadka. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[70],"tags":[],"class_list":["post-4591","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrowie-dziecka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci - objawy i pomoc | Novakid Polska<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia od\u017cywiania u dzieci? Jak wp\u0142ywa\u0107 na problemy z jedzeniem u dziecka? Poznaj zdanie eksperta. Porad\u017a sobie z brakiem apetytu u niejadka.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci - objawy i pomoc | Novakid Polska\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia od\u017cywiania u dzieci? Jak wp\u0142ywa\u0107 na problemy z jedzeniem u dziecka? Poznaj zdanie eksperta. Porad\u017a sobie z brakiem apetytu u niejadka.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-03-09T10:56:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-09-27T14:22:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci - objawy i pomoc | Novakid Polska","description":"Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia od\u017cywiania u dzieci? Jak wp\u0142ywa\u0107 na problemy z jedzeniem u dziecka? Poznaj zdanie eksperta. Porad\u017a sobie z brakiem apetytu u niejadka.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci - objawy i pomoc | Novakid Polska","og_description":"Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia od\u017cywiania u dzieci? Jak wp\u0142ywa\u0107 na problemy z jedzeniem u dziecka? Poznaj zdanie eksperta. Porad\u017a sobie z brakiem apetytu u niejadka.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2023-03-09T10:56:32+00:00","article_modified_time":"2023-09-27T14:22:16+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":613,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Klaudia Malesi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Malesi\u0144ska"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/"},"author":{"name":"Klaudia Malesi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4"},"headline":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci &#8211; rodzaje, przyczyny, objawy","datePublished":"2023-03-09T10:56:32+00:00","dateModified":"2023-09-27T14:22:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/"},"wordCount":9,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg","articleSection":["Zdrowie dziecka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/","name":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci - objawy i pomoc | Novakid Polska","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg","datePublished":"2023-03-09T10:56:32+00:00","dateModified":"2023-09-27T14:22:16+00:00","description":"Sk\u0105d bior\u0105 si\u0119 zaburzenia od\u017cywiania u dzieci? Jak wp\u0142ywa\u0107 na problemy z jedzeniem u dziecka? Poznaj zdanie eksperta. Porad\u017a sobie z brakiem apetytu u niejadka.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/\u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0435-\u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.jpg","width":1024,"height":613,"caption":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci opinia eksperta Michalin\u0105 Klukowsk\u0105"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zaburzenia-odzywiania-u-dzieci-objawy-i-pomoc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zaburzenia od\u017cywiania u dzieci &#8211; rodzaje, przyczyny, objawy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4","name":"Klaudia Malesi\u0144ska","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/klaudia-malesiska-706519152\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/klaudia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4591"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5024,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4591\/revisions\/5024"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4820"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}