{"id":13239,"date":"2024-11-14T15:33:47","date_gmt":"2024-11-14T15:33:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=13239"},"modified":"2024-12-19T10:42:49","modified_gmt":"2024-12-19T10:42:49","slug":"jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/","title":{"rendered":"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach?"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_58a499ab5083aea80092c47a3da6d54e\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png\" alt=\"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach?\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits-300x211.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits-768x540.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/720;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jazda na \u0142y\u017cwach \u2014 korzy\u015bci\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Kiedy zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 jazdy na \u0142y\u017cwach dla dzieci?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak przygotowa\u0107 dziecko do pierwszej jazdy?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak wygl\u0105da nauka jazdy na \u0142y\u017cwach dla dzieci z instruktorem?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Zasady bezpiecznej jazdy na \u0142y\u017cwach<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Lepiej kupi\u0107 czy wypo\u017cyczy\u0107 \u0142y\u017cwy dla dziecka?\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Dlaczego warto po\u0142\u0105czy\u0107 jazd\u0119 na \u0142y\u017cwach z nauk\u0105 j\u0119zyka angielskiego?<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_c480c2577e89291d01e96a51d160f8e8\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci uwielbia jazd\u0119 na \u0142y\u017cwach i nie ma w tym nic dziwnego, bo daje ona poczucie wolno\u015bci, a poza tym wspomaga rozw\u00f3j fizyczny i psychiczny. Co wi\u0119cej, jest to te\u017c \u015bwietny spos\u00f3b na rodzinne sp\u0119dzenie czasu i zach\u0119canie dziecka do ruchu na \u015bwie\u017cym powietrzu. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zatem nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">? I o jakich zasadach bezpiecze\u0144stwa nale\u017cy w\u00f3wczas pami\u0119ta\u0107? Zapraszamy do lektury!\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_5cf1a85b956229889d60cc5527b27ef1\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_5cf1a85b956229889d60cc5527b27ef1\">\n                Jazda na \u0142y\u017cwach \u2014 korzy\u015bci\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Przede wszystkim jest to aktywno\u015b\u0107 fizyczna, kt\u00f3ra wspiera rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni i koordynacji ruchowej. Dzieci, kt\u00f3re regularnie je\u017cd\u017c\u0105 na \u0142y\u017cwach, wzmacniaj\u0105 nie tylko nogi, ale te\u017c mi\u0119\u015bnie grzbietu, brzucha i ramion. R\u00f3wnowaga i koordynacja s\u0105 jednymi z najwa\u017cniejszych umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re dziecko rozwija podczas takiej zabawy, a te umiej\u0119tno\u015bci przydadz\u0105 mu si\u0119 nie tylko w innych sportach, ale r\u00f3wnie\u017c w codziennym \u017cyciu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ponadto jazda na \u0142y\u017cwach rozwija wytrzyma\u0142o\u015b\u0107,<\/span> <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-na-pamiec-dla-dzieci-w-wieku-szkolnym-najlepsze-gry-memo\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">koncentracj\u0119<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, hartuje organizm i wzmacnia odporno\u015b\u0107. Regularna aktywno\u015b\u0107 na lodzie pozytywnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia oraz uk\u0142ad oddechowy. Warto r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107, \u017ce taka forma ruchu sprzyja wyciszeniu i relaksowi \u2013 dziecko uczy si\u0119 pokonywa\u0107 w\u0142asne l\u0119ki i buduje pewno\u015b\u0107 siebie.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_ed65926028d2349412b4e8b602554b04\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_ed65926028d2349412b4e8b602554b04\">\n                Kiedy zacz\u0105\u0107 nauk\u0119 jazdy na \u0142y\u017cwach dla dzieci?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">W zasadzie nie ma tutaj jednej w\u0142a\u015bciwej odpowiedzi. Niekt\u00f3re <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dzieci je\u017cd\u017c\u0105 na \u0142y\u017cwach<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> ju\u017c w wieku 4 lat, a inne rozpoczynaj\u0105 nauk\u0119 dopiero w wieku 7-8 lat. Nale\u017cy w\u00f3wczas pami\u0119ta\u0107, \u017ce dziecko musi by\u0107 rozwini\u0119te fizycznie na tyle, aby zapanowa\u0107 nad r\u00f3wnowag\u0105 i koordynacj\u0105 ruchow\u0105. Wszystko zale\u017cy wy\u0142\u0105cznie od indywidualnych predyspozycji malucha i jego zainteresowa\u0144. Pami\u0119taj, \u017ce je\u015bli Twoje dziecko nie czuje si\u0119 gotowe, by spr\u00f3bowa\u0107 jazdy na \u0142y\u017cwach \u2014 nie zmuszaj go! W ten spos\u00f3b tylko je zniech\u0119cisz. Dziecko musi samo wyrazi\u0107 ciekawo\u015b\u0107 i ch\u0119\u0107 zmierzenia si\u0119 z tym nowym wyzwaniem.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_5c8abe7941fee52067c3a262cb4c4bb8\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja.png\" alt=\"Ch\u0142opiec jez\u0301dzi na \u0142yz\u0307wach - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-300x168.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-1024x574.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-768x430.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-1080x605.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Chlopiec-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja.png 1456w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_2268ae811dd032da7ca8eb4c85b25ade\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_2268ae811dd032da7ca8eb4c85b25ade\">\n                Jak przygotowa\u0107 dziecko do pierwszej jazdy?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Nauka jazdy na \u0142y\u017cwach dla dzieci<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> wymaga cierpliwo\u015bci, empatii, skupienia i odpowiedniego przygotowania. Przede wszystkim trzeba odpowiednio ubra\u0107 dziecko \u2013 maluch powinien by\u0107 ubrany ciep\u0142o, ale na tyle lekko, aby mia\u0142 swobod\u0119 ruch\u00f3w. Dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie te\u017c inwestycja w kask (mo\u017ce by\u0107 nawet kask rowerowy), kt\u00f3ry ochroni g\u0142ow\u0119 dziecka przed urazami, kt\u00f3re mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 w razie upadku. Dziecko powinno go nosi\u0107 zar\u00f3wno na samym pocz\u0105tku nauki, jak i na jej p\u00f3\u017aniejszych etapach.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Opr\u00f3cz kasku warto wyposa\u017cy\u0107 dziecko w ochraniacze na kolana, a tak\u017ce \u2013 dla wi\u0119kszej ochrony \u2013 na \u0142okcie. Ochraniacze amortyzuj\u0105 uderzenia przy kontakcie z lodem, zmniejszaj\u0105c ryzyko otar\u0107 i siniak\u00f3w, a tak\u017ce sprawi\u0105, \u017ce dziecko poczuje si\u0119 pewniej i bezpieczniej na lodowisku. Przed wyj\u015bciem na l\u00f3d dobrze jest przeprowadzi\u0107 kr\u00f3tk\u0105 rozgrzewk\u0119, kt\u00f3ra rozgrzeje mi\u0119\u015bnie i zmniejszy ryzyko kontuzji. Kilka minut marszu, sk\u0142ony czy podskoki w zupe\u0142no\u015bci wystarcz\u0105. Przyk\u0142adowe \u0107wiczenia znajdziesz<\/span> <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/daj-dziecku-odpoczac-od-komputera-10-cwiczen-dla-dzieci-dzieki-ktorym-beda-w-dobrej-formie\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">tutaj<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gdy dziecko jest ju\u017c przygotowane do pierwszej jazdy, mo\u017cesz zacz\u0105\u0107 wprowadza\u0107 je w podstawy poruszania si\u0119 na lodzie. Oto kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w nauce:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pozw\u00f3l dziecku oswoi\u0107 si\u0119 z lodem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 na pocz\u0105tku dobrze jest po prostu stan\u0105\u0107 z dzieckiem na lodzie i da\u0107 mu czas. Mo\u017cesz trzyma\u0107 je za r\u0119ce, aby czu\u0142o si\u0119 pewniej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Nauka r\u00f3wnowagi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 zanim przejdziesz do nauki jazdy, po\u0107wiczcie zachowanie r\u00f3wnowagi (musi si\u0119 nauczy\u0107 prawid\u0142owej postawy \u0142y\u017cwiarskiej).\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Pierwsze kroki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 zach\u0119\u0107 dziecko do stawiania ma\u0142ych kroczk\u00f3w na lodzie. Mo\u017cesz pokaza\u0107 mu, jak delikatnie przenosi\u0107 ci\u0119\u017car cia\u0142a z jednej nogi na drug\u0105, aby utrzyma\u0107 stabilno\u015b\u0107.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ma\u0142e \u015blizgi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 gdy maluch nauczy si\u0119 podstaw, spr\u00f3bujcie ma\u0142ych \u015blizg\u00f3w, na przyk\u0142ad po linii prostej. Na tym etapie nie jest wa\u017cne, aby dziecko porusza\u0142o si\u0119 szybko, lecz aby mia\u0142o kontrol\u0119 nad swoimi ruchami.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nauka z rodzicem mo\u017ce by\u0107 \u015bwietn\u0105 form\u0105 wsp\u00f3lnego sp\u0119dzania czasu i wzmacniania rodzinnych wi\u0119zi, ale pami\u0119taj o dopasowaniu tempa nauki do indywidualnych potrzeb dziecka. Przyda\u0107 Wam si\u0119 mog\u0105 np. specjalne p\u0142ozy saneczkowe stworzone z my\u015bl\u0105 o dzieciach, kt\u00f3re ucz\u0105 si\u0119 jazdy na \u0142y\u017cwach.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_4dc6a855a08a42adc2d9cfc63d188cbc\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_4dc6a855a08a42adc2d9cfc63d188cbc\">\n                Jak wygl\u0105da nauka jazdy na \u0142y\u017cwach dla dzieci z instruktorem?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Dzieci ucz\u0105 si\u0119 jazdy na \u0142y\u017cwach w swoim w\u0142asnym tempie, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich jest w stanie samodzielnie porusza\u0107 si\u0119 po lodzie po trzech-czterech zaj\u0119ciach. Je\u015bli pojawiaj\u0105 si\u0119 problemy, dobrze by by\u0142o, gdyby dziecko uczy\u0142o si\u0119 pod czujnym okiem do\u015bwiadczonego instruktora, kt\u00f3ry dostosuje spos\u00f3b nauczania do jego potrzeb. Poka\u017ce on dziecku prawid\u0142ow\u0105 technik\u0119 jazdy i u\u0142atwi utrwalanie w\u0142a\u015bciwych nawyk\u00f3w ruchowych.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsza lekcja zazwyczaj zaczyna si\u0119 od om\u00f3wienia zasad bezpiecze\u0144stwa na lodowisku i podstaw jazdy. Instruktor wyt\u0142umaczy dziecku, jak zachowa\u0107 si\u0119 na lodzie, by nie stwarza\u0107 zagro\u017cenia dla siebie i innych. Poka\u017ce on r\u00f3wnie\u017c, jak bezpiecznie upada\u0107 na l\u00f3d i jak si\u0119 z niego bezpiecznie podnosi\u0107. S\u0105 to niesamowicie wa\u017cne umiej\u0119tno\u015bci, bo ka\u017cde pocz\u0105tkuj\u0105ce <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dziecko na \u0142y\u017cwach<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> wywraca si\u0119 do\u015b\u0107 cz\u0119sto, a upadki s\u0105 naturaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 procesu nauki.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z czasem instruktor wprowadza bardziej zaawansowane \u0107wiczenia, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 koordynacj\u0119, ucz\u0105 r\u00f3wnowagi i pomagaj\u0105 w budowaniu si\u0142y mi\u0119\u015bniowej oraz zwi\u0119kszaniu stabilno\u015bci. P\u00f3\u017aniej przechodzi si\u0119 do nauki bezpiecznego hamowania i jazdy ty\u0142em. Instruktor asekuracyjnie wspiera dziecko podczas pierwszych pr\u00f3b wytracania pr\u0119dko\u015bci, aby zapobiec upadkom.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_892642fbb5f9ec3fd48337db4a987bf1\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja.png\" alt=\"Dziewczynka je\u017adzi na \u0142y\u017cwach - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-300x168.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-1024x574.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-768x430.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja-1080x605.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Dziewczynka-jezdzi-na-lyzwach-ilustracja.png 1456w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_a749ebd1d72954bb09d59286f0ec92c3\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_a749ebd1d72954bb09d59286f0ec92c3\">\n                Zasady bezpiecznej jazdy na \u0142y\u017cwach             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby zminimalizowa\u0107 ryzyko uraz\u00f3w, nale\u017cy nauczy\u0107 dziecko kilku podstawowych zasad zachowania r\u00f3wnowagi i kontrolowania swojego cia\u0142a na lodzie. Mowa tutaj o:\u00a0<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Unikaniu patrzenia w d\u00f3\u0142 <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 je\u015bli dziecko patrzy na swoje stopy zamiast przed siebie, \u0142atwo traci r\u00f3wnowag\u0119.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Prawid\u0142owa postawa bioder <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 dziecko powinno stara\u0107 si\u0119 utrzyma\u0107 biodra w neutralnej pozycji.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ustawienie r\u0105k<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 wa\u017cne jest, aby r\u0119ce by\u0142y w naturalny spos\u00f3b skoordynowane z nogami i pomaga\u0142y dziecku w utrzymaniu r\u00f3wnowagi. R\u0119ce powinny by\u0107 lekko uniesione na wysoko\u015bci klatki piersiowej i gotowe do podparcia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Lekko ugi\u0119te kolana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 kolana dziecka powinny by\u0107 zawsze lekko ugi\u0119te, aby umo\u017cliwi\u0107 swobodny, spr\u0119\u017cysty ruch i lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad \u0142y\u017cwami. Sztywne, przeprostowane kolana sprawiaj\u0105, \u017ce jazda staje si\u0119 niekomfortowa, a dziecko ma trudno\u015bci z utrzymaniem r\u00f3wnowagi.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poza tym nale\u017cy unika\u0107:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Nag\u0142ych zatrzyma\u0144 i szybkich skr\u0119t\u00f3w <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 na lodzie trzeba zachowywa\u0107 ostro\u017cno\u015b\u0107 i unika\u0107 gwa\u0142townych ruch\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 prowadzi\u0107 do upadk\u00f3w.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Innych os\u00f3b <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 na lodowisku bawi\u0105 si\u0119 dziesi\u0105tki innych os\u00f3b, dlatego dziecko powinno zachowywa\u0107 bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Jazdy blisko band <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2014 pocz\u0105tkuj\u0105cy \u0142y\u017cwiarze je\u017cd\u017c\u0105 bardzo blisko band dla poczucia bezpiecze\u0144stwa, cho\u0107 zwi\u0119ksza to ryzyko upadku w wyniku zderzenia z barierk\u0105.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_c9f2ff26ab3d70d5236c12e90a9d1e94\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_c9f2ff26ab3d70d5236c12e90a9d1e94\">\n                Lepiej kupi\u0107 czy wypo\u017cyczy\u0107 \u0142y\u017cwy dla dziecka?\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli zak\u0142adamy, \u017ce jazda na \u0142y\u017cwach b\u0119dzie dla dziecka sezonow\u0105 atrakcj\u0105 \u2013 raz, dwa razy w roku na ferie zimowe czy rodzinne wypady \u2013 zakup profesjonalnych \u0142y\u017cew mo\u017ce by\u0107 niepotrzebnym wydatkiem. W takich przypadkach wypo\u017cyczalnia b\u0119dzie zdecydowanie lepszym rozwi\u0105zaniem.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj jednak, aby zwr\u00f3ci\u0107 w\u00f3wczas uwag\u0119 na:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dopasowanie buta do stopy dziecka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 zbyt ma\u0142e lub zbyt du\u017ce \u0142y\u017cwy mog\u0105 powodowa\u0107 otarcia i dyskomfort, co szybko odbiera rado\u015b\u0107 z jazdy, a w skrajnych przypadkach prowadzi do kontuzji.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Stan techniczny \u0142y\u017cew<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 wypo\u017cyczane modele s\u0105 eksploatowane przez wielu u\u017cytkownik\u00f3w, przez co ich jako\u015b\u0107 mo\u017ce by\u0107 ni\u017csza, a ich stan \u2013 daleki od idea\u0142u.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wypo\u017cyczenie \u0142y\u017cew to dobra opcja dla rodzic\u00f3w, kt\u00f3rzy chc\u0105 jedynie zapozna\u0107 dziecko z jazd\u0105 na lodzie. Dla wielu dzieci okazjonalna jazda wystarczy, by czerpa\u0107 rado\u015b\u0107 z tej aktywno\u015bci.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli jednak <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dzieci na \u0142y\u017cwach<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> z\u0142api\u0105 \u201e\u0142y\u017cwiarskiego bakcyla\u201d i zapragn\u0105 regularnie je\u017adzi\u0107 przez ca\u0142y sezon, a mo\u017ce nawet ucz\u0119szcza\u0107 na dodatkowe zaj\u0119cia, warto pomy\u015ble\u0107 o w\u0142asnym sprz\u0119cie. Dobrze wykonane, solidne \u0142y\u017cwy znacznie zwi\u0119kszaj\u0105 bezpiecze\u0144stwo jazdy \u2013 lepiej stabilizuj\u0105 nog\u0119 i pozwalaj\u0105 wykonywa\u0107 bardziej kontrolowane ruchy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podczas zakupu zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Materia\u0142 i stabilno\u015b\u0107 buta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 wysokiej jako\u015bci \u0142y\u017cwy zapewniaj\u0105 lepsze wsparcie kostki i zwi\u0119kszaj\u0105 komfort jazdy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wytrzyma\u0142o\u015b\u0107 ostrza<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 trwa\u0142e ostrza, kt\u00f3re \u0142atwo mo\u017cna naostrzy\u0107, zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 kontrol\u0119 podczas jazdy i wyd\u0142u\u017caj\u0105 czas u\u017cytkowania sprz\u0119tu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Regulowany rozmiar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 dla szybko rosn\u0105cych dzieci dobrym rozwi\u0105zaniem mog\u0105 by\u0107 \u0142y\u017cwy regulowane.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Rodzaje \u0142y\u017cew<\/span><\/h3>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">1. \u0141y\u017cwy hokejowe (hokej\u00f3wki)<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przeznaczone do gry w hokeja, ale r\u00f3wnie\u017c popularne w je\u017adzie rekreacyjnej. Hokej\u00f3wki maj\u0105 kr\u00f3tszy i bardziej dopasowany but z mocnym usztywnieniem kostki, kt\u00f3re wspiera stabilno\u015b\u0107 oraz pozwala na szybkie, zwrotne ruchy.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">2. \u0141y\u017cwy figurowe (figur\u00f3wki)<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Przeznaczone g\u0142\u00f3wnie do \u0142y\u017cwiarstwa figurowego. But jest d\u0142u\u017cszy i nieco ci\u0119\u017cszy ni\u017c w hokej\u00f3wkach, co daje dodatkowe wsparcie i ochron\u0119 podczas wykonywania skok\u00f3w oraz innych element\u00f3w akrobatycznych.<\/span><\/p>\n<h4><span style=\"font-weight: 400;\">3. Panczeny<\/span><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u0141y\u017cwy te zosta\u0142y zaprojektowane do jazdy szybkiej na torach wy\u015bcigowych. Panczeny wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 si\u0119 d\u0142ugimi p\u0142ozami, kt\u00f3re minimalizuj\u0105 op\u00f3r i umo\u017cliwiaj\u0105 rozwijanie du\u017cych pr\u0119dko\u015bci. Nie nadaj\u0105 si\u0119 do jazdy rekreacyjnej.<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Jak dba\u0107 o \u0142y\u017cwy?<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">P\u0142ozy nale\u017cy ostrzy\u0107 co oko\u0142o 10 godzin jazdy. Ka\u017cdorazowo po wyj\u015bciu z lodowiska powinno si\u0119 te\u017c wytrze\u0107 p\u0142ozy do sucha, a po powrocie do domu wysuszy\u0107 reszt\u0119 buta.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_61863623f638f533c27008ee83907e44\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_61863623f638f533c27008ee83907e44\">\n                Dlaczego warto po\u0142\u0105czy\u0107 jazd\u0119 na \u0142y\u017cwach z nauk\u0105 j\u0119zyka angielskiego?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Zaj\u0119cia sportowe rozwijaj\u0105 u dzieci koordynacj\u0119, wytrwa\u0142o\u015b\u0107 i koncentracj\u0119 \u2013 umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re wspieraj\u0105 tak\u017ce nauk\u0119 j\u0119zyka obcego! Dziecko, kt\u00f3re uczy si\u0119 angielskiego, poszerza swoje mo\u017cliwo\u015bci komunikacyjne, a to jest przydatne zar\u00f3wno na lodowisku, jak i poza nim!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Doskonale zdajemy sobie z tego spraw\u0119 w<\/span>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Novakid<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2014 szkole j\u0119zykowej dla dzieci od 4. do 12. roku \u017cycia, gdzie \u0142\u0105czymy nauk\u0119 i \u015bwietn\u0105 zabaw\u0119, o co dbaj\u0105 nasi do\u015bwiadczeni nauczyciele native-speakerzy. Przygotowany przez nas materia\u0142 jest dostosowany do wieku i poziomu zaawansowania uczni\u00f3w, a pierwsze efekty zauwa\u017calne s\u0105 ju\u017c po pierwszych zaj\u0119ciach!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zapraszamy na<\/span> <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/registration\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">darmow\u0105 lekcj\u0119 pr\u00f3bn\u0105<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, podczas kt\u00f3rej zobaczysz, jak to wszystko wygl\u0105da w praktyce!\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach. Sprawd\u017a, kiedy zacz\u0105\u0107, jakie \u0142y\u017cwy wybra\u0107 i jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo na lodzie.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13240,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[65],"tags":[],"class_list":["post-13239","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gry-i-zabawy-z-dzieckiem"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach \u2013 praktyczne rady<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach. Sprawd\u017a, kiedy zacz\u0105\u0107, jakie \u0142y\u017cwy wybra\u0107 i jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo na lodzie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach \u2013 praktyczne rady\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach. Sprawd\u017a, kiedy zacz\u0105\u0107, jakie \u0142y\u017cwy wybra\u0107 i jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo na lodzie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-14T15:33:47+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-12-19T10:42:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Novakid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach \u2013 praktyczne rady","description":"Dowiedz si\u0119, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach. Sprawd\u017a, kiedy zacz\u0105\u0107, jakie \u0142y\u017cwy wybra\u0107 i jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo na lodzie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach \u2013 praktyczne rady","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach. Sprawd\u017a, kiedy zacz\u0105\u0107, jakie \u0142y\u017cwy wybra\u0107 i jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo na lodzie.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2024-11-14T15:33:47+00:00","article_modified_time":"2024-12-19T10:42:49+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":720,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png","type":"image\/png"}],"author":"Novakid","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Novakid","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/"},"author":{"name":"Novakid","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b8f510e876a8a07ac166049e0b7c260"},"headline":"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach?","datePublished":"2024-11-14T15:33:47+00:00","dateModified":"2024-12-19T10:42:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/"},"wordCount":8,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png","articleSection":["Gry i zabawy z dzieckiem"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/","name":"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach \u2013 praktyczne rady","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png","datePublished":"2024-11-14T15:33:47+00:00","dateModified":"2024-12-19T10:42:49+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak nauczy\u0107 dziecko jazdy na \u0142y\u017cwach. Sprawd\u017a, kiedy zacz\u0105\u0107, jakie \u0142y\u017cwy wybra\u0107 i jak zadba\u0107 o bezpiecze\u0144stwo na lodzie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1024\u0445720_How-to-teach-children-to-Ice-Skate-Its-Benefits.png","width":1024,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-nauczyc-dziecko-jezdzic-na-lyzwach\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak nauczy\u0107 dziecko je\u017adzi\u0107 na \u0142y\u017cwach?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/7b8f510e876a8a07ac166049e0b7c260","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/wpp_admin_nk\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13239"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13732,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13239\/revisions\/13732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}