{"id":12523,"date":"2024-09-16T02:11:00","date_gmt":"2024-09-16T02:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=12523"},"modified":"2024-10-02T21:47:57","modified_gmt":"2024-10-02T21:47:57","slug":"jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/","title":{"rendered":"Jaki wp\u0142yw maj\u0105 zaj\u0119cia pozalekcyjne na nastolatk\u00f3w i dlaczego s\u0105 tak wa\u017cne?\u00a0"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_adacb428936df8497d72eb55965112cd\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png\" alt=\"Jaki wp\u0142yw maj\u0105 zaj\u0119cia pozalekcyjne na nastolatk\u00f3w i dlaczego s\u0105 tak wa\u017cne?\u00a0\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_-300x180.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_-768x460.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Co daje m\u0142odzie\u017cy aktywne uczestnictwo w zaj\u0119ciach pozalekcyjnych?\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jakie zaj\u0119cia dodatkowe wybra\u0107 dla nastolatk\u00f3w w nowym roku szkolnym?\u00a0\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_56494d2e1ba4824db0c37fc3ea2b2138\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p>W okresie nastoletnim czas wolny, kt\u00f3ry nie jest sp\u0119dzany na nauce szkolnej, mo\u017ce okaza\u0107 si\u0119 kluczowy dla prawid\u0142owego i holistycznego rozwoju m\u0142odzie\u017cy. Zaj\u0119cia pozalekcyjne i pasje rozwijane poza codzienn\u0105 edukacj\u0105 w szkole maj\u0105 ogromne znaczenie nie tylko dla kszta\u0142towania umiej\u0119tno\u015bci praktycznych, ale tak\u017ce dla nauki kompetencji spo\u0142ecznych.<\/p>\n<p>Aktywno\u015bci takie jak sport, muzyka, sztuka czy zaj\u0119cia techniczne nie tylko pomagaj\u0105 nastolatkom rozwija\u0107 konkretne talenty, takie jak sprawno\u015b\u0107 fizyczna, s\u0142uch muzyczny czy umiej\u0119tno\u015bci manualne, ale r\u00f3wnie\u017c kszta\u0142tuj\u0105 niezwykle cenne cechy, jak wsp\u00f3\u0142praca, zarz\u0105dzanie czasem czy wytrwa\u0142o\u015b\u0107.<\/p>\n<p>To w\u0142a\u015bnie te kompetencje s\u0105 kluczowe w doros\u0142ym \u017cyciu i przygotowuj\u0105 m\u0142odzie\u017c do skutecznego funkcjonowania w spo\u0142ecze\u0144stwie. W artykule znajdziesz praktyczne porady oraz konkretne przyk\u0142ady, kt\u00f3re pomog\u0105 zrozumie\u0107, dlaczego zaj\u0119cia pozalekcyjne s\u0105 tak wa\u017cnym elementem rozwoju nastolatka. Odpowiemy te\u017c na pytanie, jak zaj\u0119cia pozalekcyjne zwi\u0105zane z r\u00f3\u017cnymi obszarami mog\u0105 pozytywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na rozw\u00f3j m\u0142odych ludzi.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_bc17533314b8a83ac474330b0d440163\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja.jpg\" alt=\"Ch\u0142opiec jest na zaje\u0328ciach z rysunku - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja-768x439.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja-1536x878.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja-1080x617.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Chlopiec-jest-na-zajeciach-z-rysunku-ilustracja.jpg 1792w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_c48127c9188bb65a1e42e5e5881060a4\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_c48127c9188bb65a1e42e5e5881060a4\">\n                Co daje m\u0142odzie\u017cy aktywne uczestnictwo w zaj\u0119ciach pozalekcyjnych?\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p>Aktywne uczestnictwo w zaj\u0119ciach pozalekcyjnych pozwala m\u0142odzie\u017cy rozwija\u0107 r\u00f3\u017cnorodne talenty i zainteresowania, kt\u00f3re nie zawsze s\u0105 obj\u0119te programem szkolnym. Dowiedz si\u0119, jakie konkretne korzy\u015bci\u00a0 daje m\u0142odzie\u017cy uczestnictwo w takich zaj\u0119ciach.<\/p>\n<div class=\"flex-1 overflow-hidden\">\n<div class=\"h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-pnexe-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-pnexe-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm md:pb-9\">\n<article class=\"w-full text-token-text-primary focus-visible:outline-2 focus-visible:outline-offset-[-4px]\" dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-7\" data-scroll-anchor=\"true\">\n<div class=\"text-base py-[18px] px-3 md:px-4 m-auto w-full md:px-5 lg:px-4 xl:px-5\">\n<div class=\"mx-auto flex flex-1 gap-4 text-base md:gap-5 lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\">\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"ef7977dd-29e5-4c77-8018-4a7f120f8876\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<h3><strong>1. Poszerzaj\u0105 zainteresowania i rozwijaj\u0105 talenty<\/strong><\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia pozalekcyjne daj\u0105 nastolatkom mo\u017cliwo\u015b\u0107 odkrywania i rozwijania swoich pasji, kt\u00f3re cz\u0119sto nie s\u0105 uwzgl\u0119dniane w programie szkolnym. Mog\u0105 to by\u0107 zaj\u0119cia artystyczne, sportowe, informatyczne czy techniczne, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 eksperymentowa\u0107 i rozwija\u0107 umiej\u0119tno\u015bci w obszarach, kt\u00f3re fascynuj\u0105 m\u0142odzie\u017c.<\/p>\n<p>Tego typu aktywno\u015bci mog\u0105 pom\u00f3c odkry\u0107 talenty w dziedzinach takich jak malarstwo, muzyka, ale r\u00f3wnie\u017c programowanie czy robotyka. Rozwijaj\u0105c te zainteresowania, m\u0142odzi ludzie zyskuj\u0105 wi\u0119ksze poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i maj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 pog\u0142\u0119biania swoich pasji w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<h3><strong>2. Wspieraj\u0105 zdrowie fizyczne i sprzyjaj\u0105 prawid\u0142owej postawie<\/strong><\/h3>\n<p>W dzisiejszych czasach zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 m\u0142odzie\u017cy sp\u0119dza zbyt du\u017co czasu w pozycji siedz\u0105cej, zw\u0142aszcza przed komputerem, co negatywnie wp\u0142ywa na ukszta\u0142towanie postawy i zdrowie fizyczne.<\/p>\n<p>Regularne uczestnictwo w zaj\u0119ciach sportowych, takich jak pi\u0142ka no\u017cna, taniec czy p\u0142ywanie, wzmacnia mi\u0119\u015bnie, poprawia koordynacj\u0119 oraz sprzyja zdrowemu rozwojowi organizmu. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest niezwykle wa\u017cna dla r\u00f3wnowagi cia\u0142a i umys\u0142u, wspieraj\u0105c zdrowy tryb \u017cycia, a jednocze\u015bnie przeciwdzia\u0142aj\u0105c skutkom d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia w szkolnej \u0142awce i przy biurku.<\/p>\n<h3><strong>3. Kszta\u0142tuj\u0105 pozytywne nawyki<\/strong><\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia pozalekcyjne ucz\u0105 dyscypliny, odpowiedzialno\u015bci oraz umiej\u0119tno\u015bci pracy w grupie, co bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na rozw\u00f3j charakteru nastolatka. Regularne zaanga\u017cowanie w dodatkowe aktywno\u015bci pomaga budowa\u0107 systematyczno\u015b\u0107, a tak\u017ce wytrwa\u0142o\u015b\u0107 w d\u0105\u017ceniu do celu. Tego rodzaju do\u015bwiadczenia sprzyjaj\u0105 tak\u017ce poprawie samooceny, poniewa\u017c m\u0142odzie\u017c uczy si\u0119 radzenia sobie z wyzwaniami i rozwijania w\u0142asnych zdolno\u015bci, co z kolei wzmacnia poczucie sprawczo\u015bci i pewno\u015bci siebie.<\/p>\n<h3><strong>4. Zach\u0119caj\u0105 do kreatywnego my\u015blenia<\/strong><\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia plastyczne i muzyczne to oczywiste przyk\u0142ady aktywno\u015bci rozwijaj\u0105cych kreatywno\u015b\u0107, ale r\u00f3wnie\u017c informatyka, zaj\u0119cia z programowania czy marketingu internetowego mog\u0105 sprzyja\u0107 tw\u00f3rczemu my\u015bleniu. M\u0142odzi ludzie ucz\u0105 si\u0119 szuka\u0107 nowych rozwi\u0105za\u0144, planowa\u0107 i wprowadza\u0107 innowacje, kt\u00f3re s\u0105 nieocenione w dzisiejszym dynamicznym \u015bwiecie.<\/p>\n<p>Przyk\u0142adowo, projektowanie grafiki komputerowej czy tworzenie aplikacji wymaga zar\u00f3wno zdolno\u015bci technicznych, jak i kreatywnego podej\u015bcia, co rozwija elastyczno\u015b\u0107 my\u015blenia.<\/p>\n<h3><strong>5. Ucz\u0105 pracy w grupie i nawi\u0105zywania nowych znajomo\u015bci<\/strong><\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia pozalekcyjne, zw\u0142aszcza te grupowe, rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142eczne i pomagaj\u0105 m\u0142odzie\u017cy nawi\u0105zywa\u0107 nowe znajomo\u015bci. Praca w zespole, na przyk\u0142ad podczas uprawiania sport\u00f3w dru\u017cynowych czy w projektach artystycznych, uczy wsp\u00f3\u0142pracy, komunikacji i empatii. Nowe przyja\u017anie, kt\u00f3re mog\u0105 powsta\u0107 podczas wsp\u00f3lnych aktywno\u015bci, cz\u0119sto trwaj\u0105 latami, a wsp\u00f3lne pasje potrafi\u0105 \u0142\u0105czy\u0107 m\u0142odych ludzi na ca\u0142e \u017cycie, staj\u0105c si\u0119 fundamentem dla trwa\u0142ych, inspiruj\u0105cych relacji.<\/p>\n<h3><strong>6. Sprzyjaj\u0105 samodyscyplinie i budowaniu pewno\u015bci siebie<\/strong><\/h3>\n<p>Zaanga\u017cowanie w zaj\u0119cia dodatkowe sprzyja rozwijaniu samodyscypliny, poniewa\u017c m\u0142odzie\u017c, zainteresowana danym tematem, chce osi\u0105ga\u0107 jak najlepsze rezultaty i stale zdobywa\u0107 nowe umiej\u0119tno\u015bci. W sporcie dru\u017cynowym, indywidualnych konkursach czy projektach artystycznych, m\u0142odzi ludzie ucz\u0105 si\u0119 wyznacza\u0107 cele i konsekwentnie d\u0105\u017cy\u0107 do ich realizacji.<\/p>\n<p>Ka\u017cdy post\u0119p w tych dziedzinach buduje pewno\u015b\u0107 siebie, zw\u0142aszcza gdy widz\u0105, \u017ce ci\u0119\u017cka praca przek\u0142ada si\u0119 na widoczne efekty. Dzi\u0119ki temu rozwijaj\u0105 swoje talenty, staj\u0105c si\u0119 bardziej zmotywowanymi do dalszego dzia\u0142ania.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_ac1820c2d56ff36a7eecbce91173aa11\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja.jpg\" alt=\"Dziewczynka jest na zaj\u0119ciach tanecznych - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja-768x439.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja-1536x878.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja-1080x617.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Dziewczynka-jest-na-zjeciach-tanecznych-ilustracja.jpg 1792w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_87a1a6622eb0a584cf0769523c6215b8\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_87a1a6622eb0a584cf0769523c6215b8\">\n                Jakie zaj\u0119cia dodatkowe wybra\u0107 dla nastolatk\u00f3w w nowym roku szkolnym?\u00a0\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span data-sheets-root=\"1\">Wybieraj\u0105c zaj\u0119cia dla m\u0142odzie\u017cy, warto kierowa\u0107 si\u0119 przede wszystkim ich zainteresowaniami, pasjami i r\u00f3\u017cnorodnymi potrzebami rozwojowymi. Wskaz\u00f3wk\u0105 powinien by\u0107 te\u017c wiek, poziom zaawansowania w danej dziedzinie oraz dost\u0119pno\u015b\u0107 do okre\u015blonych zasob\u00f3w.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Nowy rok szkolny to doskona\u0142a okazja, aby rozpocz\u0105\u0107 przygod\u0119 z zaj\u0119ciami pozalekcyjnymi dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy. Dodatkowe zaj\u0119cia cz\u0119sto ruszaj\u0105 we wrze\u015bniu i pa\u017adzierniku, razem z nowym rokiem szkolnym, poniewa\u017c pomagaj\u0105 w wyznaczeniu nowych cel\u00f3w na nadchodz\u0105cy rok i sprzyjaj\u0105 podtrzymaniu motywacji.<\/p>\n<p>Podczas gdy jesienna pogoda za oknem nie rozpieszcza, a po wakacyjnej przerwie m\u0142odzie\u017c jest pe\u0142na energii i gotowa na nowe wyzwania, uczestnictwo w dodatkowych aktywno\u015bciach staje si\u0119 najlepszym sposobem na wykorzystanie tego entuzjazmu. O jakich ciekawych zaj\u0119ciach pozaszkolnych warto pomy\u015ble\u0107?<\/p>\n<div class=\"flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end\">\n<div>\n<div class=\"pt-0\">\n<div class=\"gizmo-bot-avatar flex h-8 w-8 items-center justify-center overflow-hidden rounded-full\">\n<div class=\"relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-8 w-8\">\n<h3>1. Zaj\u0119cia sportowe indywidualne i sporty dru\u017cynowe<\/h3>\n<p>Sport to nie tylko doskona\u0142a forma sp\u0119dzania czasu wolnego, ale tak\u017ce spos\u00f3b na rozwijanie kondycji fizycznej i psychicznej. Zaj\u0119cia sportowe mog\u0105 by\u0107 zar\u00f3wno indywidualne, jak i dru\u017cynowe, a wyb\u00f3r odpowiedniej dyscypliny zale\u017cy od zainteresowa\u0144 nastolatka.<\/p>\n<p>Indywidualne zaj\u0119cia, takie jak tenis, p\u0142ywanie, biegi, jazda na rowerze czy sztuki walki (np. karate, judo, taekwondo), pozwalaj\u0105 skupi\u0107 si\u0119 na w\u0142asnym rozwoju i doskonaleniu umiej\u0119tno\u015bci.<\/p>\n<p>Natomiast sporty dru\u017cynowe, takie jak pi\u0142ka no\u017cna, siatk\u00f3wka, koszyk\u00f3wka czy pi\u0142ka r\u0119czna, rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci wsp\u00f3\u0142pracy, komunikacji i odpowiedzialno\u015bci. Warto tu te\u017c wspomnie\u0107 o nowoczesnych dyscyplinach, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej popularne, takich jak hokej na trawie, futbol ameryka\u0144ski czy rugby.<\/p>\n<p>Statystyki pokazuj\u0105, \u017ce uprawianie sportu przynajmniej 2-3 razy w tygodniu deklaruje 55% uczni\u00f3w, jednak regularnie (codziennie) robi to jedynie 21%. Wci\u0105\u017c a\u017c 8% nastolatk\u00f3w w og\u00f3le nie uprawia sportu, co oznacza, \u017ce potrzebna jest wi\u0119ksza promocja aktywno\u015bci fizycznej, zar\u00f3wno przez szko\u0142y, jak i \u015brodowisko s\u0105siedzkie.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia sportowe pozwalaj\u0105 nie tylko poprawi\u0107 zdrowie fizyczne, ale tak\u017ce rozwija\u0107 wytrwa\u0142o\u015b\u0107, pewno\u015b\u0107 siebie i radzenie sobie z wyzwaniami, co jest nieocenione w doros\u0142ym \u017cyciu.<\/p>\n<h3>2. Zaj\u0119cia artystyczne, plastyczne i z majsterkowania<\/h3>\n<p>Zaj\u0119cia artystyczne to doskona\u0142a okazja dla nastolatk\u00f3w, aby rozwija\u0107 swoj\u0105 kreatywno\u015b\u0107 i wyra\u017ca\u0107 emocje. W\u015br\u00f3d najpopularniejszych zaj\u0119\u0107 wymieni\u0107 mo\u017cna ch\u00f3r, gr\u0119 na instrumentach (np. pianino, gitara, perkusja, skrzypce) oraz taniec (nowoczesny, balet, hip-hop). Zaj\u0119cia te pozwalaj\u0105 rozwija\u0107 nie tylko zdolno\u015bci muzyczne, ale tak\u017ce koordynacj\u0119 ruchow\u0105, koncentracj\u0119 i umiej\u0119tno\u015b\u0107 pracy w zespole.<\/p>\n<p>Dla nastolatk\u00f3w zainteresowanych sztukami plastycznymi \u015bwietnym wyborem b\u0119d\u0105 warsztaty rysunku, malarstwa, rze\u017aby, a tak\u017ce zaj\u0119cia z ceramiki czy grafiki komputerowej.<\/p>\n<p>Mo\u017cliwo\u015bci rozwijania talent\u00f3w plastycznych s\u0105 dzi\u015b bardzo szerokie, a nowe technologie umo\u017cliwiaj\u0105 tworzenie wyj\u0105tkowych projekt\u00f3w artystycznych przy u\u017cyciu narz\u0119dzi cyfrowych.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia z majsterkowania, takie jak tworzenie modeli, budowanie robot\u00f3w czy prace techniczne, ucz\u0105 nie tylko kreatywnego my\u015blenia, ale tak\u017ce rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci manualne, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 przydatne w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n<h3>3. Zaj\u0119cia IT, informatyczne i skupione na komputerach<\/h3>\n<p>W dobie cyfryzacji umiej\u0119tno\u015bci zwi\u0105zane z informatyk\u0105 i technologi\u0105 s\u0105 nieocenione, dlatego zaj\u0119cia zwi\u0105zane z IT ciesz\u0105 si\u0119 coraz wi\u0119kszym zainteresowaniem w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w. Programowanie (Python, Java, C++), tworzenie stron internetowych, projektowanie gier komputerowych czy podstawy robotyki to tylko niekt\u00f3re z zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 logiczne my\u015blenie, zdolno\u015bci analityczne i kreatywno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Zaj\u0119cia te nie tylko przygotowuj\u0105 m\u0142odzie\u017c do przysz\u0142ej kariery w bran\u017cy technologicznej, ale r\u00f3wnie\u017c ucz\u0105 rozwi\u0105zywania problem\u00f3w i my\u015blenia nieszablonowego.<\/p>\n<p>Informatyka i zaj\u0119cia komputerowe to r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142y spos\u00f3b na nauk\u0119 grafiki komputerowej, animacji czy monta\u017cu film\u00f3w, co mo\u017ce by\u0107 przydatne zar\u00f3wno w marketingu, jak i w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych. Dzi\u0119ki takim zaj\u0119ciom m\u0142odzie\u017c zdobywa nie tylko praktyczne umiej\u0119tno\u015bci, ale tak\u017ce pewno\u015b\u0107 siebie w pos\u0142ugiwaniu si\u0119 nowoczesnymi technologiami, co w dzisiejszym \u015bwiecie jest niezwykle wa\u017cne.<\/p>\n<h3>4. Nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych \u2013 europejskich i orientalnych<\/h3>\n<p>Nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych to kolejna niezwykle wa\u017cna dziedzina, kt\u00f3ra nie tylko rozwija umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne, ale tak\u017ce otwiera drzwi do nowych kultur i mo\u017cliwo\u015bci zawodowych.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz popularnych j\u0119zyk\u00f3w europejskich, takich jak angielski, niemiecki, francuski czy hiszpa\u0144ski, coraz wi\u0119ksz\u0105 popularno\u015bci\u0105 ciesz\u0105 si\u0119 j\u0119zyki orientalne, takie jak chi\u0144ski, japo\u0144ski, korea\u0144ski czy arabski. Nauka tych j\u0119zyk\u00f3w mo\u017ce by\u0107 niezwykle fascynuj\u0105ca, a jednocze\u015bnie daje ogromne mo\u017cliwo\u015bci w przysz\u0142ej karierze, zw\u0142aszcza w mi\u0119dzynarodowych firmach.<\/p>\n<p>Regularne zaj\u0119cia z j\u0119zyk\u00f3w obcych rozwijaj\u0105 umiej\u0119tno\u015bci komunikacyjne, ucz\u0105 wytrwa\u0142o\u015bci oraz systematyczno\u015bci, poniewa\u017c nauka j\u0119zyka wymaga regularnego \u0107wiczenia. W dzisiejszym globalnym \u015bwiecie znajomo\u015b\u0107 co najmniej jednego j\u0119zyka obcego jest niezb\u0119dna, a im wcze\u015bniej nastolatek zacznie nauk\u0119, tym \u0142atwiej opanuje nowy j\u0119zyk i zrozumie r\u00f3\u017cnorodne aspekty kulturowe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"f4d67ac1-f77b-493a-b6e4-da1d61c05ba9\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<p>Sprawd\u017a koniecznie, jak w Novakid \u0142\u0105czymy nauk\u0119 j\u0119zyka angielskiego z codziennym planem lekcji w szkole! Podczas zaj\u0119\u0107 online uczymy nie tylko s\u0142ownictwa czy gramatyki, ale r\u00f3wnie\u017c przekazujemy bogaty kontekst kulturowy, dzi\u0119ki temu, \u017ce lekcje odbywaj\u0105 si\u0119 z native speakerami.<\/p>\n<p>To idealne rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re wspiera rozw\u00f3j zar\u00f3wno j\u0119zykowy, jak i rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci spo\u0142ecznych w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w. Wszystko odbywa si\u0119 w bezstresowym \u015brodowisku na interaktywnej platformie. Podczas lekcji w Novakid wykorzystywane s\u0105 elementy grywalizacji, co szczeg\u00f3lnie przypadnie do gustu m\u0142odzie\u017cy.<\/p>\n<p>Wypr\u00f3buj pierwsz\u0105 darmow\u0105 lekcj\u0119 i sprawd\u017a, czy program\u00a0<a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/programs\/flyers\/\">j\u0119zyka angielskiego dla klasy 5<\/a> jest odpowiedni dla Twojego dziecka. Zarejestruj si\u0119 ju\u017c dzi\u015b!<\/p>\n<p>Czy artyku\u0142 by\u0142 przydatny?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sprawd\u017a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce dla dziecka z zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3re zaj\u0119cia pozalekcyjne warto zaproponowa\u0107 dziecku w nowym roku szkolnym.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":12550,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[],"class_list":["post-12523","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak zaj\u0119cia pozalekcyjne wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j dzieci i m\u0142odzie\u017cy?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce dla dziecka z zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3re zaj\u0119cia pozalekcyjne warto zaproponowa\u0107 dziecku w nowym roku szkolnym.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak zaj\u0119cia pozalekcyjne wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j dzieci i m\u0142odzie\u017cy?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce dla dziecka z zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3re zaj\u0119cia pozalekcyjne warto zaproponowa\u0107 dziecku w nowym roku szkolnym.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-16T02:11:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-10-02T21:47:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak zaj\u0119cia pozalekcyjne wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j dzieci i m\u0142odzie\u017cy?","description":"Sprawd\u017a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce dla dziecka z zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3re zaj\u0119cia pozalekcyjne warto zaproponowa\u0107 dziecku w nowym roku szkolnym.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak zaj\u0119cia pozalekcyjne wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j dzieci i m\u0142odzie\u017cy?","og_description":"Sprawd\u017a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce dla dziecka z zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3re zaj\u0119cia pozalekcyjne warto zaproponowa\u0107 dziecku w nowym roku szkolnym.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2024-09-16T02:11:00+00:00","article_modified_time":"2024-10-02T21:47:57+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":613,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png","type":"image\/png"}],"author":"Klaudia Malesi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Malesi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/"},"author":{"name":"Klaudia Malesi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4"},"headline":"Jaki wp\u0142yw maj\u0105 zaj\u0119cia pozalekcyjne na nastolatk\u00f3w i dlaczego s\u0105 tak wa\u017cne?\u00a0","datePublished":"2024-09-16T02:11:00+00:00","dateModified":"2024-10-02T21:47:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/"},"wordCount":16,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png","articleSection":["Parenting"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/","name":"Jak zaj\u0119cia pozalekcyjne wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j dzieci i m\u0142odzie\u017cy?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png","datePublished":"2024-09-16T02:11:00+00:00","dateModified":"2024-10-02T21:47:57+00:00","description":"Sprawd\u017a korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce dla dziecka z zaj\u0119\u0107 dodatkowych. Dowiedz si\u0119, kt\u00f3re zaj\u0119cia pozalekcyjne warto zaproponowa\u0107 dziecku w nowym roku szkolnym.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/1024x613_Why-invest-in-additional-extracurricular-activities_.png","width":1024,"height":613},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-zajecia-pozalekcyjne-wplywaja-na-rozwoj-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jaki wp\u0142yw maj\u0105 zaj\u0119cia pozalekcyjne na nastolatk\u00f3w i dlaczego s\u0105 tak wa\u017cne?\u00a0"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4","name":"Klaudia Malesi\u0144ska","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/klaudia-malesiska-706519152\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/klaudia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12523","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12523"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12523\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12740,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12523\/revisions\/12740"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12550"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12523"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12523"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12523"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}