{"id":11600,"date":"2024-07-19T10:17:03","date_gmt":"2024-07-19T10:17:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=11600"},"modified":"2024-08-08T11:44:30","modified_gmt":"2024-08-08T11:44:30","slug":"jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/","title":{"rendered":"Przebod\u017acowane dziecko \u2013 7 sposob\u00f3w na wyciszenie przestymulowanego dziecka"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_97cc46692d27c45834ac625fa82f3a83\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png\" alt=\"Przebod\u017acowane dziecko \u2013 7 sposob\u00f3w na wyciszenie przestymulowanego dziecka\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_-300x180.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_-768x460.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak zachowuje si\u0119 przebod\u017acowane dziecko?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak wyciszy\u0107 przestymulowane dziecko?\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Zaburzenia integracji sensorycznej a nadpobudliwo\u015b\u0107 u dziecka\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_b435cb491932a422bf1661f6f2e36071\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p>\u017byjemy w dynamicznie zmieniaj\u0105cym si\u0119 \u015bwiecie, w kt\u00f3rym doro\u015bli oraz dzieci s\u0105 nara\u017ceni na ogromn\u0105 ilo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w. Od d\u017awi\u0119k\u00f3w ulicznych, przez jasne ekrany urz\u0105dze\u0144 elektronicznych, po intensywne plany dnia wype\u0142nione zaj\u0119ciami \u2013 to wszystko mo\u017ce prowadzi\u0107 do przebod\u017acowania. Przestymulowanie organizmu to stan, w kt\u00f3rym dziecko otrzymuje zbyt du\u017co bod\u017ac\u00f3w sensorycznych, co mo\u017ce mie\u0107 negatywne konsekwencje dla jego zachowania i samopoczucia.<\/p>\n<p>Zrozumienie, jak przebod\u017acowanie wp\u0142ywa na dziecko, jest bardzo wa\u017cne, do u\u0142atwienia codziennego funkcjonowania ca\u0142ej rodzinie. Objawy tego stanu mog\u0105 by\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u2013 od nadpobudliwo\u015bci, przez dra\u017cliwo\u015b\u0107, a\u017c po wycofanie i trudno\u015bci z koncentracj\u0105. Dlatego tak wa\u017cne jest, aby nauczy\u0107 si\u0119 rozpoznawa\u0107 te sygna\u0142y i wiedzie\u0107, jak reagowa\u0107, by pom\u00f3c dziecku odzyska\u0107 spok\u00f3j.<\/p>\n<p>W artykule skupimy si\u0119 na praktycznych poradach, kt\u00f3re pomog\u0105 rodzicom w wyciszaniu przebod\u017acowanego dziecka. Przedstawimy techniki relaksacyjne, metody regulacji sensorycznej oraz strategie tworzenia spokojnego otoczenia, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 niezwykle pomocne. Dzi\u0119ki tym wskaz\u00f3wkom rodzice b\u0119d\u0105 mogli lepiej reagowa\u0107 na przebod\u017acowanie u dzieci, poprawiaj\u0105c tym samym ich samopoczucie i zachowanie.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_4000dcba0e0e87f79c2ec9b740bae140\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_4000dcba0e0e87f79c2ec9b740bae140\">\n                Jak zachowuje si\u0119 przebod\u017acowane dziecko?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p>Przebod\u017acowanie to stan, w kt\u00f3rym dziecko do\u015bwiadcza nadmiernej ilo\u015bci stymulacji sensorycznej, co prowadzi do r\u00f3\u017cnorodnych problem\u00f3w w jego zachowaniu i samopoczuciu. Dzieci przebod\u017acowane cz\u0119sto wykazuj\u0105 nadmiern\u0105 energi\u0119 i impulsywno\u015b\u0107. Mog\u0105 by\u0107 niespokojne, maj\u0105 trudno\u015bci z usiedzeniem w jednym miejscu, na przyk\u0142ad podczas zaj\u0119\u0107 w przedszkolu lub lekcji w szkole. Nadmiar bod\u017ac\u00f3w mo\u017ce prowadzi\u0107 do trudno\u015bci w zasypianiu i utrzymaniu ci\u0105g\u0142o\u015bci spokojnego snu.<\/p>\n<p><strong>Nadpobudliwo\u015b\u0107 to jeden z kluczowych objaw\u00f3w przebod\u017acowania, objawiaj\u0105cy si\u0119 zwi\u0119kszon\u0105 aktywno\u015bci\u0105, trudno\u015bciami z koncentracj\u0105 oraz impulsywno\u015bci\u0105.<\/strong> Dra\u017cliwo\u015b\u0107 to kolejny cz\u0119sty symptom, kt\u00f3ry mo\u017ce prowadzi\u0107 do cz\u0119stych wybuch\u00f3w z\u0142o\u015bci i trudno\u015bci w relacjach z innymi dzie\u0107mi. W kontek\u015bcie naturalnego rozwoju dziecka, nadmierna ilo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do wycofania i trudno\u015bci z koncentracj\u0105. Dziecko mo\u017ce unika\u0107 interakcji spo\u0142ecznych, stawa\u0107 si\u0119 apatyczne i mie\u0107 trudno\u015bci z wykonywaniem zada\u0144 wymagaj\u0105cych skupienia.<\/p>\n<p>Rodzice powinni zwraca\u0107 uwag\u0119 na te objawy, poniewa\u017c odpowiednia, szybka reakcja mo\u017ce pom\u00f3c dziecku w powrocie do r\u00f3wnowagi i poprawie jego zachowania oraz samopoczucia. Jak zatem pom\u00f3c dziecku wyciszy\u0107 uk\u0142ad nerwowy?<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_053f4e6815280972cca0e3ebc06f4fcd\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja.jpg\" alt=\"Mama robi medytacje\u0328 z dzieckiem - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja-768x439.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja-1536x878.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja-1080x617.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Mama-robi-medytacje-z-dzieckiem-ilustracja.jpg 1792w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_7fdfb3b70877b74b805443fa68db4c75\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_7fdfb3b70877b74b805443fa68db4c75\">\n                Jak wyciszy\u0107 przestymulowane dziecko?\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p>Przy przebod\u017acowanym dziecku najwa\u017cniejsze jest zrozumienie, \u017ce dzieci mog\u0105 potrzebowa\u0107 r\u00f3\u017cnych technik i metod, aby si\u0119 wyciszy\u0107. Wa\u017cne jest, aby rodzice byli cierpliwi i konsekwentni w swoich dzia\u0142aniach. Poni\u017cej przedstawiamy 6 praktycznych porad dotycz\u0105cych wyciszenia dziecka oraz sposob\u00f3w na ukojenie malucha.<\/p>\n<h3>7 sposob\u00f3w na ukojenie malucha<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Minimalizacja bod\u017ac\u00f3w.<\/strong> Aby pom\u00f3c dziecku si\u0119 wyciszy\u0107, warto zminimalizowa\u0107 ilo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w w jego otoczeniu. Wy\u0142\u0105cz telewizor, muzyk\u0119 i zako\u0144cz zabaw\u0119. Przejd\u017a do cichego pomieszczenia, kt\u00f3re jest wolne od nadmiaru d\u017awi\u0119k\u00f3w i \u015bwiate\u0142. Stworzenie spokojnego otoczenia jest kluczowym krokiem w redukcji pobudzenia.<\/li>\n<li><strong>G\u0142\u0119bokie oddychanie i medytacja.<\/strong> Techniki relaksacyjne, takie jak g\u0142\u0119bokie oddychanie i medytacja, mog\u0105 pom\u00f3c dziecku w redukcji stresu. Naucz dziecko oddycha\u0107 g\u0142\u0119boko, bior\u0105c powolne wdechy przez nos i wydechy przez usta. Medytacja, nawet w formie kr\u00f3tkiej, kilku minutowej sesji, mo\u017ce znacz\u0105co uspokoi\u0107 przestymulowane dziecko.<\/li>\n<li><strong>Ciche zabawy.<\/strong> Wprowadzenie cichych zabaw, takich jak uk\u0142adanie puzzli, rysowanie lub czytanie ksi\u0105\u017cek, mo\u017ce by\u0107 bardzo pomocne. Te aktywno\u015bci nie tylko odwracaj\u0105 uwag\u0119 dziecka od nadmiaru bod\u017ac\u00f3w, ale r\u00f3wnie\u017c pomagaj\u0105 mu si\u0119 zrelaksowa\u0107 i skoncentrowa\u0107 na spokojnych czynno\u015bciach.<\/li>\n<li><strong>Masa\u017ce i ko\u0142dry obci\u0105\u017ceniowe.<\/strong> Masa\u017ce mog\u0105 by\u0107 bardzo skuteczne w uspokajaniu dziecka. Delikatny masa\u017c plec\u00f3w, ramion i n\u00f3g pomaga w redukcji napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego i przynosi ulg\u0119. Ko\u0142dry obci\u0105\u017ceniowe r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 u\u017cywane do uspokajania dziecka, oferuj\u0105c przyjemne, g\u0142\u0119bokie naciskanie, kt\u00f3re dzia\u0142a koj\u0105co.<\/li>\n<li><strong>Spokojna muzyka i d\u017awi\u0119ki natury.<\/strong> Spokojna muzyka i d\u017awi\u0119ki natury, takie jak szum wiatru, \u015bpiew ptak\u00f3w czy d\u017awi\u0119k wody, mog\u0105 mie\u0107 bardzo uspokajaj\u0105cy wp\u0142yw na dziecko. W\u0142\u0105czaj\u0105c delikatn\u0105 muzyk\u0119 lub odg\u0142osy natury, tworzysz atmosfer\u0119 sprzyjaj\u0105c\u0105 wyciszeniu i relaksowi.<\/li>\n<li><strong>Zmiana otoczenia i m\u00f3wienie spokojnym g\u0142osem.<\/strong> Czasami wystarczy zmieni\u0107 otoczenie, aby pom\u00f3c dziecku si\u0119 wyciszy\u0107. Przej\u015bcie do innego pomieszczenia lub na \u015bwie\u017ce powietrze mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 cuda. M\u00f3wienie do dziecka spokojnym, koj\u0105cym g\u0142osem mo\u017ce przynie\u015b\u0107 natychmiastow\u0105 ulg\u0119. G\u0142os rodzica dzia\u0142a na dziecko koj\u0105co i pomaga mu si\u0119 zrelaksowa\u0107.<\/li>\n<li><strong>Zabawy na integracj\u0119 sensoryczn\u0105.\u00a0<\/strong>Mog\u0105 pom\u00f3c dziecku w regulacji bod\u017ac\u00f3w i wyciszeniu. Spr\u00f3bujcie na przyk\u0142ad:<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><strong>Malowanie palcami na tackach z piank\u0105 do golenia<\/strong> Przygotuj tacki z warstw\u0105 pianki do golenia i zach\u0119\u0107 dziecko do malowania palcami. Ta zabawa anga\u017cuje zmys\u0142 dotyku i pozwala dziecku eksperymentowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi teksturami. To \u015bwietny spos\u00f3b na relaks i wyciszenie.<\/li>\n<li><strong>Zabawa w tunelu sensorycznym<\/strong> Stw\u00f3rz tunel z koc\u00f3w lub u\u017cyj gotowego tunelu sensorycznego i pozw\u00f3l dziecku pe\u0142za\u0107 przez niego. Ta aktywno\u015b\u0107 wspiera rozw\u00f3j motoryki du\u017cej, a tak\u017ce pomaga w regulacji sensorycznej przez intensywne doznania proprioceptywne.<\/li>\n<li><strong>Gra w dotykowe bingo<\/strong> Przygotuj karty z r\u00f3\u017cnymi fakturami (np. papier \u015bcierny, futerko, b\u0105belki) i pozw\u00f3l dziecku dotyka\u0107 ka\u017cdej z nich, pr\u00f3buj\u0105c dopasowa\u0107 faktur\u0119 do odpowiedniej karty. Ta zabawa anga\u017cuje zmys\u0142 dotyku i pomaga dziecku skupi\u0107 si\u0119 na jednym rodzaju bod\u017aca, co mo\u017ce przynie\u015b\u0107 wyciszenie.<\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_a11aa48cfbf5bae5e0026eb08a1ffe53\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja.jpg\" alt=\"Dziewczynka czyta ksia\u0328z\u0307ke\u0328 w ogrodzie - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja-768x439.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja-1536x878.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja-1080x617.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-czyta-ksiazke-w-ogrodzie-ilustracja.jpg 1792w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_febb2029f3383f382bc6b42ff4d0db29\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_febb2029f3383f382bc6b42ff4d0db29\">\n                Zaburzenia integracji sensorycznej a nadpobudliwo\u015b\u0107 u dziecka\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p>Zaburzenia integracji sensorycznej to stan, w kt\u00f3rym dziecko ma trudno\u015bci z przetwarzaniem i reagowaniem na bod\u017ace sensoryczne w spos\u00f3b odpowiedni. Te trudno\u015bci mog\u0105 prowadzi\u0107 do nadpobudliwo\u015bci, poniewa\u017c dziecko stara si\u0119 radzi\u0107 sobie z nadmiarem informacji sensorycznych, kt\u00f3re docieraj\u0105 do jego zmys\u0142\u00f3w.<\/p>\n<p>Kiedy dziecko jest bombardowane r\u00f3\u017cnymi bod\u017acami \u2013 d\u017awi\u0119kami, \u015bwiat\u0142ami, dotykami \u2013 jego uk\u0142ad nerwowy mo\u017ce zosta\u0107 przeci\u0105\u017cony. W odpowiedzi na to przeci\u0105\u017cenie, dziecko mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 nadmiernie aktywne, impulsywne i mie\u0107 trudno\u015bci z koncentracj\u0105. Nadpobudliwo\u015b\u0107 w tym kontek\u015bcie jest pr\u00f3b\u0105 radzenia sobie z nadmiarem bod\u017ac\u00f3w; dziecko mo\u017ce biega\u0107, skaka\u0107, krzycze\u0107 lub wykazywa\u0107 inne formy niespokojnego zachowania.<\/p>\n<p>Nadmiar bod\u017ac\u00f3w prowadzi do nadpobudliwo\u015bci poprzez ci\u0105g\u0142e stymulowanie uk\u0142adu nerwowego dziecka. Dzieci, kt\u00f3re wykazuj\u0105 zaburzenia <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/integracja-sensoryczna-co-to-jest-jak-wyglada-u-dziecka\/\">integracji sensorycznej,<\/a> mog\u0105 nie by\u0107 w stanie filtrowa\u0107 lub ignorowa\u0107 nieistotnych bod\u017ac\u00f3w, co sprawia, \u017ce s\u0105 one w stanie ci\u0105g\u0142ego przeci\u0105\u017cenia. To z kolei wp\u0142ywa na ich zdolno\u015b\u0107 do skupienia si\u0119 na zadaniach, nauce i interakcjach spo\u0142ecznych.<\/p>\n<p>Nadpobudliwo\u015b\u0107 u dziecka mo\u017ce by\u0107 objawem zaburze\u0144 integracji sensorycznej. Dzieci te mog\u0105 by\u0107 nadmiernie aktywne, wykazywa\u0107 impulsywno\u015b\u0107 i mie\u0107 trudno\u015bci z koncentracj\u0105, co cz\u0119sto prowadzi do problem\u00f3w w nauce i relacjach spo\u0142ecznych. Takie zachowania mog\u0105 by\u0107 mylnie interpretowane jako oznaki innych zaburze\u0144, takich jak ADHD, cho\u0107 ich przyczyn\u0105 mog\u0105 by\u0107 w\u0142a\u015bnie zaburzenia integracji sensorycznej. Jednak zrozumienie, \u017ce nadpobudliwo\u015b\u0107 mo\u017ce wynika\u0107 z problem\u00f3w z przetwarzaniem sensorycznym, jest kluczowe dla w\u0142a\u015bciwego wsparcia dziecka.<\/p>\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"e14e40fc-0bce-4eba-8e5d-ef734ec0ff20\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<h3>Nadpobudliwo\u015b\u0107 jako jeden z objaw\u00f3w ADHD<\/h3>\n<p>Nadpobudliwo\u015b\u0107 jest jednym z g\u0142\u00f3wnych objaw\u00f3w <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/dzieci-z-adhd-jak-je-wspierac-w-nauce\/\">Zespo\u0142u Nadpobudliwo\u015bci Psychoruchowej z Deficytem Uwagi<\/a> (ADHD). Charakteryzuje si\u0119 ona nadmiern\u0105 aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105, impulsywno\u015bci\u0105 oraz trudno\u015bciami z utrzymaniem koncentracji. Dzieci z ADHD cz\u0119sto s\u0105 w ci\u0105g\u0142ym ruchu, maj\u0105 trudno\u015bci z siedzeniem w jednym miejscu, wierc\u0105 si\u0119, biegaj\u0105, skacz\u0105 i wspinaj\u0105 si\u0119 w nieodpowiednich momentach.<\/p>\n<p>Impulsywno\u015b\u0107 przejawia si\u0119 w trudno\u015bci z czekaniem na swoj\u0105 kolej, przerywaniem rozm\u00f3w, podejmowaniem dzia\u0142a\u0144 bez zastanowienia oraz trudno\u015bciami z przewidywaniem konsekwencji swoich dzia\u0142a\u0144. Dzieci te maj\u0105 te\u017c problemy z koncentracj\u0105, \u0142atwo si\u0119 rozpraszaj\u0105, zapominaj\u0105 o rozpocz\u0119tych zadaniach i maj\u0105 trudno\u015bci z organizacj\u0105 swoich dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n<p>Je\u015bli objawy nadpobudliwo\u015bci utrzymuj\u0105 si\u0119 przez co najmniej sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy, s\u0105 obecne w r\u00f3\u017cnych \u015brodowiskach (dom, szko\u0142a, plac zabaw) i wp\u0142ywaj\u0105 negatywnie na codzienne funkcjonowanie dziecka, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105.<\/p>\n<p>Nadpobudliwo\u015b\u0107, kt\u00f3ra prowadzi do problem\u00f3w w nauce, relacjach z r\u00f3wie\u015bnikami i rodzin\u0105, oraz zachowania trudne do kontrolowania, s\u0105 sygna\u0142ami, \u017ce pomoc psychologa dzieci\u0119cego, psychiatry lub pediatry mo\u017ce by\u0107 potrzebna. Specjalista mo\u017ce zdiagnozowa\u0107 ADHD i opracowa\u0107 plan leczenia, kt\u00f3ry mo\u017ce obejmowa\u0107 terapi\u0119 behawioraln\u0105, leki i wsparcie edukacyjne, co znacz\u0105co poprawi funkcjonowanie dziecka.<\/p>\n<p>Jednym ze sposob\u00f3w na skupienie uwagi dziecka i walk\u0119 z przebod\u017acowaniem s\u0105 bezstresowe i interaktywne lekcje online angielskiego w Novakid. Dziecko uczy si\u0119 tam z nauczycielem native speakerem 1:1. W trakcie nauki nie ma klasy pe\u0142nej rozpraszaj\u0105cych bod\u017ac\u00f3w i ha\u0142asu, przez co maluch zanurza si\u0119 w angloj\u0119zycznym \u015bwiecie bez rozprosze\u0144. Dodatkowo uczestniczy w lekcjach z zacisza w\u0142asnego pokoju, co sprzyja komfortowi nauki. Zach\u0119camy do skorzystania z programu nauki w Novakid. Wi\u0119cej informacji mo\u017cna znale\u017a\u0107 w programie <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/education\/beginners\/\" target=\"_new\" rel=\"noreferrer\">angielski dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/a>.<\/p>\n<p>Czy artyku\u0142 by\u0142 wspieraj\u0105cy?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 objawy przebod\u017acowania u dzieci i jakie praktyczne techniki pomagaj\u0105 w ich wyciszeniu. Poznaj metody minimalizacji bod\u017ac\u00f3w, relaksacji oraz zabaw sensorycznych, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 Twojemu dziecku i poprawi\u0105 jego samopoczucie.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11603,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-11600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novakid-dla-rodzicow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak wyciszy\u0107 przebod\u017acowane dziecko? 7 sposob\u00f3w na ukojenie<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 objawy przebod\u017acowania u dzieci i jakie praktyczne techniki pomagaj\u0105 w ich wyciszeniu. Poznaj metody minimalizacji bod\u017ac\u00f3w, relaksacji oraz zabaw sensorycznych, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 Twojemu dziecku i poprawi\u0105 jego samopoczucie.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak wyciszy\u0107 przebod\u017acowane dziecko? 7 sposob\u00f3w na ukojenie\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 objawy przebod\u017acowania u dzieci i jakie praktyczne techniki pomagaj\u0105 w ich wyciszeniu. Poznaj metody minimalizacji bod\u017ac\u00f3w, relaksacji oraz zabaw sensorycznych, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 Twojemu dziecku i poprawi\u0105 jego samopoczucie.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-19T10:17:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-08T11:44:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak wyciszy\u0107 przebod\u017acowane dziecko? 7 sposob\u00f3w na ukojenie","description":"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 objawy przebod\u017acowania u dzieci i jakie praktyczne techniki pomagaj\u0105 w ich wyciszeniu. Poznaj metody minimalizacji bod\u017ac\u00f3w, relaksacji oraz zabaw sensorycznych, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 Twojemu dziecku i poprawi\u0105 jego samopoczucie.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak wyciszy\u0107 przebod\u017acowane dziecko? 7 sposob\u00f3w na ukojenie","og_description":"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 objawy przebod\u017acowania u dzieci i jakie praktyczne techniki pomagaj\u0105 w ich wyciszeniu. Poznaj metody minimalizacji bod\u017ac\u00f3w, relaksacji oraz zabaw sensorycznych, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 Twojemu dziecku i poprawi\u0105 jego samopoczucie.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2024-07-19T10:17:03+00:00","article_modified_time":"2024-08-08T11:44:30+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":613,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png","type":"image\/png"}],"author":"Klaudia Malesi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Malesi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/"},"author":{"name":"Klaudia Malesi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4"},"headline":"Przebod\u017acowane dziecko \u2013 7 sposob\u00f3w na wyciszenie przestymulowanego dziecka","datePublished":"2024-07-19T10:17:03+00:00","dateModified":"2024-08-08T11:44:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/"},"wordCount":9,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png","articleSection":["Novakid dla rodzic\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/","name":"Jak wyciszy\u0107 przebod\u017acowane dziecko? 7 sposob\u00f3w na ukojenie","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png","datePublished":"2024-07-19T10:17:03+00:00","dateModified":"2024-08-08T11:44:30+00:00","description":"Dowiedz si\u0119, jak rozpozna\u0107 objawy przebod\u017acowania u dzieci i jakie praktyczne techniki pomagaj\u0105 w ich wyciszeniu. Poznaj metody minimalizacji bod\u017ac\u00f3w, relaksacji oraz zabaw sensorycznych, kt\u00f3re przynios\u0105 ulg\u0119 Twojemu dziecku i poprawi\u0105 jego samopoczucie.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024x613_How-to-help-a-child-with-an-anxiety-disorder_.png","width":1024,"height":613},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/jak-wyciszyc-przebodzcowane-dziecko\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Przebod\u017acowane dziecko \u2013 7 sposob\u00f3w na wyciszenie przestymulowanego dziecka"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4","name":"Klaudia Malesi\u0144ska","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/klaudia-malesiska-706519152\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/klaudia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11600"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11600\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11628,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11600\/revisions\/11628"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11603"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}