{"id":11514,"date":"2024-07-15T10:55:55","date_gmt":"2024-07-15T10:55:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=11514"},"modified":"2024-07-31T09:01:35","modified_gmt":"2024-07-31T09:01:35","slug":"cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/","title":{"rendered":"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_14fbc696c1fea7f39995f95acd863cec\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png\" alt=\"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls-300x180.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls-768x460.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Czym jest motoryka du\u017ca?\u00a0 \u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jakie \u0107wiczenia stymuluj\u0105 motoryk\u0119 du\u017c\u0105 u dzieci?\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_08e614a3b5f698db99a510cbff7f7c4a\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"aed2bbdc-cb52-44ef-8152-3067a7f7ad74\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<p>\u0106wiczenia z zakresu motoryki du\u017cej wspomagaj\u0105 stymulacj\u0119 percepcji zmys\u0142owej, rozwijaj\u0105 orientacj\u0119 przestrzenn\u0105, rozlu\u017aniaj\u0105 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe oraz \u0107wicz\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 i koordynacj\u0119 cia\u0142a<\/p>\n<p>Wspieranie rozwoju motoryki du\u017cej u dziecka poprzez regularne \u0107wiczenia jest wa\u017cne. Takie \u0107wiczenia pomagaj\u0105 w nabywaniu fundamentalnych umiej\u0119tno\u015bci, kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do opanowania wielu codziennych czynno\u015bci, takich jak chodzenie, bieganie czy skakanie. W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u opiszemy, jakie konkretne \u0107wiczenia mo\u017cna wprowadzi\u0107, aby wspiera\u0107 rozw\u00f3j motoryki du\u017cej u dzieci.<\/p>\n<p>\u0106wiczenia motoryki du\u017cej rozwijaj\u0105 og\u00f3ln\u0105 sprawno\u015b\u0107 dziecka. Tego rodzaju aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest niezast\u0105piona dla prawid\u0142owego rozwoju na dalszym etapie \u017cycia, wp\u0142ywaj\u0105c na zdrowie fizyczne i psychiczne dziecka, jego pewno\u015b\u0107 siebie oraz zdolno\u015b\u0107 do podejmowania nowych wyzwa\u0144.<\/p>\n<p>W tym artykule wyja\u015bnimy, jak wa\u017cne jest systematyczne wspieranie motoryki du\u017cej i jakie korzy\u015bci przynosi to naszym dzieciom.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_b5640e54850516ec41d97d865f3d39d4\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja.jpg\" alt=\"Zabawy sensoryczne z woda\u0328 - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja-768x439.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja-1536x878.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja-1080x617.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Zabawy-sensoryczne-z-woda-ilustracja.jpg 1792w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_00e70e364771d5f45d9aa2f8fd760238\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_00e70e364771d5f45d9aa2f8fd760238\">\n                Czym jest motoryka du\u017ca?\u00a0 \u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p>Motoryka du\u017ca odnosi si\u0119 do zdolno\u015bci wykonywania ruch\u00f3w anga\u017cuj\u0105cych wi\u0119ksze grupy mi\u0119\u015bniowe, a tak\u017ce do koordynacji wzrokowo-ruchowej, kt\u00f3ra jest niezb\u0119dna do wykonywania codziennych czynno\u015bci takich jak bieganie, skakanie, rzucanie i celowanie.<\/p>\n<p>Jest to umiej\u0119tno\u015b\u0107, kt\u00f3ra pozwala dzieciom na kontrolowanie ruch\u00f3w swojego cia\u0142a w spos\u00f3b p\u0142ynny i skoordynowany. Ruchy te s\u0105 fundamentalne dla og\u00f3lnego rozwoju fizycznego i maj\u0105 znacz\u0105cy wp\u0142yw na zdrowie dziecka.<\/p>\n<p>Motoryka du\u017ca umo\u017cliwia dzieciom zdobywanie nowych umiej\u0119tno\u015bci, rozwijanie pewno\u015bci siebie oraz wi\u0119ksz\u0105 samodzielno\u015b\u0107. Rozwijanie motoryki du\u017cej wspomaga rozw\u00f3j m\u00f3zgu, poprawia zdolno\u015bci spo\u0142eczne i emocjonalne, a tak\u017ce wp\u0142ywa na lepsze funkcjonowanie w \u015brodowisku szkolnym i codziennym \u017cyciu. Dzieci, kt\u00f3re dobrze rozwijaj\u0105 motoryk\u0119 du\u017c\u0105, maj\u0105 lepsze zdolno\u015bci do koncentracji, nauki oraz interakcji z r\u00f3wie\u015bnikami.<\/p>\n<p>Aby skutecznie wspiera\u0107 rozw\u00f3j motoryki du\u017cej, warto wprowadza\u0107 r\u00f3\u017cnorodne \u0107wiczenia, kt\u00f3re stymuluj\u0105 i poprawiaj\u0105 te umiej\u0119tno\u015bci. \u0106wiczenia takie jak bieganie, skakanie na skakance, zabawy z pi\u0142k\u0105 czy tory przeszk\u00f3d s\u0105 doskona\u0142ymi przyk\u0142adami aktywno\u015bci, kt\u00f3re anga\u017cuj\u0105 du\u017ce grupy mi\u0119\u015bniowe i poprawiaj\u0105 koordynacj\u0119 ruchow\u0105.<\/p>\n<p>Regularne wykonywanie tych \u0107wicze\u0144 pomaga w budowaniu si\u0142y, wytrzyma\u0142o\u015bci i zr\u0119czno\u015bci, co jest kluczowe dla zdrowego rozwoju dziecka.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_e1330036f745cdbd1986042ce917624d\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja.jpg\" alt=\"Dziewczynka c\u0301wiczy cho\u0301d z woreczkiem na g\u0142owie - ilustracja\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja-300x171.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja-1024x585.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja-768x439.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja-1536x878.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja-1080x617.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dziewczynka-cwiczy-chod-z-woreczkiem-na-glowie-ilustracja.jpg 1792w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_25695cccf2ef78dee9c9a3ce436faeab\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_25695cccf2ef78dee9c9a3ce436faeab\">\n                Jakie \u0107wiczenia stymuluj\u0105 motoryk\u0119 du\u017c\u0105 u dzieci?\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <div class=\"flex-1 overflow-hidden\">\n<div class=\"h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-kkmcv-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-kkmcv-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm md:pb-9\">\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-9\" data-scroll-anchor=\"true\">\n<div class=\"py-2 juice:py-[18px] px-3 text-base md:px-4 m-auto md:px-5 lg:px-1 xl:px-5\">\n<div class=\"mx-auto flex flex-1 gap-3 text-base juice:gap-4 juice:md:gap-5 juice:lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\">\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"b62c7ba8-e404-4384-b23c-1cd4f7fea02d\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<p>\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce motoryk\u0119 du\u017c\u0105 u dzieci obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne kategorie, takie jak \u0107wiczenia stymuluj\u0105ce percepcj\u0119 zmys\u0142ow\u0105, \u0107wiczenia rozwijaj\u0105ce orientacj\u0119 w schemacie cia\u0142a i przestrzeni, \u0107wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe, \u0107wiczenia na r\u00f3wnowag\u0119 oraz \u0107wiczenia koordynacji ca\u0142ego cia\u0142a.<\/p>\n<p>W dalszej cz\u0119\u015bci artyku\u0142u zamie\u015bcili\u015bmy opisy, jak przeprowadzi\u0107 konkretne \u0107wiczenia dla ka\u017cdej z tych kategorii, maj\u0105ce na celu rozwijanie dzieci w okre\u015blonych aspektach motoryki du\u017cej. Zach\u0119camy do zapoznania si\u0119 z nimi oraz przeprowadzenia w domu z dzieckiem, aby skutecznie wspiera\u0107 rozw\u00f3j motoryczny pociech.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3>\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce percepcj\u0119 zmys\u0142ow\u0105<\/h3>\n<p>\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce percepcj\u0119 zmys\u0142ow\u0105 wp\u0142ywaj\u0105 na zdolno\u015b\u0107 odbierania i przetwarzania bod\u017ac\u00f3w zewn\u0119trznych. Te zabawy skupiaj\u0105 si\u0119 na dotyku oraz na stymulacji zmys\u0142\u00f3w takich jak smak, w\u0119ch, s\u0142uch i wzrok.<\/p>\n<p>Dzi\u0119ki nim dzieci ucz\u0105 si\u0119 lepiej poznawa\u0107 swoje cia\u0142o i otaczaj\u0105cy je \u015bwiat, co jest kluczowe dla ich harmonijnego rozwoju. Wszystkie zabawy z tej kategorii skupiaj\u0105 si\u0119 na stymulacji dotykowej, w tym dotyku kolan, \u0142okci i innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0106wiczenia na wyczucie w\u0142asnych n\u00f3g<\/strong>: Chodzenie po r\u00f3\u017cnego rodzaju pod\u0142o\u017cach, uderzanie pi\u0119t\u0105 w ziemi\u0119, \u0142\u0105czenie st\u00f3p, roz\u0142\u0105czanie i pr\u00f3ba klaskania stopami, a tak\u017ce chodzenie na pi\u0119tach i odwrotne do niego chodzenie na palcach, czy chodzenie na zewn\u0119trznej stronie stopy. Celem \u0107wiczenia jest rozwijanie \u015bwiadomo\u015bci cia\u0142a i koordynacji ruchowej. W rezultacie mo\u017cliwa jest lepsza kontrola nad ruchami n\u00f3g i wi\u0119ksza precyzja w wykonywaniu codziennych czynno\u015bci.<\/li>\n<li><strong>Zabawy sensoryczne z wod\u0105<\/strong>: Przelewanie wody, zanurzanie r\u0105k w r\u00f3\u017cnych temperaturach wody, dodawanie barwnik\u00f3w do wody, zabawy z g\u0105bkami, wiadrami, kubkami. Celem jest tutaj stymulowanie zmys\u0142u dotyku poprzez r\u00f3\u017cnorodne doznania wodne. Prowadzi to do poprawy wra\u017cliwo\u015bci dotykowej i zdolno\u015bci manualnych.<\/li>\n<li><strong>Rozpoznawanie r\u00f3\u017cnych zapach\u00f3w<\/strong>: Czekolada, cytryna, mi\u0119ta, kwiaty, olejki eteryczne i \u015bwieczki zapachowe oraz zapachy do ciast. Celem \u0107wiczenia jest stymulacja zmys\u0142u w\u0119chu poprzez rozpoznawanie i nazywanie r\u00f3\u017cnych zapach\u00f3w. W rezultacie dziecko lepiej rozr\u00f3\u017cnia zapachy, ale tak\u017ce wzbogaca s\u0142ownictwo i rozw\u00f3j zmys\u0142u w\u0119chu.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00f3bowanie potraw<\/strong>: Degustacja r\u00f3\u017cnych smak\u00f3w \u2013 s\u0142odkiego, kwa\u015bnego, s\u0142onego, gorzkiego, umami \u2013 poprzez pr\u00f3bowanie owoc\u00f3w, warzyw, przypraw. \u0106wiczenie pomaga w stymulacji zmys\u0142u smaku i rozwijaniu \u015bwiadomo\u015bci kulinarnej. Pog\u0142\u0119bia dzieci\u0119c\u0105 ciekawo\u015b\u0107 smakow\u0105, rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci kulinarnych i poszerzenie preferencji \u017cywieniowych.<\/li>\n<li><strong>Zabawy z teksturami<\/strong>: Na przyk\u0142ad poprzez dotykanie r\u00f3\u017cnych materia\u0142\u00f3w i zabaw\u0119 nimi \u2013 piasek, ry\u017c, m\u0105ka, \u017cel, plastelina, chropowate i g\u0142adkie powierzchnie. \u0106wiczenie umo\u017cliwia rozwijanie zmys\u0142u dotyku poprzez r\u00f3\u017cnorodne bod\u017ace teksturowe i prowadzi do zwi\u0119kszenia wra\u017cliwo\u015bci dotykowej i umiej\u0119tno\u015bci rozr\u00f3\u017cniania r\u00f3\u017cnych powierzchni.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0106wiczenia rozwijaj\u0105ce orientacj\u0119 w schemacie cia\u0142a i przestrzeni<\/h3>\n<p>Te \u0107wiczenia maj\u0105 na celu nauk\u0119 dziecka orientacji w przestrzeni, co mo\u017ce pom\u00f3c mu w nauce okre\u015blania po\u0142o\u017cenia przedmiot\u00f3w i os\u00f3b wzgl\u0119dem siebie, czyli u\u017cywanie takich poj\u0119\u0107 jak za, obok, przed, pomi\u0119dzy, w, czy poza. Dzi\u0119ki temu dzieci lepiej rozumiej\u0105, jak porusza\u0107 si\u0119 w swoim otoczeniu i jak reagowa\u0107 na r\u00f3\u017cne sytuacje przestrzenne.<\/p>\n<ol start=\"6\">\n<li><strong>\u0106wiczenie z r\u0119kami<\/strong>: K\u0142adziemy r\u0119ce na g\u0142owie, ramionach, wyci\u0105gamy r\u0119ce przed siebie, chowamy r\u0119ce za siebie. Celem \u0107wiczenia jest nauka rozpoznawania i kontrolowania po\u0142o\u017cenia r\u0105k w przestrzeni, co prowadzi do lepszego zrozumienia schematu w\u0142asnego cia\u0142a. W rezultacie dzieci lepiej orientuj\u0105 si\u0119, gdzie znajduj\u0105 si\u0119 ich r\u0119ce i jak nimi manipulowa\u0107 w r\u00f3\u017cnych sytuacjach.<\/li>\n<li><strong>Rzucanie pi\u0142ki\/woreczk\u00f3w i nazywanie kierunku<\/strong>: Rzucanie pi\u0142ki lub woreczk\u00f3w do g\u00f3ry, na d\u00f3\u0142, do przodu, do ty\u0142u, na bok. Celem \u0107wiczenia jest rozwijanie zdolno\u015bci do okre\u015blania kierunk\u00f3w oraz precyzyjnego rzucania, co prowadzi do lepszej orientacji przestrzennej. Poprzez to \u0107wiczenie dzieci ucz\u0105 si\u0119 rozr\u00f3\u017cnia\u0107 i nazywa\u0107 kierunki, co wspomaga ich orientacj\u0119 w przestrzeni.<\/li>\n<li><strong>Zabawy muzyczno-ruchowe z okre\u015blaniem kierunk\u00f3w<\/strong>: Chodzenie pod dyktando, zabawa w &#8222;Simon says&#8221; sprzyja rozwijaniu umiej\u0119tno\u015bci s\u0142uchania i reagowania na polecenia dotycz\u0105ce kierunku ruchu, co prowadzi do poprawy koordynacji i orientacji przestrzennej. Poprzez takie zabawy dzieci lepiej reaguj\u0105 na instrukcje i potrafi\u0105 zrozumie\u0107 relacje przestrzenne w dynamicznych sytuacjach.<\/li>\n<li><strong>\u0106wiczenia z lustrem<\/strong>: Stanie przed lustrem i wykonywanie r\u00f3\u017cnych ruch\u00f3w, np. podnoszenie r\u0105k, zginanie n\u00f3g, obracanie si\u0119, sprzyja obserwacji i nauce dzia\u0142ania w\u0142asnego cia\u0142a. Poprzez takie \u0107wiczenie maluchy lepiej rozumiej\u0105, jak ich cia\u0142o porusza si\u0119 w przestrzeni i jak r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci cia\u0142a s\u0105 ze sob\u0105 powi\u0105zane.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0106wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowe<\/h3>\n<p>\u0106wiczenia rozlu\u017aniaj\u0105ce pomagaj\u0105 w redukcji stresu i napi\u0119\u0107, kt\u00f3re mog\u0105 gromadzi\u0107 si\u0119 w mi\u0119\u015bniach, a tak\u017ce wspieraj\u0105 elastyczno\u015b\u0107 i swobod\u0119 ruch\u00f3w. Dzi\u0119ki nim dzieci ucz\u0105 si\u0119, jak \u015bwiadomie kontrolowa\u0107 swoje cia\u0142o i jak efektywnie si\u0119 relaksowa\u0107, co jest kluczowe dla ich og\u00f3lnego samopoczucia.<\/p>\n<ol start=\"10\">\n<li><strong>Zabawy ze wst\u0105\u017ckami<\/strong>: Kre\u015blenie w powietrzu lub na p\u0142aszczy\u017anie du\u017cych, p\u0142ynnych, swobodnych ruch\u00f3w w kszta\u0142cie fal, k\u00f3\u0142, \u00f3semek za pomoc\u0105 kolorowych wst\u0105\u017cek. Celem \u0107wiczenia jest rozlu\u017anienie napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych poprzez \u0142agodne i kontrolowane ruchy. W rezultacie dzieci ucz\u0105 si\u0119, jak p\u0142ynnie porusza\u0107 ramionami i ca\u0142ym cia\u0142em, co prowadzi do zmniejszenia napi\u0119cia i poprawy koordynacji.<\/li>\n<li><strong>Kre\u015blenie kszta\u0142t\u00f3w w powietrzu lub na p\u0142aszczy\u017anie<\/strong>: Wykonywanie du\u017cych, p\u0142ynnych ruch\u00f3w w kszta\u0142cie fal, k\u00f3\u0142, \u00f3semek za pomoc\u0105 r\u0105k lub n\u00f3g. \u0106wiczenie r\u00f3wnie\u017c pomaga w rozlu\u017anieniu mi\u0119\u015bni i poprawa p\u0142ynno\u015b\u0107 ruch\u00f3w poprzez wykonywanie du\u017cych, swobodnych ruch\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>\u0106wiczenia z balonem<\/strong>: Delikatne odbijanie balona r\u00f3\u017cnymi cz\u0119\u015bciami cia\u0142a \u2013 r\u0119kami, nogami, g\u0142ow\u0105, aby utrzyma\u0107 go w powietrzu jak najd\u0142u\u017cej. Celem \u0107wiczenia jest rozlu\u017anienie napi\u0119\u0107 mi\u0119\u015bniowych i rozwijanie koordynacji ruchowej poprzez lekkie i kontrolowane ruchy. W rezultacie dzieci ucz\u0105 si\u0119 precyzji i koordynacji, jednocze\u015bnie czerpi\u0105c rado\u015b\u0107 z takiej zabawy.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0106wiczenia na r\u00f3wnowag\u0119<\/h3>\n<p>Nauka r\u00f3wnowagi ma kluczowe znaczenie dla og\u00f3lnego rozwoju motorycznego dziecka. \u0106wiczenia r\u00f3wnowa\u017cne, cho\u0107 cz\u0119sto niedoceniane, odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w korekcji wad postawy, ucz\u0105c kontroli nad cia\u0142em.<\/p>\n<p>R\u00f3wnowaga pozwala na lepsz\u0105 orientacj\u0119 w przestrzeni oraz na odzyskanie stabilnej pozycji podczas i po wykonywaniu r\u00f3\u017cnych ruch\u00f3w. Dodatkowo koordynacja ruchowa znacz\u0105co wspomaga utrzymanie r\u00f3wnowagi, co jest niezwykle wa\u017cne dla prawid\u0142owego funkcjonowania.<\/p>\n<ol start=\"13\">\n<li><strong>Chodzenie z wysokim unoszeniem kolan (ch\u00f3d bociani)<\/strong>: Dziecko chodzi, unosz\u0105c wysoko kolana, tak jakby przechadza\u0142o si\u0119 przez wysok\u0105 traw\u0119. Celem \u0107wiczenia jest rozwijanie r\u00f3wnowagi oraz wzmocnienie mi\u0119\u015bni n\u00f3g. Dziecko uczy si\u0119 kontrolowa\u0107 swoje cia\u0142o i utrzymywa\u0107 stabilno\u015b\u0107 podczas nieoczywistego rodzaju ruchu.<\/li>\n<li><strong>Chodzenie po wyznaczonej linii na pod\u0142odze<\/strong>: Dziecko stara si\u0119 i\u015b\u0107 po linii narysowanej na pod\u0142odze, stawiaj\u0105c stopy jedna za drug\u0105. Celem \u0107wiczenia jest poprawa koncentracji oraz r\u00f3wnowagi poprzez utrzymanie cia\u0142a w jednej linii. \u0106wiczenie rozwija umiej\u0119tno\u015b\u0107 precyzyjnego poruszania si\u0119 i utrzymywania r\u00f3wnowagi.<\/li>\n<li><strong>Skakanie<\/strong>: Dziecko skacze na jednej nodze, na obu nogach na przemian lub przeskakuje z nogi na nog\u0119. Celem \u0107wiczenia jest wzmocnienie mi\u0119\u015bni n\u00f3g oraz poprawa koordynacji i r\u00f3wnowagi. W rezultacie dziecko zyskuje wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad swoim cia\u0142em podczas dynamicznych ruch\u00f3w.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0106wiczenia koordynacji ca\u0142ego cia\u0142a<\/h3>\n<div class=\"flex-1 overflow-hidden\">\n<div class=\"h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-kkmcv-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-kkmcv-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm md:pb-9\">\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-23\" data-scroll-anchor=\"true\">\n<div class=\"py-2 juice:py-[18px] px-3 text-base md:px-4 m-auto md:px-5 lg:px-1 xl:px-5\">\n<div class=\"mx-auto flex flex-1 gap-3 text-base juice:gap-4 juice:md:gap-5 juice:lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\">\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"06b0d586-f2c0-4591-88ca-38814322c330\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<p>\u0106wiczenia koordynacji cia\u0142a s\u0105 kluczowe dla rozwijania umiej\u0119tno\u015bci precyzyjnego i harmonijnego wykonywania ruch\u00f3w. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one od \u0107wicze\u0144 r\u00f3wnowa\u017cnych tym, \u017ce koncentruj\u0105 si\u0119 na synchronizacji r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci cia\u0142a w celu wykonania z\u0142o\u017conych ruch\u00f3w. Koordynacja cia\u0142a pozwala dziecku na lepsze planowanie i realizowanie ruch\u00f3w, co jest niezb\u0119dne w codziennym \u017cyciu oraz w aktywno\u015bciach sportowych.<\/p>\n<ol start=\"16\">\n<li><strong>Stanie przy \u015bcianie z plecami opartymi o ni\u0105<\/strong>: Dziecko stoi prosto, opieraj\u0105c plecy o \u015bcian\u0119 i stara si\u0119 utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119. Celem \u0107wiczenia jest poprawa postawy oraz koordynacji poprzez utrzymanie cia\u0142a w jednej linii. \u0106wiczenie uczy, jak kontrolowa\u0107 swoje cia\u0142o i zachowa\u0107 prost\u0105 postaw\u0119.<\/li>\n<li><strong>Ch\u00f3d wyprostny z woreczkiem na g\u0142owie<\/strong>: Dziecko idzie po wyznaczonej linii lub \u015bcie\u017cce, trzymaj\u0105c woreczek na g\u0142owie, staraj\u0105c si\u0119, aby nie spad\u0142. Celem \u0107wiczenia jest rozwijanie r\u00f3wnowagi i koordynacji poprzez utrzymanie stabilno\u015bci cia\u0142a podczas ruchu. W rezultacie dziecko zyskuje lepsz\u0105 kontrol\u0119 nad swoim cia\u0142em oraz umiej\u0119tno\u015b\u0107 precyzyjnego poruszania si\u0119.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Koordynacj\u0119 cia\u0142a wspiera wi\u0119kszo\u015b\u0107 sport\u00f3w zespo\u0142owych, takich jak siatk\u00f3wka czy gra w zbijaka. Warto zach\u0119ca\u0107 dziecko do udzia\u0142u w sportach i grach zespo\u0142owych, kt\u00f3re najlepiej \u0142\u0105cz\u0105 wszystkie \u0107wiczenia na rozw\u00f3j motoryki du\u017cej w spontanicznym \u015brodowisku, sprzyjaj\u0105c jednocze\u015bnie budowaniu wi\u0119zi spo\u0142ecznych.<\/p>\n<p>Oczywi\u015bcie, mog\u0105 zdarzy\u0107 si\u0119 podczas takich zabaw urazy i kontuzje, jednak nie nale\u017cy si\u0119 ich obawia\u0107, poniewa\u017c st\u0142uczenia i siniaki s\u0105 do\u015b\u0107 naturaln\u0105 konsekwencj\u0105 rozwoju motoryki du\u017cej u dzieci w wieku wczesnoszkolnym.<\/p>\n<p>W komentarzach pod tym wpisem zach\u0119camy rodzic\u00f3w do podzielenia si\u0119, jakie \u0107wiczenia na rozw\u00f3j motoryki du\u017cej Wasze dzieci lubi\u0105 najbardziej. Czekamy na odpowiedzi!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Poznaj najlepsze \u0107wiczenia i zabawy stymuluj\u0105ce u dziecka rozw\u00f3j motoryki du\u017cej. Skakanie, bieganie, rzucanie &#8211; sprawd\u017a, jak wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j. <\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":11699,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[64],"tags":[],"class_list":["post-11514","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-edukacja-dziecka"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej | Novakid<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznaj najlepsze \u0107wiczenia i zabawy stymuluj\u0105ce u dziecka rozw\u00f3j motoryki du\u017cej. Skakanie, bieganie, rzucanie - sprawd\u017a, jak wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej | Novakid\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznaj najlepsze \u0107wiczenia i zabawy stymuluj\u0105ce u dziecka rozw\u00f3j motoryki du\u017cej. Skakanie, bieganie, rzucanie - sprawd\u017a, jak wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-07-15T10:55:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-31T09:01:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Klaudia Malesi\u0144ska\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej | Novakid","description":"Poznaj najlepsze \u0107wiczenia i zabawy stymuluj\u0105ce u dziecka rozw\u00f3j motoryki du\u017cej. Skakanie, bieganie, rzucanie - sprawd\u017a, jak wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej | Novakid","og_description":"Poznaj najlepsze \u0107wiczenia i zabawy stymuluj\u0105ce u dziecka rozw\u00f3j motoryki du\u017cej. Skakanie, bieganie, rzucanie - sprawd\u017a, jak wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2024-07-15T10:55:55+00:00","article_modified_time":"2024-07-31T09:01:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":613,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png","type":"image\/png"}],"author":"Klaudia Malesi\u0144ska","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Klaudia Malesi\u0144ska","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/"},"author":{"name":"Klaudia Malesi\u0144ska","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4"},"headline":"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej","datePublished":"2024-07-15T10:55:55+00:00","dateModified":"2024-07-31T09:01:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/"},"wordCount":8,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png","articleSection":["Edukacja dziecka"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/","name":"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej | Novakid","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png","datePublished":"2024-07-15T10:55:55+00:00","dateModified":"2024-07-31T09:01:35+00:00","description":"Poznaj najlepsze \u0107wiczenia i zabawy stymuluj\u0105ce u dziecka rozw\u00f3j motoryki du\u017cej. Skakanie, bieganie, rzucanie - sprawd\u017a, jak wp\u0142ywaj\u0105 na rozw\u00f3j.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/1024\u0445613_Best-games-for-little-girls.png","width":1024,"height":613},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/cwiczenia-stymulujace-rozwoj-motoryki-duzej\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0106wiczenia stymuluj\u0105ce rozw\u00f3j motoryki du\u017cej"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/81c8c1d5b9c3c7aca91f87961145c0b4","name":"Klaudia Malesi\u0144ska","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/klaudia-malesiska-706519152\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/klaudia\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11514","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11514"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11514\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11704,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11514\/revisions\/11704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11514"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11514"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11514"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}