{"id":10140,"date":"2025-08-20T15:11:01","date_gmt":"2025-08-20T15:11:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?p=10140"},"modified":"2025-08-20T15:11:02","modified_gmt":"2025-08-20T15:11:02","slug":"wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/","title":{"rendered":"Wychowanie dziecka a granie na komputerze. Jak to ze sob\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107?"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_12160bad1cde1e5d2830f0d48cc69015\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png\" alt=\"Wychowanie dziecka a granie na komputerze. Jak to ze sob\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107?\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health-300x180.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health-768x460.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Spis tre\u015bci            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Spis tre\u015bci            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak gry komputerowe wp\u0142ywaj\u0105 na m\u00f3zg dziecka?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jakie s\u0105 zalety gier komputerowych dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Jak kontrolowa\u0107 granie na komputerze i wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Czy gry komputerowe powoduj\u0105 agresj\u0119 u dzieci i m\u0142odzie\u017cy?<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n\n <section class=\"section blogTakeaways\" id=\"blogCrossPost-block_0b1148f45dd89157ed6c0362a129d374\">\n    \n      <div class=\"blogTakeaways__wrapper\">\n\n          <div class=\"blogTakeaways__header\">\n            Takeaways          <\/div>\n          <ul class=\"blogTakeaways__content\">\n                          <li>\n                  \nGranie na komputerze nie jest jednoznacznie szkodliwe \u2013 wszystko zale\u017cy od tre\u015bci gier, czasu grania i kontroli rodzicielskiej.\n\n              <\/li>\n                          <li>\n                  \nNadmierna ekspozycja na gry komputerowe mo\u017ce prowadzi\u0107 do uzale\u017cnienia od gier, zaburze\u0144 snu, problem\u00f3w emocjonalnych i trudno\u015bci w relacjach.\n\n              <\/li>\n                          <li>\n                  \nW\u0142a\u015bciwy balans mi\u0119dzy graniem, nauk\u0105, snem i aktywno\u015bci\u0105 fizyczn\u0105 ma kluczowe znaczenie dla zdrowego rozwoju dziecka.\n\n              <\/li>\n                      <\/ul>\n\n\n      <\/div>\n  <\/section>\n\n\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_b755cd3486baeff5c5e0f921f142fd7c\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Granie na komputerze<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> sta\u0142o si\u0119 jednym z najbardziej powszechnych sposob\u00f3w sp\u0119dzania wolnego czasu w\u015br\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy, a w wielu domach jest wr\u0119cz codziennym elementem dnia, obok szko\u0142y czy kontakt\u00f3w r\u00f3wie\u015bniczych. Czy jest to jednak jednoznacznie z\u0142e? Czy da si\u0119 po\u0142\u0105czy\u0107 zabaw\u0119 przy komputerze z tradycyjnymi aktywno\u015bciami i sportem? I co na ten temat m\u00f3wi psychologia? O tym wszystkim w niniejszym artykule.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_a8f53d25980f9d53e71f8fd3c636d98a\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_a8f53d25980f9d53e71f8fd3c636d98a\">\n                Jak gry komputerowe wp\u0142ywaj\u0105 na m\u00f3zg dziecka?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Wp\u0142yw gier komputerowych na dzieci i m\u0142odzie\u017c jest z\u0142o\u017cony, poniewa\u017c obejmuje zar\u00f3wno sfer\u0119 poznawcz\u0105, emocjonaln\u0105, jak i fizyczn\u0105. Dziecko, kt\u00f3re wchodzi w \u015bwiat gier komputerowych, do\u015bwiadcza bardzo intensywnej stymulacji, a jego system nerwowy uczy si\u0119 reagowa\u0107 na szybkie zmiany obrazu, pojawiaj\u0105ce si\u0119 wyzwania i nagrody. Z jednej strony mamy wi\u0119c proces, kt\u00f3ry mo\u017ce przyspiesza\u0107 uczenie si\u0119, wspiera\u0107 logiczne my\u015blenie czy refleks, z drugiej jednak nie mo\u017cna pomin\u0105\u0107 pewnych zagro\u017ce\u0144.<\/span><\/p>\n<h3><b>Rozw\u00f3j psychiczny dziecka<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rozw\u00f3j psychiczny dziecka w wieku szkolnym jest szczeg\u00f3lnie podatny na bod\u017ace p\u0142yn\u0105ce z otoczenia. Gry komputerowe, kt\u00f3re stawiaj\u0105 przed graczem zadania wymagaj\u0105ce planowania, przewidywania i podejmowania decyzji, mog\u0105 wzmacnia\u0107 poczucie sprawczo\u015bci i wp\u0142ywa\u0107 korzystanie na rozw\u00f3j m\u00f3zgu.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Z drugiej strony nadmiar bod\u017ac\u00f3w docieraj\u0105cych do m\u00f3zgu w czasie intensywnej rozgrywki bywa niebezpieczny \u2013 powoduje szybkie zm\u0119czenie, irytacj\u0119, a czasem wr\u0119cz prowadzi do problem\u00f3w emocjonalnych i trudno\u015bci w radzeniu sobie z frustracj\u0105. Dzieci, kt\u00f3re sp\u0119dzaj\u0105 wiele godzin dziennie w wirtualnym \u015bwiecie, mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 zubo\u017cenia wyobra\u017ani, a tak\u017ce mie\u0107 trudno\u015bci z koncentracj\u0105 podczas zada\u0144 wymagaj\u0105cych cierpliwo\u015bci.<\/span><\/p>\n<h3><b>Rozw\u00f3j fizyczny<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nie wolno zapomina\u0107, \u017ce gry komputerowe to forma aktywno\u015bci siedz\u0105cej. Rozw\u00f3j fizyczny w okresie dzieci\u0144stwa i dorastania wymaga ruchu, aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu, kontaktu z r\u00f3wie\u015bnikami. Nadmierne granie mo\u017ce prowadzi\u0107 do braku r\u00f3wnowagi \u2013 z jednej strony m\u0142ody cz\u0142owiek zdobywa sprawno\u015b\u0107 w obs\u0142udze komputera, z drugiej nara\u017ca si\u0119 na problemy zdrowotne wynikaj\u0105ce z braku ruchu. Mo\u017ce to zaburza\u0107 rozw\u00f3j fizyczny, prowadz\u0105c do<\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/skolioza-lordoza-kifoza-wady-postawy-u-dzieci-jak-je-rozpoznac-i-im-zapobiegac\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">wad postawy<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">,<\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/otylosc-u-dzieci-przyczyny-skutki-zapobieganie\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">oty\u0142o\u015bci<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> czy os\u0142abienia kondycji.<\/span><\/p>\n<h3><b>Emocje i gry online<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jednym z wa\u017cniejszych zjawisk, jakie obserwujemy u dzieci, s\u0105 silne emocje, kt\u00f3re w wielu przypadkach bywaj\u0105 bardziej intensywne ni\u017c w relacjach ze znajomymi. Sukces w grze daje poczucie satysfakcji, pora\u017cka mo\u017ce rodzi\u0107 siln\u0105 frustracj\u0119, a rywalizacja z innymi graczami potrafi budzi\u0107 zar\u00f3wno rado\u015b\u0107, jak i gniew. To ogromne wyzwanie wychowawcze, poniewa\u017c m\u0142ody cz\u0142owiek nie zawsze potrafi<\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/zlosc-i-trudne-emocje-u-dzieci-jak-sobie-z-nimi-radzic\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">radzi\u0107 sobie z tym wachlarzem emocji<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Brak kontroli ze strony doros\u0142ych mo\u017ce sprawi\u0107, \u017ce emocje prze\u0142o\u017c\u0105 si\u0119 na zachowania w \u015bwiecie rzeczywistym, a dziecko zacznie reagowa\u0107 impulsywnie r\u00f3wnie\u017c w domu czy w szkole.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_7571f7f2a7108c742da2937c78eae445\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor-.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor-.png\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor--300x200.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor--1024x683.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor--768x512.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor--1080x720.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1-child-sitting-at-desk-and-playing-a-computer-game-on-monitor-.png 1344w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_b785ad50d717004adf1818132b1f16c7\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_b785ad50d717004adf1818132b1f16c7\">\n                Jakie s\u0105 zalety gier komputerowych dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Zalety gier komputerowych mo\u017cna dostrzec w wielu obszarach rozwoju dziecka, pod warunkiem \u017ce granie odbywa si\u0119 w spos\u00f3b kontrolowany i nie dominuje nad innymi aktywno\u015bciami. Wbrew stereotypom, gry nie s\u0105 jedynie \u201estrat\u0105 czasu\u201d \u2013 nios\u0105 ze sob\u0105 korzy\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 wspiera\u0107 rozw\u00f3j psychiczny dziecka, a nawet jego sprawno\u015b\u0107 manualn\u0105.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najcz\u0119\u015bciej wymieniane atuty to:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rozw\u00f3j zdolno\u015bci poznawczych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 logiczne my\u015blenie, szybka analiza sytuacji, planowanie strategii.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>\u0106wiczenie pami\u0119ci<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 gry wymagaj\u0105 zapami\u0119tywania sekwencji ruch\u00f3w, map czy zasad.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Poprawa refleksu<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 gracz uczy si\u0119 reagowa\u0107 b\u0142yskawicznie na pojawiaj\u0105ce si\u0119 bod\u017ace.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Sprawno\u015b\u0107 manualna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 koordynacja oko\u2013r\u0119ka jest stale rozwijana podczas gry.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Nauka j\u0119zyk\u00f3w obcych<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 wiele gier dost\u0119pnych jest w j\u0119zyku angielskim, co naturalnie oswaja dzieci z nowym s\u0142ownictwem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Praca zespo\u0142owa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 tryby online ucz\u0105 wsp\u00f3\u0142pracy, komunikacji i wsp\u00f3lnego rozwi\u0105zywania problem\u00f3w.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Jakie s\u0105 <\/b><b>zagro\u017cenia gier komputerowych<\/b><b>?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gry komputerowe wp\u0142ywaj\u0105 wprawdzie pozytywnie na rozw\u00f3j dziecka, ale lista zagro\u017ce\u0144 jest r\u00f3wnie d\u0142uga i nie mo\u017cna jej bagatelizowa\u0107. Nadmiar rozrywki w \u015bwiecie wirtualnym mo\u017ce negatywnie odbija\u0107 si\u0119 na zdrowiu fizycznym i psychicznym.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najcz\u0119stsze <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">zagro\u017cenia gier komputerowych<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> to:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Przeci\u0105\u017cenie psychofizyczne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 nadmierne bod\u017ace prowadz\u0105 do zm\u0119czenia, irytacji i trudno\u015bci w koncentracji.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Problemy ze snem<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 niebieskie \u015bwiat\u0142o ekranu i emocje z rozgrywki mog\u0105 zaburza\u0107 naturalny rytm dobowy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Izolacja spo\u0142eczna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 dziecko zamyka si\u0119 w wirtualnym \u015bwiecie, ograniczaj\u0105c kontakt z r\u00f3wie\u015bnikami w realnym \u017cyciu.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Problemy zdrowotne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 brak ruchu os\u0142abia kondycj\u0119, powoduje oty\u0142o\u015b\u0107 i wady postawy.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ryzyko uzale\u017cnienia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 szczeg\u00f3lnie niebezpieczne w wieku szkolnym, gdy dziecko \u0142atwo zatraca granic\u0119 mi\u0119dzy obowi\u0105zkami a przyjemno\u015bci\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Trudno\u015bci emocjonalne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 nieumiej\u0119tno\u015b\u0107 radzenia sobie z pora\u017ck\u0105, gniewem czy frustracj\u0105 mo\u017ce przenosi\u0107 si\u0119 na codzienne \u017cycie.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_f5991b8924a063261f8d40440b6e4fe6\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_f5991b8924a063261f8d40440b6e4fe6\">\n                Jak kontrolowa\u0107 granie na komputerze i wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p>Kontrola rodzicielska stanowi nieod\u0142\u0105czny element bezpiecznego i \u015bwiadomego korzystania z gier komputerowych przez dzieci. Jest to zestaw narz\u0119dzi i metod, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 rodzicom na monitorowanie i ograniczanie czasu sp\u0119dzanego przez dziecko przed ekranem, jak r\u00f3wnie\u017c na filtracj\u0119 tre\u015bci, z kt\u00f3rymi dziecko mo\u017ce si\u0119 zetkn\u0105\u0107 podczas gry.<\/p>\n<p>Wprowadzenie kontroli rodzicielskiej pozwala rodzicom upewni\u0107 si\u0119, \u017ce gry, w kt\u00f3re gra dziecko, s\u0105 odpowiednie dla jego wieku i nie nios\u0105 za sob\u0105 negatywnych tre\u015bci.<\/p>\n<p>Narz\u0119dzia kontroli rodzicielskiej umo\u017cliwiaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c rodzicom ustalenie godzin, w kt\u00f3rych dziecko mo\u017ce korzysta\u0107 z komputera czy konsoli do gier, co pomaga w utrzymaniu zdrowego balansu mi\u0119dzy czasem sp\u0119dzanym na zabawie a innymi aktywno\u015bciami.<\/p>\n<p>Wa\u017cne jest, aby rodzice nie tylko polegali na zautomatyzowanych systemach kontroli, ale r\u00f3wnie\u017c aktywnie uczestniczyli w \u017cyciu cyfrowym swoich dzieci, rozmawiaj\u0105c z nimi o bezpiecze\u0144stwie w internecie oraz o tym, jakie tre\u015bci s\u0105 odpowiednie.<\/p>\n<h3>Czym jest kontrola rodzicielska i jak j\u0105 w\u0142\u0105czy\u0107 na komputerze?<\/h3>\n<div class=\"flex-1 overflow-hidden\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-jetgw-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-jetgw-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm pb-9\">\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" data-testid=\"conversation-turn-11\">\n<div class=\"px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto\">\n<div class=\"flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion\">\n<div class=\"relative flex w-full flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"6f9e23d8-c1dd-4f49-9bc7-01e91f40ed84\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<p>Kontrola rodzicielska to zestaw funkcji i narz\u0119dzi umo\u017cliwiaj\u0105cych rodzicom monitorowanie i ograniczanie dost\u0119pu ich dzieci do okre\u015blonych tre\u015bci w internecie, gier komputerowych, aplikacji oraz okre\u015blanie limit\u00f3w czasowych na korzystanie z urz\u0105dze\u0144 elektronicznych. Jej celem jest zapewnienie bezpiecze\u0144stwa dzieciom online, ochrona przed nieodpowiednimi tre\u015bciami i wspieranie zdrowych nawyk\u00f3w cyfrowych.<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Na urz\u0105dzeniach z systemem Android: <\/strong>W systemie Android kontrol\u0119 rodzicielsk\u0105 mo\u017cna w\u0142\u0105czy\u0107 za pomoc\u0105 funkcji \u201eRodzina Google\u201d. Aby to zrobi\u0107, otw\u00f3rz aplikacj\u0119 \u201eGoogle Play\u201d, przejd\u017a do \u201eUstawie\u0144\u201d, wybierz \u201eRodzina\u201d i nast\u0119pnie \u201eKontrola rodzicielska\u201d. Stamt\u0105d mo\u017cesz w\u0142\u0105czy\u0107 kontrol\u0119 rodzicielsk\u0105 i dostosowa\u0107 ustawienia zgodnie z wiekiem dziecka, ograniczaj\u0105c dost\u0119p do nieodpowiednich aplikacji, gier i film\u00f3w.<\/li>\n<li><strong>Na urz\u0105dzeniach z systemem iOS: <\/strong>Apple oferuje narz\u0119dzie \u201eCzas przed ekranem\u201d dost\u0119pne w ustawieniach systemowych. Pozwala ono na monitorowanie i ograniczanie czasu sp\u0119dzanego przez dziecko na r\u00f3\u017cnych aplikacjach, a tak\u017ce na blokowanie dost\u0119pu do okre\u015blonych tre\u015bci i aplikacji. Aby to ustawi\u0107, przejd\u017a do \u201eUstawie\u0144\u201d, nast\u0119pnie \u201eCzas przed ekranem\u201d i skonfiguruj odpowiednie ograniczenia dla ka\u017cdego dziecka.<\/li>\n<li><strong>Na komputerach z systemem Windows: <\/strong>Microsoft oferuje narz\u0119dzie \u201eRodzina Microsoft\u201d, kt\u00f3re umo\u017cliwia ustawienie kontroli rodzicielskiej na komputerach z systemem Windows. Aby je aktywowa\u0107, odwied\u017a stron\u0119 account.microsoft.com\/family, gdzie mo\u017cesz doda\u0107 konto dziecka i dostosowa\u0107 ustawienia kontroli, takie jak filtry tre\u015bci, ograniczenia czasowe oraz monitorowanie aktywno\u015bci.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Istnieje r\u00f3wnie\u017c wiele program\u00f3w trzecich, kt\u00f3re oferuj\u0105 bardziej zaawansowane opcje kontroli rodzicielskiej, zar\u00f3wno na komputerach, jak i urz\u0105dzeniach mobilnych. Do popularnych nale\u017c\u0105:<\/p>\n<ul>\n<li>Qustodio,<\/li>\n<li>Net Nanny,<\/li>\n<li>Norton Family.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Te aplikacje pozwalaj\u0105 na szczeg\u00f3\u0142owe monitorowanie aktywno\u015bci online, blokowanie nieodpowiednich tre\u015bci, ustalanie limit\u00f3w czasowych oraz otrzymywanie powiadomie\u0144 o potencjalnych zagro\u017ceniach. Instalacja i konfiguracja tych aplikacji zale\u017c\u0105 od konkretnego oprogramowania, ale zazwyczaj wymagaj\u0105 utworzenia konta, zainstalowania aplikacji na urz\u0105dzeniach, kt\u00f3re maj\u0105 by\u0107 monitorowane, i skonfigurowania odpowiednich ustawie\u0144 kontroli.<\/p>\n<p>Korzystanie z kontroli rodzicielskiej jest wa\u017cnym krokiem w zapewnieniu <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/bezpieczenstwo-w-internecie-jak-o-nie-zadbac\/#blogHeadingText-block_b4aa98e717b631cc6b48e2e3132eb6b6\">bezpiecze\u0144stwa dzieci w cyfrowym \u015bwiecie<\/a>, pomagaj\u0105c im korzysta\u0107 z technologii w spos\u00f3b odpowiedzialny i bezpieczny.<\/p>\n<div class=\"flex-1 overflow-hidden\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-jetgw-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-jetgw-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm pb-9\">\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" data-testid=\"conversation-turn-13\">\n<div class=\"px-4 py-2 justify-center text-base md:gap-6 m-auto\">\n<div class=\"flex flex-1 text-base mx-auto gap-3 md:px-5 lg:px-1 xl:px-5 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem] group final-completion\">\n<div class=\"relative flex w-full flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start gap-3 whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 overflow-x-auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"213c55eb-3813-402f-9b75-5eb62caea171\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert dark\">\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najwa\u017cniejsze kroki, jakie mog\u0105 podj\u0105\u0107 rodzice:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ustalanie zasad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 jasne regu\u0142y, \u017ce obowi\u0105zuje zasada \u201enajpierw obowi\u0105zki, potem rozrywka\u201d. Dziecko powinno wiedzie\u0107, \u017ce odrobienie lekcji, ruch i odpoczynek s\u0105 priorytetem przed wej\u015bciem do \u015bwiata gier komputerowych.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Limit czasu <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u2013 ograniczenie do okre\u015blonej liczby godzin dziennie, dopasowane do jego wieku. W przypadku m\u0142odszych dzieci granice powinny by\u0107 bardziej restrykcyjne, u nastolatk\u00f3w mo\u017cna postawi\u0107 na wi\u0119ksz\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 i wsp\u00f3ln\u0105 rozmow\u0119.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dob\u00f3r gier<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 sprawdzanie potencjalnej <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">szkodliwo\u015bci gie<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">r, takiej jak wulgarny j\u0119zyk, przemoc itd.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Rozmowy o emocjach<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 gry online wzbudzaj\u0105 silne emocje; rodzice powinni uczy\u0107 dzieci, jak nazywa\u0107 frustracj\u0119, rado\u015b\u0107 czy l\u0119k, aby unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w emocjonalnych.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Wsp\u00f3lne granie<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 czasem warto wej\u015b\u0107 do gry i zobaczy\u0107, jak dziecko komunikuje si\u0119 z innymi graczami, jakie decyzje podejmuje i jak radzi sobie w sytuacjach konfliktowych.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Promowanie r\u00f3wnowagi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u2013 obok gier powinny by\u0107 obecne inne formy sp\u0119dzania wolnego czasu, np. sport, muzyka, gry planszowe, czy aktywno\u015bci artystyczne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_db4aebaf5717dfd99500693b35b4f08a\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_db4aebaf5717dfd99500693b35b4f08a\">\n                Czy gry komputerowe powoduj\u0105 agresj\u0119 u dzieci i m\u0142odzie\u017cy?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Pytanie o to,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> czy gry komputerowe mog\u0105 wyzwala\u0107 agresj\u0119<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, od lat budzi emocje i jest jednym z najcz\u0119\u015bciej stawianych przez rodzic\u00f3w. Z jednej strony istnieje l\u0119k przed tym, \u017ce kontakt z aktami przemocy i szkodliwymi tre\u015bciami mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na zachowania, a nawet prowadzi\u0107 do zaburze\u0144 interpersonalnych czy izolacji spo\u0142ecznej. <\/span><b>Z drugiej \u2013 wielu badaczy wskazuje, \u017ce sprawa jest znacznie bardziej z\u0142o\u017cona.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Badania sugeruj\u0105, \u017ce wp\u0142yw gier zale\u017cy od kilku czynnik\u00f3w: rodzaju gry, ilo\u015bci czasu sp\u0119dzonego w wirtualnym \u015bwiecie, wieku dziecka oraz poziomu wsparcia ze strony rodziny. Nie mo\u017cna wi\u0119c jednoznacznie stwierdzi\u0107, \u017ce ka\u017cda gra z przemoc\u0105 prowadzi do agresji \u2013 w wielu przypadkach mechanizm ten dzia\u0142a wr\u0119cz przeciwnie, poniewa\u017c gry staj\u0105 si\u0119 sposobem roz\u0142adowania emocji i ucz\u0105 panowania nad nimi.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_bd06743d94e15e4b889addc54851953a\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits.png\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits-300x200.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits-768x512.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits-1080x720.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/2-parent-talking-to-child-about-safe-computer-gaming-habits.png 1344w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_c867b394d86912f95e4b10d2a5ad966a\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Granie na komputerze to codzienno\u015b\u0107 wielu dzieci, dlatego warto zadba\u0107, by czas online wspiera\u0142 ich rozw\u00f3j. W Novakid uczymy angielskiego w formule online \u2013 w przyjaznym dla dziecka \u015brodowisku, kt\u00f3re kojarzy im si\u0119 z zabaw\u0105 i grami.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pierwsza<\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/registration\/\"> <span style=\"font-weight: 400;\">lekcja jest darmowa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, a dzi\u0119ki zaj\u0119ciom Twoje dziecko nauczy si\u0119 nie tylko angielskiego, ale te\u017c komunikacji i koncentracji, kt\u00f3re s\u0105 tak wa\u017cne w \u017cyciu realnym i wirtualnym.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Granie na komputerze mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka, ale te\u017c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 zagro\u017cenia. Sprawd\u017a, co na ten temat m\u00f3wi psychologia.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":10159,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-10140","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novakid-dla-rodzicow"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Granie na komputerze a rozw\u00f3j dziecka \u2013 rodzicu, musisz to wiedzie\u0107!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Granie na komputerze mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka, ale te\u017c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 zagro\u017cenia. Sprawd\u017a, co na ten temat m\u00f3wi psychologia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Granie na komputerze a rozw\u00f3j dziecka \u2013 rodzicu, musisz to wiedzie\u0107!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Granie na komputerze mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka, ale te\u017c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 zagro\u017cenia. Sprawd\u017a, co na ten temat m\u00f3wi psychologia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-20T15:11:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-20T15:11:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"613\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Adam Paw\u0142owski\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Adam Paw\u0142owski\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuta\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Granie na komputerze a rozw\u00f3j dziecka \u2013 rodzicu, musisz to wiedzie\u0107!","description":"Granie na komputerze mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka, ale te\u017c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 zagro\u017cenia. Sprawd\u017a, co na ten temat m\u00f3wi psychologia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Granie na komputerze a rozw\u00f3j dziecka \u2013 rodzicu, musisz to wiedzie\u0107!","og_description":"Granie na komputerze mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka, ale te\u017c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 zagro\u017cenia. Sprawd\u017a, co na ten temat m\u00f3wi psychologia.","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2025-08-20T15:11:01+00:00","article_modified_time":"2025-08-20T15:11:02+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":613,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png","type":"image\/png"}],"author":"Adam Paw\u0142owski","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Adam Paw\u0142owski","Szacowany czas czytania":"1 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/"},"author":{"name":"Adam Paw\u0142owski","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/f329d8d7008c9e7f7840a9bbaa811947"},"headline":"Wychowanie dziecka a granie na komputerze. Jak to ze sob\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107?","datePublished":"2025-08-20T15:11:01+00:00","dateModified":"2025-08-20T15:11:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/"},"wordCount":12,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png","articleSection":["Novakid dla rodzic\u00f3w"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/","name":"Granie na komputerze a rozw\u00f3j dziecka \u2013 rodzicu, musisz to wiedzie\u0107!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png","datePublished":"2025-08-20T15:11:01+00:00","dateModified":"2025-08-20T15:11:02+00:00","description":"Granie na komputerze mo\u017ce wspiera\u0107 rozw\u00f3j dziecka, ale te\u017c nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 zagro\u017cenia. Sprawd\u017a, co na ten temat m\u00f3wi psychologia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1024\u0445613_The-impact-of-computer-games-on-childrens-mental-and-emotional-health.png","width":1024,"height":613},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wplyw-gier-komputerowych-na-zdrowie-psychiczne-i-emocje-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakid.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wychowanie dziecka a granie na komputerze. Jak to ze sob\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/#\/schema\/person\/f329d8d7008c9e7f7840a9bbaa811947","name":"Adam Paw\u0142owski","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/adam-pawowski-3216a11a0\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/authors\/adam-pawlowski\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10140"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15696,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10140\/revisions\/15696"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}