{"id":3829,"date":"2023-09-22T13:14:53","date_gmt":"2023-09-22T12:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/?p=3829"},"modified":"2024-09-05T18:04:32","modified_gmt":"2024-09-05T17:04:32","slug":"sindrome-delle-gambe-senza-riposo-guida-per-genitori","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/sindrome-delle-gambe-senza-riposo-guida-per-genitori\/","title":{"rendered":"\u201cFermo con quelle gambe!\u201d. La Sindrome delle gambe senza riposo nei bambini"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_77db9cfb79aa3df60cd74f1dea0d1ca4\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Un-ragazzo-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concepr-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-nei-bambini-illustrazione.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Un-ragazzo-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concepr-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-nei-bambini-illustrazione.png\" alt=\"\u201cFermo con quelle gambe!\u201d. La Sindrome delle gambe senza riposo nei bambini\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Un-ragazzo-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concepr-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-nei-bambini-illustrazione-300x180.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Un-ragazzo-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concepr-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-nei-bambini-illustrazione-768x460.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Un-ragazzo-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concepr-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-nei-bambini-illustrazione.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Indice dei contenuti            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Indice dei contenuti            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Che cos\u2019 \u00e8 la Sindrome delle gambe senza riposo<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Gambe senza riposo: sintomi<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Dolori alle gambe nei bambini<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Sindrome delle gambe senza riposo: le cause<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Come aiutare i bambini con Sindrome delle gambe senza riposo<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_073a800c1f3c4ff2ef0912a3bec66348\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Un lungo viaggio in macchina e tua figlia proprio non riesce a stare ferma. \u00c8 ora di andare a dormire e tuo figlio, invece di stare tranquillo nel letto, scalcia e si agita. Situazioni che sono familiari a molti genitori. A volte si tratta solo di un po\u2019 di agitazione e poi, si sa, per bambini e bambine \u00e8 difficile rimanere fermi a lungo. <span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;(Per questo le nostre lezioni di inglese per bambini piccoli durano solo 25 minuti)&quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:8963,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;16&quot;:11}\" data-sheets-textstyleruns=\"{&quot;1&quot;:0}\uee10{&quot;1&quot;:22,&quot;2&quot;:{&quot;5&quot;:1}}\uee10{&quot;1&quot;:61}\">(Per questo le nostre <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/programs\/pre-k\/\">lezioni di inglese per bambini piccoli<\/a> durano solo 25 minuti)<\/span><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Ma, in alcuni casi, potrebbe trattarsi dei sintomi della Sindrome delle gambe senza riposo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo articolo scopriamo che cos\u2019\u00e8 la Sindrome delle gambe senza riposo, come riconoscerne i sintomi, e come alleviarli. Se pensi che tuo figlio abbia la Sindrome delle gambe senza riposo, la prima cosa da fare naturalmente \u00e8 sentire il tuo pediatra. Ci sono per\u00f2 alcune cose che puoi fare per alleviare i fastidi alle gambe collegati a questo disturbo che si manifestano soprattutto al momento di andare a dormire. Come vedremo, si tratta di adottare comportamenti salutari e <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/come-aiutare-i-bambini-a-creare-buone-abitudini-sin-da-piccoli\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">aiutare bambini e bambine a prendere delle buone abitudini<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> che aiutano anche il sonno.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_5404f8d60077dcc687de8391ad1247fc\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_5404f8d60077dcc687de8391ad1247fc\">\n                Che cos\u2019 \u00e8 la Sindrome delle gambe senza riposo            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">La Sindrome delle gambe senza riposo (o malattia di Willis-Ekbom) \u00e8 a volte indicata come RLS, dal nome inglese Restless Legs Syndrome. Si tratta di<\/span><b> disturbo neurologico che colpisce principalmente le gambe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, anche se pu\u00f2 interessare altre parti del corpo. Il sintomo caratteristico della sindrome delle gambe senza riposo \u00e8 un irresistibile bisogno di muovere le gambe, spesso accompagnato da altre sensazioni fastidiose alle gambe. Per esempio dolore, prurito oppure sensazione di formicolio o di gambe intorpidite.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per i bambini non \u00e8 facile descrivere le sensazioni che provano alle gambe. Il fastidio collegato alla Sindrome delle gambe senza riposo nei bambini a volte viene descritto dai bambini e bambine come \u201csentire delle onde nelle gambe\u201d, oppure come la sensazione che degli animaletti stiano camminando sulle loro gambe.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_817839d1f69c0218ec2bbe9541d52f47\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione.jpg\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione-1536x1023.jpg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione-1080x720.jpg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Una-donna-in-un-letto-non-puo-addormentarsi-concetto-Sindrome-delle-gambe-senza-riposo-illustrazione.jpg 1600w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_56cb47fcbf72f153b858b123da2ad6cb\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_56cb47fcbf72f153b858b123da2ad6cb\">\n                Gambe senza riposo: sintomi            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Come capire se tuo figlio \u00e8 solo stanco e agitato, oppure se quello che vedi \u00e8 in effetti il sintomo della Sindrome delle gambe senza riposo? Prima di tutto<\/span><b>, le sensazioni fastidiose alle gambe peggiorano o si manifestano di pi\u00f9 quando il bambino sta fermo per lungo tempo,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> per esempio a scuola o durante un viaggio in macchina. I sintomi della sindrome delle gambe senza riposo, poi, <\/span><b>peggiorano o compaiono pi\u00f9 spesso la sera e migliorano con il movimento,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> soprattutto con il camminare .\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inoltre, nei bambini e bambine con la Sindrome delle gambe senza riposo puoi notare anche questi comportamenti:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansia, rabbia, iperattivit\u00e0, e difficolt\u00e0 di concentrazione.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bambini e bambine con la sindrome delle gambe senza riposo tendono a scalciare, soprattutto durante il sonno.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dato che non riposano bene, i bambini con RLS mostrano sonnolenza durante il giorno.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Capricci al momento di andare a dormire. Dato che provano sensazioni dolorose o fastidiose quando devono stare fermi, i bambini con la sindrome delle gambe senza riposo fanno resistenza al momento di andare a letto.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_5276ac02a822de1dce5fb887e903671f\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_5276ac02a822de1dce5fb887e903671f\">\n                Dolori alle gambe nei bambini            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Tuo figlio si lamenta perch\u00e9 ha dei dolori alle gambe? Non c\u2019\u00e8 motivo di pensare subito alla RLS. <\/span><b>I dolori alle gambe nei bambini possono essere causati da tante cose<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Potrebbe, per esempio, trattarsi dei cosiddetti <\/span><a href=\"https:\/\/www.ospedalebambinogesu.it\/dolori-di-crescita-111886\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cdolori di crescita\u201d<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, frequenti nei bambini tra 3 e 12 anni.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oppure del Disturbo da Movimenti Periodici delle Gambe (PLMS). I bambini che soffrono di questo disturbo provano contrazioni o spasmi alle gambe (ma anche alle braccia) durante il sonno, che si ripetono molto spesso (circa ogni 30 secondi). A differenza della Sindrome delle gambe senza riposo, gli spasmi notturni non sono accompagnati da altri sintomi o sensazioni fastidiose.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In ogni caso, se tuo figlio lamenta spesso dolore alle gambe, parlane con il pediatra.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_31cf39815b2a98c40babee0068120fdc\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_31cf39815b2a98c40babee0068120fdc\">\n                Sindrome delle gambe senza riposo: le cause             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">La Sindrome delle gambe senza riposo \u00e8 causata da una carenza di dopamina nel cervello. La dopamina regola, tra le altre cose, il controllo dei movimenti e la sua carenza pu\u00f2 generare fastidi alle gambe e il desiderio incontrollabile di muoverle. Alcuni studi hanno indicato un collegamento tra la RLS \u00e8 problemi nell&#8217;assorbimento del ferro o carenza di ferro.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Importante sapere che la Sindrome delle gambe senza riposo nei bambini \u00e8 spesso legata a fattori genetici. Infatti diversi studi hanno provato che<\/span><b> tra il 70% e l&#8217;80% dei bambini e bambine che presentano questa sindrome ha un genitore o un nonno con lo stesso disturbo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Se soffri di Sindrome delle gambe senza riposo, dunque, controlla con attenzione se anche tuo figlio o tua figlia presentano dei sintomi.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_9df2d5c33f487b7e642233ea40e20c59\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_9df2d5c33f487b7e642233ea40e20c59\">\n                La Sindrome delle gambe senza riposo nei bambini             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">La sindrome delle gambe senza riposo colpisce adulti e bambini, ma nel caso dei bambini \u00e8 pi\u00f9 difficile diagnosticarla perch\u00e9 i bambini hanno difficolt\u00e0 a descrivere i sintomi. Ma anche perch\u00e9 i sintomi di questo disturbo possono essere confusi con con l&#8217;iperattivit\u00e0 o con altri disturbi infantili che danno sintomi simili. Secondo studi recenti, la RLS potrebbe essere associata al disturbo da deficit di attenzione e iperattivit\u00e0 (ADHD).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oltre ad avere difficolt\u00e0 ad addormentarsi, i bambini e le bambine che soffrono di sindrome da gambe senza riposo possono avere difficolt\u00e0 a concentrarsi e apparire distratti o iperattivi.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n<\/blockquote>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_f7dd6394292e2bbf8527591ff9536f07\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_f7dd6394292e2bbf8527591ff9536f07\">\n                Come aiutare i bambini con Sindrome delle gambe senza riposo            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Se sospetti che tuo figlio o tua figlia possa avere la sindrome delle gambe senza riposo (RLS), \u00e8 fondamentale consultare il pediatra. Solo un medico pu\u00f2 confermare la diagnosi e consigliare i passi successivi. Alcuni <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">studi sulla sindrome delle gambe senza riposo nei bambini,<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> suggeriscono per\u00f2 che ci sono alcune cose che puoi fare a casa per alleviare i sintomi. Ad esempio, <\/span><b>stabilire una routine serale<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> aiuta a dormire meglio. (Leggi il nostro articolo su <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/morning-routine-per-bambini-perche-serve-e-come-crearla\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">come aiutare i bambini a creare una routine mattutina<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, per qualche consiglio su come aiutare i bambini a creare una routine).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La routine per esempio pu\u00f2 includere fare un bagno caldo o leggere un libro insieme. Qui trovi una lista di <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/favole-in-inglese\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">favole in inglese per bambini e bambine<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Fare un po\u2019 di <\/span><b>stretching prima di andare a letto <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pu\u00f2 aiutare ad alleviare o prevenire il fastidio alle gambe, rilassando i muscoli.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anche mangiare sano e un&#8217;attivit\u00e0 fisica regolare aiutano a dormire meglio. Attenzione per\u00f2 a non fare attivit\u00e0 fisica poco prima di dormire perch\u00e9 questo potrebbe peggiorare i sintomi della Sindrome delle gambe senza riposo. Importante anche <\/span><b>evitare la caffeina <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(contenuta, per esempio, nella Coca cola) e il cioccolato. Soprattutto la sera prima di andare a dormire.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Attenzione, quindi, a non sottovalutare i comportamenti irrequieti di bambini e bambine. Se tuo figlio o tua figlia non riescono a stare fermi o scalciano e muovono le gambe in continuazione prima di andare a dormire, cerca di capire che tipo di fastidio sentono e parlane con il tuo pediatra.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avevi gi\u00e0 sentito parlare della sindrome delle gambe senza riposo? Raccontaci la tua esperienza.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tuo figlio scalcia a letto e non riesce a stare fermo con le gambe? ? Impara a riconoscere i sintomi della Sindrome delle gambe senza riposo. ? 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