{"id":2271,"date":"2023-03-15T18:06:39","date_gmt":"2023-03-15T17:06:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/?p=2271"},"modified":"2023-09-28T10:00:24","modified_gmt":"2023-09-28T09:00:24","slug":"bambini-che-non-dormono-cosa-fare-e-gli-errori-da-evitare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/bambini-che-non-dormono-cosa-fare-e-gli-errori-da-evitare\/","title":{"rendered":"Il tuo bambino non dorme? Consigli utili per genitori stanchi"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_adc1999f11f23c22934c36a4e242fa8d\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sleeping-problems.jpg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sleeping-problems.jpg\" alt=\"Problemi di sonno nei bambini, esperta Olga Shemyatovskaya\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sleeping-problems-300x180.jpg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sleeping-problems-768x460.jpg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/sleeping-problems.jpg 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/613;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Indice dei contenuti            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Indice dei contenuti            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Bambini che non dormono: cosa fare?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Come dormono i bambini: una ricerca italiana<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Quanto devono dormire bambini e bambine?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Fatica ad addormentarsi nei bambini: da che dipende?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Cosa fare se il bambino fatica ad addormentarsi?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Disturbi del sonno nei bambini: niente paura, passano da soli<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_ac63ab92c0cdebf59dee0d8742e244e0\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Un bambino che dorme tutta la notte \u00e8 il sogno di tutti i genitori. Sogno che rimane spesso irrealizzzato, perch\u00e9 far addormentare i bambini diventa un processo lungo e frustrante e il sonno agitato nei bambini \u00e8 molto comune. Capita di metterci anche 40 minuti a far addormentare tuo figlio e, dopo due ore, ti senti chiamare e \u2026tutto ricomincia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E allora parliamo di sonno, di bambini che non dormono e di risvegli notturni dei bambini. Anche perch\u00e9 il <\/span><b>17 marzo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> si celebra <\/span><b>la Giornata mondiale del sonno<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, una giornata istituita dalla World Sleep Society per parlare dell\u2019importanza del sonno.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> Il tema di quest\u2019anno \u00e8: \u201cil sonno \u00e8 essenziale per la salute di adulti e bambini\u201d. Come l&#8217;alimentazione sana e l\u2019esercizio fisico, anche il sonno \u00e8 fondamentale per il nostro benessere fisico e mentale. Ma forse ne siamo meno consapevoli.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_28d4f6815969a770f9086d92faa67e4a\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_28d4f6815969a770f9086d92faa67e4a\">\n                Bambini che non dormono: cosa fare?             <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Diciamo subito che non esistono soluzioni abitudini giuste o sbagliate per aiutare i bambini che non dormono. Le soluzioni cambiano da bambino a bambino e da famiglia a famiglia e si modificano con l\u2019et\u00e0. I bambini sono tutti diversi, hanno intelligenze, emotivit\u00e0, bisogni diversi. Un po\u2019 come succede per l&#8217;apprendimento delle lingue: non esiste l<\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/english-teachers\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">&#8216;insegnante madrelingua inglese <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">perfetto o il metodo perfetto. Per questo i nostri <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">corsi di inglese per bambini<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sono personalizzati e propongono attivit\u00e0 adatte ai diversi stili cognitivi e di apprendimento.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cos\u00ec, anche per il sonno, ogni bambino ha i suoi bisogni, i suoi tempi per imparare a dormire da solo e le sue preferenze: ci sono bambini e genitori che amano dormire abbracciati, mentre altri hanno bisogno di spazio. La scelta giusta su come e dove dormire &#8211; che sia nel lettino o nel lettone, con un libro o una ninna nanna, senza contatto fisico o stretti in un abbraccio &#8211; \u00e8 quella che fa dormire bene tutta la famiglia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono, per\u00f2, delle buone regole generali da seguire per aiutare i bambini che non dormono (puoi leggerle nell\u2019immagine qui sotto). Per esempio, creare un ambiente che favorisca il sonno grazie a luci basse e silenzio o una routine che aiuti bambini e bambine a sentirsi sicuri e potersi abbandonare al sonno. Ci sono anche alcuni errori da evitare.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_5c9063854cc6f159ae2aeb67a7dfa064\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2.png\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2-300x190.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2-1024x649.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2-768x486.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2-1080x684.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed1-2.png 1500w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_7427dba49c7dc090feaf919fe018b35b\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_7427dba49c7dc090feaf919fe018b35b\">\n                Come dormono i bambini: una ricerca italiana            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Come dormono i bambini in Italia? Una ricerca delle societ\u00e0 di pediatri SIPPS e SICUPP (<\/span><a href=\"https:\/\/www.sicupp.org\/images\/stories\/sicupp\/2016\/editoriali\/cartella-stampa-ci-piace-sognare.pdf\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u2018Ci piace sognare\u2019, 2016<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">) ha studiato le abitudini in fatto di sonno di oltre 2000 bambini tra 1 e 14 anni in tutta Italia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I risultati fanno emergere due errori molto diffusi in fatto di bambini che non dormono e sonno agitato dei bambini.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Il primo errore: usare TV, tablet, pc o videogiochi per addormentarsi o subito prima di andare a letto<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Secondo lo studio, il 65% dei bambini tra i 3 ed i 4 anni utilizza la TV o video per dormire e la percentuale sale al 79% tra 10 e 13 anni. Pessima abitudine, perch\u00e9 le ricerche hanno provato che guardare un video prima di addormentarsi non \u00e8 un modo per aiutare i bambini che non dormono, e anzi questa abitudine porta a una minore durata del sonno.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Altra <\/span><b>cattiva abitudine \u00e8 quella di bere un succo di frutta o latte prima di addormentarsi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Anche in questo caso, bere prima di dormire porta a una durata del sonno minore. E anche in questo caso, la cattiva abitudine sembra essere un modo molto diffuso per risolvere la fatica ad addormentarsi nei bambini: circa il 27% dei bambini beve latte o succo di frutta prima di andare a letto.\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><b>Il 39% dei bambini e delle bambine tra 1 e 2 che hanno partecipato alla ricerca si addormenta nel lettone dei genitori. La percentuale si riduce per i bambini pi\u00f9 grandi, ma rimane ancora al 20% tra i 7 e i 9 anni. Questa per\u00f2, come abbiamo detto, non \u00e8 necessariamente una cattiva abitudine.\u00a0<\/b><\/p><\/blockquote>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_d080e4afc30609cada777b2f97d9a86c\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_d080e4afc30609cada777b2f97d9a86c\">\n                Quanto devono dormire bambini e bambine?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Secondo la National Sleep Foundation (NSF), la durata ottimale del sonno per bambini e ragazzi dovrebbe essere quella indicata nell\u2019immagine qui sotto.\u00a0<\/span><\/p>\n<blockquote><p><b>Parliamo di 11-14 ore per i piccoli tra 1 e 3 anni, che scendono a 10 -13 tra 3 e 5 anni, e a 9-11 ore per ragazzi e ragazze tra 6 e 13 anni. <\/b><\/p><\/blockquote>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_31c2c958389b7281126ece56e607cd8c\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2.png\" alt=\"\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2-300x190.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2-1024x649.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2-768x486.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2-1080x684.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed2.png 1500w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_cb78976d9a4475588efe29a347d24c76\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">In questa immagine, il colore blu rappresenta la durata ottimale del sonno per ogni et\u00e0, il celeste \u00e8 ancora una durata appropriata, mentre le fasce arancioni indicano troppe (o troppo poche) ore di sonno. Abituarsi ad andare a letto presto, \u00e8 una delle <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/come-aiutare-i-bambini-a-creare-buone-abitudini-sin-da-piccoli\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">buone abitudini da insegnare ai bambini<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_85b37843ee9d48702c88167b94d9c8a3\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_85b37843ee9d48702c88167b94d9c8a3\">\n                Fatica ad addormentarsi nei bambini: da che dipende?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Cosa vogliamo dire esattamente quando diciamo che un bambino non dorme? I problemi del sonno nei bambini sono legati a due momenti: la fatica ad addormentarsi e il sonno agitato da risvegli frequenti o veri e propri disturbi del sonno (parasonnie), di cui parliamo sotto.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vediamo per prima la fatica ad addormentarsi nei bambini. Hai presente quando devi cullare tuo figlio o tua figlia o cantare una ninnananna per un tempo che sembra infinito? Si parla di problema di addorme<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogLpImgTxt\" id=\"blogLpImgTxt-block_edc6e2bfb2c46562f600b530ce41b53a\">\n      <div class=\"blogLpImgTxt__wrapper\">\n\n          <div class=\"blogLpImgTxt__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed3.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed3.png\" alt=\"\" class=\"blogLpImgTxt__imageItem\">\n              <\/a>\n          <\/div>\n\n\n          <div class=\"blogLpImgTxt__content\">\n              <p><span style=\"font-weight: 400;\">La psicologa <\/span><b>Olga Shemyatovskaya<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; neurologa per bambini e adulti, responsabile medico di neurologia, psicologia e psichiatria per la rete di cliniche DocDeti &#8211; spiega che questa difficolt\u00e0 pu\u00f2 dipendere da diversi fattori:\u00a0<\/span><\/p>\n          <\/div>\n\n\n      <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_eb5c979f3dd723f0768dc04dccdb4d1f\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il bambino non \u00e8 abbastanza stanco, perch\u00e9 magari non ha fatto abbastanza attivit\u00e0 fisica o \u00e8 stato sveglio troppo poco e non ha ancora sonno.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Il bambino \u00e8 troppo stanco: troppa stanchezza pu\u00f2 rendere difficile addormentarsi.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sovraeccitazione: troppe emozioni durante la giornata, positive (si \u00e8 divertito molto) o negative (qualcosa lo ha spaventato).\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fastidio fisico come mal di pancia, prurito, difficolt\u00e0 a respirare dovuta al raffreddore.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Non viene rispettata la routine di addormentamento: per esempio il bambino \u00e8 abituato al seno, oppure alla mano del genitore e queste non ci sono.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In ogni caso, \u00e8 importante capire a cosa \u00e8 dovuta la difficolt\u00e0 ad addormentarsi nei bambini per poter intervenire nel modo migliore.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_8dc6d330be29e2bc013cf99b954a3b21\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_8dc6d330be29e2bc013cf99b954a3b21\">\n                Cosa fare se il bambino fatica ad addormentarsi?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Per aiutare il bambino che non dorme o che fatica ad addormentarsi, \u00e8 importante <\/span><b>stabilire una routine quotidiana. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Non solo una routine legata all&#8217;addormentamento, ma pi\u00f9 in generale una routine che strutturi la sua giornata in modo regolare. La routine genera sicurezza nei bambini e la sicurezza aiuta i bambini a lasciarsi andare al sonno senza paure. Addormentarsi significa separarsi dai genitori ed \u00e8 qualcosa che i bambini apprendono gradualmente, con il sostegno affettivo dei genitori<\/span><\/p>\n<p><b>\u00c8 importante che il bambino impari gradualmente ad addormentarsi da solo, con meno aiuto da parte del genitore<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Per esempio, sdraiandosi vicino a te invece che essendo cullato, oppure dormendo nel suo lettino ma mentre ti stringe la mano.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Anche dare l\u2019esempio aiuta: puoi dire \u201cAdesso abbiamo sonno e andiamo a dormire\u201d, accompagnarla a letto e metterti a dormire vicino a lei . Invece di \u201cfarla addormentare\u201d. Man mano che cresce, lascia che partecipi alle decisioni sulla routine della messa a letto: scegliete insieme quale ninna nanna cantare, o quale libro leggere prima di dormire.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In questo processo verso l\u2019autonomia pu\u00f2 succedere che a volte il bambino improvvisamente non vuole dormire da solo o vuole essere di nuovo cullato. Niente paura, non si tratta di un passo indietro. Se un bambino improvvisamente non vuole dormire da solo, forse ha delle paure legate all\u2019et\u00e0 oppure sta vivendo un momento di cambiamento o di grandi emozioni. In queste fasi bambini e bambine hanno bisogno di coccole e vicinanza: se vuole dormire nel lettone o ti vuole accanto nel suo letto accontentalo, senza paura di viziarlo.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_0085e3396b89143618d26d4f0bab2951\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_0085e3396b89143618d26d4f0bab2951\">\n                Disturbi del sonno nei bambini: niente paura, passano da soli            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Il sonno agitato nei bambini pu\u00f2 dipendere dalle emozioni o dal periodo di cambiamento che stanno vivendo. Esistono, per\u00f2, anche dei particolari disturbi del sonno nei bambini (parasonnie), che possono preoccupare i genitori.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Parliamo di sonnambulismo, terrori notturni, risvegli confusionali o sonniloquio (parlare nel sonno). Questi disturbi del sonno nei bambini sono abbastanza comuni (soprattutto tra i 2 e i 6 anni) e generalmente scompaiono con la crescita. Ma se si verificano spesso o creano un problema al bambino o alla famiglia, meglio parlarne con il pediatra.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I terrori notturni nei bambini possono fare impressione al genitore: il bambino si siede sul letto &#8211; continuando a dormire &#8211; piange e urla, \u00e8 spaventato, a volte suda o trema. Meglio non svegliarlo, restare l\u00ec e assicurarsi che non si faccia male. Nei risvegli confusionali, il bambino sembra sveglio ma non lo \u00e8, sembra disorientato, dice cose senza senso o parla lentamente.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_bc2a5e2ae8ce23e5a66d360e15d3d87d\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4.jpeg\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4.jpeg\" alt=\"una mamma bacia suo figlio prima di addormentarsi\" class=\"blogImage__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4-300x199.jpeg 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4-1024x680.jpeg 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4-768x510.jpeg 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4-1536x1020.jpeg 1536w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4-1080x717.jpeg 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/unnamed4.jpeg 1600w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/it\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_7aa920a06b85ae8be8d16e41668ddf0e\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <blockquote><p><b>Questi episodi si manifestano pi\u00f9 spesso quando il bambino non dorme abbastanza, o se durante il giorno \u00e8 successo qualcosa di stressante come un cambio della routine, aver saltato il riposino, paura o tensioni; Anche la difficolt\u00e0 a respirare per le adenoidi o il setto deviato, per esempio, pu\u00f2 causare i disturbi del sonno nei bambini.\u00a0<\/b><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Creando una routine quotidiana e legata alla messa a letto, evitando gli errori pi\u00f9 comuni, fornendo vicinanza e coccole a richiesta e supportando gradualmente l\u2019autonomia, possiamo aiutare bambine e bambini che non dormono a conquistare il sonno.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E tuo figlio come dorme? Raccontacelo nei commenti.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hai un bambino che non dorme? Leggi l&#8217;articolo e scopri come aiutarlo a dormire sereno.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[],"class_list":["post-2271","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-educazione-dei-figli"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Bambini che non dormono: la guida per genitori<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hai un bambino che non dorme? 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