{"id":5693,"date":"2026-01-30T16:13:16","date_gmt":"2026-01-30T15:13:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/?p=5693"},"modified":"2026-01-30T16:13:17","modified_gmt":"2026-01-30T15:13:17","slug":"miedo-a-los-ascensores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/","title":{"rendered":"Consejos para superar tu miedo a los ascensores: \u00a1aprende a controlar tus fobias!"},"content":{"rendered":"  <section class=\"section blogHeader\" id=\"blogHeader-block_fd136dd37c338199b7974995786e2b61\">\n      <div class=\"blogHeader__wrapper\">\n                              <div class=\"blogHeader__image\">\n              <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png\" alt=\"Consejos para superar tu miedo a los ascensores: \u00a1aprende a controlar tus fobias!\" class=\"blogHeader__imageItem\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_-300x211.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_-768x540.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png 1024w\" style=\"width:100%; aspect-ratio:1024\/720;\"> \n              <\/a>\n          <\/div>\n          \n      <\/div>\n  <\/section>\n\n      <section class=\"blogContentTable\" data-toc-section>\n        <input type=\"checkbox\" id=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__toggle\" \/>\n        <label for=\"blogTocToggle\" class=\"blogContentTable__header\">\n            <span class=\"blogContentTable__heading\">\n                Tabla de contenido            <\/span>\n            <span class=\"blogContentTable__arrow\"><\/span>\n        <\/label>\n        <div class=\"blogContentTable__wrapper\">\n            <div class=\"blogContentTable__heading blogContentTable__heading--sidebar\">\n                Tabla de contenido            <\/div>\n            <ol class=\"blogContentTable__list\">\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">\u00bfDe d\u00f3nde viene el miedo a los ascensores?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de tener miedo a los ascensores?<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Razones por las que sentirse seguro en un ascensor<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Consejos para superar el miedo a los ascensores<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">Consejos para ayudar a los m\u00e1s peque\u00f1os a superar el miedo a los ascensores\u00a0<\/span>\n                    <\/li>\n                                    <li>\n                        <span class=\"toc-item\">\u00a1Sigue aprendiendo con el blog de Novakid!<\/span>\n                    <\/li>\n                            <\/ol>\n        <\/div>\n    <\/section>\n\n    <script>\n        \/\/ Use DOMContentLoaded for faster TOC initialization\n        document.addEventListener('DOMContentLoaded', () => {\n            const tocSection = document.querySelector('[data-toc-section]');\n            if (!tocSection) return;\n\n            const headings = document.querySelectorAll('.blogHeadingText');\n            const tableContainer = tocSection.querySelector('.blogContentTable__list');\n            if (!tableContainer) return;\n\n            \/\/ Clear the container\n            tableContainer.innerHTML = '';\n\n            \/\/ Count valid headings with h2\n            let validHeadingsCount = 0;\n\n            \/\/ For each heading, create an item in the table of contents\n            headings.forEach((heading, index) => {\n                const h2 = heading.querySelector('h2');\n                if (!h2) return;\n\n                validHeadingsCount++;\n                const title = h2.textContent.trim();\n                const itemHtml = `<li><a href=\"#${heading.id}\">${title}<\/a><\/li>`;\n                tableContainer.innerHTML += itemHtml;\n            });\n\n            \/\/ Hide TOC if no valid headings found\n            if (validHeadingsCount === 0) {\n                tocSection.style.display = 'none';\n            }\n            \n            \/\/ Dispatch custom event to notify that TOC is ready\n            document.dispatchEvent(new CustomEvent('tocReady'));\n        });\n    <\/script>\n  \n\n\n\n <section class=\"section blogTakeaways\" id=\"blogCrossPost-block_836ad7580faa32a4e70a84bc319db32d\">\n    \n      <div class=\"blogTakeaways__wrapper\">\n\n          <div class=\"blogTakeaways__header\">\n            Puntos clave          <\/div>\n          <ul class=\"blogTakeaways__content\">\n                          <li>\n                  \nMuchos ni\u00f1os y adultos tienen fobia a montar en ascensor, un miedo que puede estar muy relacionado con la claustrofobia, experiencias traum\u00e1ticas o el temor a perder el control.\n\n              <\/li>\n                          <li>\n                  \nTaquicardia, sudoraci\u00f3n, mareo o pensamientos catastr\u00f3ficos son algunos de los s\u00edntomas que pueden aparecer al montar en ascensor.\n\n              <\/li>\n                          <li>\n                  \nControlar la respiraci\u00f3n y exponerte de forma gradual a este miedo ter permitir\u00e1, tanto si eres ni\u00f1o como adulto, a superar tu fobia.\n\n              <\/li>\n                      <\/ul>\n\n\n      <\/div>\n  <\/section>\n\n\n\n\n  <section class=\"section blogText\" id=\"blogText-block_b44f4147c1e046e58994b9e91bdb20ac\">\n    <div class=\"blogText__wrapper\">\n        <div class=\"blogText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Si sientes miedo o fobia a subir a un ascensor, \u00a1no te preocupes porque no est\u00e1s solo! Son muchas las personas que sienten fobia al subir a un ascensor; algunas personas porque sienten claustrofobia, otras por traumas anteriores o por miedo a perder el control de la situaci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sea cual sea el motivo por el cual t\u00fa sufres fobia a los ascensores, en este art\u00edculo de <\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Novakid<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> te proponemos una serie de consejos que te ayudar\u00e1n a superar tu miedo y, lo m\u00e1s importante, a aprender a controlarlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sigue leyendo, \u00a1es hora de enfrentar tu miedo!<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_e0180bdd11206a7dad72bda94bd4d1a7\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo.png\" alt=\"Una ilustraci\u00f3n de una ni\u00f1a con cara de miedo\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo-300x200.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo-768x512.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo-1080x720.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-ilustracion-de-una-nina-con-cara-de-miedo.png 1344w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_ed57f80b2758e615a89e2fcf9e6bdf4a\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_ed57f80b2758e615a89e2fcf9e6bdf4a\">\n                \u00bfDe d\u00f3nde viene el miedo a los ascensores?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Es un miedo muy com\u00fan, que afecta a mucha gente. Puede estar relacionado con la claustrofobia o el temor a perder el control, lo que causa una gran angustia a las personas con esta fobia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Otras causas pueden estar relacionadas con aspectos biol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y del entorno, adem\u00e1s de vivencias traum\u00e1ticas y la carga hereditaria. En determinadas personas, el hecho de subir a un ascensor puede transformarse en un detonante que va desde una leve incomodidad hasta un nivel intenso de ansiedad cuando se activan estos temores o fobias.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Las consecuencias de esta fobia en la vida cotidiana son relevantes. No solo restringe el uso de ascensores, sino que tambi\u00e9n propicia la evitaci\u00f3n de determinados espacios y circunstancias, lo que termina influyendo negativamente en el bienestar personal y en las interacciones sociales.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_11abc35d19823c68b826a7ace5a6f32a\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_11abc35d19823c68b826a7ace5a6f32a\">\n                \u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de tener miedo a los ascensores?            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Pueden darse tanto s\u00edntomas cognitivos como f\u00edsicos como, por ejemplo:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Taquicardias<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sudoraci\u00f3n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tensi\u00f3n muscular<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mareos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Trastornos<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas manifestaciones no se presentan \u00fanicamente cuando la persona se encuentra dentro del ascensor, sino tambi\u00e9n al imaginar o prever que tendr\u00e1 que utilizarlo, lo que provoca un incremento de la ansiedad incluso antes de ingresar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los episodios de p\u00e1nico representan una expresi\u00f3n m\u00e1s intensa, pero frecuente, de este problema. Pueden aparecer tanto durante el trayecto en el ascensor como en la fase de anticipaci\u00f3n. En muchos casos, se observan conductas de huida, como el intento de salir apresuradamente una vez dentro, lo que no solo eleva el nivel de angustia, sino que tambi\u00e9n puede implicar riesgos.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_99825dafc08396af70d3e784ba77af75\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_99825dafc08396af70d3e784ba77af75\">\n                Razones por las que sentirse seguro en un ascensor            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Los ascensores disponen de m\u00faltiples mecanismos dise\u00f1ados para garantizar la seguridad, todos ellos sujetos a una estricta normativa legal. Cada componente est\u00e1 regulado, desde los requisitos el\u00e9ctricos y los m\u00e1rgenes de seguridad de las piezas, hasta el uso de materiales resistentes al fuego.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asimismo, incorporan sistemas electr\u00f3nicos que funcionan con voltajes controlados y definidos. A esto se suman dispositivos espec\u00edficos para situaciones de rescate, protecciones en las puertas y otras medidas obligatorias que deben cumplirse de forma rigurosa.<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogImage\" id=\"blogImage-block_30158c8c61cbbc5275469c1bd69df2be\">\n    <div class=\"blogImage__wrapper\" >\n        <div class=\"blogImage__image\">\n            <a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose.png\" class=\"glightbox\">\n                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose.png\" alt=\"Una madre con su hijo hablando y comunic\u00e1ndose\" class=\"blogImage__imageItem blogImage__imageItem--noCrop\" srcset=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose-300x200.png 300w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose-1024x683.png 1024w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose-768x512.png 768w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose-1080x720.png 1080w, https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Una-madre-con-su-hijo-hablando-y-comunicandose.png 1344w\" >\n                <div class=\"glightbox__zoom\">\n                    <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/themes\/novakid\/public\/img\/icons\/search.svg\" alt=\"Zoom icon\" class=\"style-svg\">\n                <\/div>\n            <\/a>\n        <\/div>\n            <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_46fa04cda4cdbc6d4f56f6af09528eff\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_46fa04cda4cdbc6d4f56f6af09528eff\">\n                Consejos para superar el miedo a los ascensores            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen muchas estrategias que pueden ayudarte a superar tu miedo a los ascensores. Con exposici\u00f3n gradual, paso a paso, y hacer viajes cortos, de un primer piso a un segundo, por ejemplo, puede ayudarte a, poco a poco, superar esta fobia-\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Respirar de forma profunda ayuda a mantener la calma y reducir la ansiedad tanto en los momentos previos de subir al ascensor como en el durante. Adem\u00e1s, es muy importante intentar pensar en algo que genere sensaciones positivas, hablar por tel\u00e9fono con alguien que nos calme o escuchar m\u00fasica que nos guste. Estas distracciones nos ayudan a desviar la atenci\u00f3n del miedo y enfocarnos en algo m\u00e1s positivo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, por supuesto, lo m\u00e1s importante recordarse a uno mismo que \u00a1se puede!\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_8683bc040762c38ddcf1e7150d60198b\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_8683bc040762c38ddcf1e7150d60198b\">\n                Consejos para ayudar a los m\u00e1s peque\u00f1os a superar el miedo a los ascensores\u00a0            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/hijo-llora-en-el-colegio\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">En el caso de que sea su hijo el que muestre fobia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> a los ascensores, es fundamental que cuente con el apoyo de los adultos.\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Escuchar y validar sus emociones.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Es importante que el ni\u00f1o se sienta comprendido. Evita minimizar su miedo y an\u00edmalo a expresar lo que siente con tranquilidad.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Explicar c\u00f3mo funcionan los ascensores. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dar informaci\u00f3n sencilla y adaptada a su edad sobre la seguridad y el funcionamiento del ascensor puede reducir la incertidumbre y el temor.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Practicar la exposici\u00f3n de forma gradual<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Comienza con peque\u00f1os pasos, como entrar al ascensor con las puertas abiertas, y avanza poco a poco seg\u00fan el nivel de comodidad del ni\u00f1o.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Dar el ejemplo con una actitud calmada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Los ni\u00f1os aprenden observando. Mantener una conducta serena al usar el ascensor ayuda a transmitir seguridad y confianza.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Refuerzos positivos y paciencia<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Reconoce cada avance, por peque\u00f1o que sea, y evita presionar. El progreso suele ser gradual y requiere constancia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, si el problema persiste, no dude en buscar la ayuda de un profesional.\u00a0<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n\n\n  <section class=\"section blogHeadingText\" id=\"blogHeadingText-block_5ee582347f3767b7e816f59325863ba4\">\n    <div class=\"blogHeadingText__wrapper\" >\n        <div class=\"blogHeadingText__heading\">\n            <h2 class=\"blogHeadingText__headingItem\" data-blog-heading data-section-id=\"blogHeadingText-block_5ee582347f3767b7e816f59325863ba4\">\n                \u00a1Sigue aprendiendo con el blog de Novakid!            <\/h2>\n        <\/div>\n        <div class=\"blogHeadingText__content\">\n            <p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora ya sabes c\u00f3mo puedes, poco a poco, controlar tu miedo a los ascensores, \u00a1solo toca ir poco a poco intentando superar tu fobia! Con las t\u00e9cnicas adecuadas es posible sobrellevarlo y vivir con normalidad. Si quiere saber m\u00e1s sobre consejos de Educaci\u00f3n, \u00a1<\/span><a href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">visita nuestro blog<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">!<\/span><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n  <\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p> Respirar, mantener la calma y entender el porqu\u00e9 de la fobia a los ascensores es imprescindible para superar el miedo a montar en ellos. \u00a1Descubre c\u00f3mo!<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":5694,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-5693","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novakid-para-los-padres"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Supera tu miedo a los ascensores con estos consejos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Respirar, mantener la calma y entender el porqu\u00e9 de la fobia a los ascensores es imprescindible para superar el miedo a montar en ellos. \u00a1Descubre c\u00f3mo!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Supera tu miedo a los ascensores con estos consejos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Respirar, mantener la calma y entender el porqu\u00e9 de la fobia a los ascensores es imprescindible para superar el miedo a montar en ellos. \u00a1Descubre c\u00f3mo!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Novakid\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-01-30T15:13:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-30T15:13:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Alba Bartolom\u00e9\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Alba Bartolom\u00e9\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Supera tu miedo a los ascensores con estos consejos","description":"Respirar, mantener la calma y entender el porqu\u00e9 de la fobia a los ascensores es imprescindible para superar el miedo a montar en ellos. \u00a1Descubre c\u00f3mo!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Supera tu miedo a los ascensores con estos consejos","og_description":"Respirar, mantener la calma y entender el porqu\u00e9 de la fobia a los ascensores es imprescindible para superar el miedo a montar en ellos. \u00a1Descubre c\u00f3mo!","og_url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/","og_site_name":"Novakid","article_published_time":"2026-01-30T15:13:16+00:00","article_modified_time":"2026-01-30T15:13:17+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":720,"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png","type":"image\/png"}],"author":"Alba Bartolom\u00e9","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Alba Bartolom\u00e9","Tiempo de lectura":"1 minuto"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/"},"author":{"name":"Alba Bartolom\u00e9","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#\/schema\/person\/5bfc0a52b6d1c6e2e78bcfd729e3f605"},"headline":"Consejos para superar tu miedo a los ascensores: \u00a1aprende a controlar tus fobias!","datePublished":"2026-01-30T15:13:16+00:00","dateModified":"2026-01-30T15:13:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/"},"wordCount":13,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png","articleSection":["Novakid para los padres"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/","name":"Supera tu miedo a los ascensores con estos consejos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png","datePublished":"2026-01-30T15:13:16+00:00","dateModified":"2026-01-30T15:13:17+00:00","description":"Respirar, mantener la calma y entender el porqu\u00e9 de la fobia a los ascensores es imprescindible para superar el miedo a montar en ellos. \u00a1Descubre c\u00f3mo!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/1024\u0445720_My-child-is-scared-of-the-elevator-how-can-I-help-him_.png","width":1024,"height":720},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/miedo-a-los-ascensores\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Consejos para superar tu miedo a los ascensores: \u00a1aprende a controlar tus fobias!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/","name":"Novakid","description":"Novakid blog Spain","publisher":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#organization","name":"Novakid","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","contentUrl":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/logo-novakid.svg","width":268,"height":71,"caption":"Novakid"},"image":{"@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/#\/schema\/person\/5bfc0a52b6d1c6e2e78bcfd729e3f605","name":"Alba Bartolom\u00e9","sameAs":["https:\/\/www.linkedin.com\/in\/alba-bartolom-oterino-7b59651b2\/"],"url":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/authors\/albabartolome\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5693","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5693"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5693\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7945,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5693\/revisions\/7945"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5694"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5693"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5693"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.novakidschool.com\/es-cl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5693"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}